余濤，書法家——中國書畫家推薦藝術(shù)人物?，F(xiàn)任開封市炎黃書畫院、開封市長軒書畫院名譽院長。自幼酷愛書法，8歲開始臨摹歷代名家碑帖，在充分汲取各家書法之精華的基礎(chǔ)上，他不斷創(chuàng)新，逐漸形成自己獨具特色的書法風(fēng)格，被業(yè)內(nèi)譽為行草，行楷書法大家。其作品灑脫奔放，筆力渾厚，書法作品多次榜上有名，曾獲得全國華夏杯金獎，九鼎杯銀獎，墨韻九州杯三等獎等。

彭安國書法家——重點推薦藝術(shù)人物。彭安國：余本布衣，生于蕭湘，自幼嗜筆墨，弱冠始專攻書法之道。師承先賢，溯源篆隸，旁涉魏碑、行草、章草，臨池二十載未敢輟。嘗觀顏筋柳骨之雄渾，慕羲之蘭亭之飄逸，尤醉心于米芾風(fēng)檣陣馬之靈動。路漫漫其修遠兮！吾將上下而求索！

楊呈祥、字墨麟、號東樵——書法作品欣賞。楊呈祥、字墨麟、號東樵。漢族、1953年出生于山東省鄒城市孟子故里自幼喜愛書法，1988年畢業(yè)于中國書法函授大學(xué)現(xiàn)為世界榜書聯(lián)合會會員、中國榜書研究會會員、中國老年書法研究會會員、中國煤礦書法協(xié)會當(dāng)代農(nóng)民日報研究會員、會理事、濟寧市書法協(xié)會會員、兗礦老年大學(xué)書法教師。

萬漢良——中國書畫家協(xié)會會員，國家一級書法師。中學(xué)高級教師，中國教育學(xué)會會員，中國書畫家協(xié)會會員，國家一級書法師。數(shù)十載翰墨耕耘，其書法作品如璀璨星辰般閃耀于全國各類書法大賽的蒼穹，累計斬獲金獎、特等獎及一等獎逾百項，堪稱當(dāng)代書壇的常勝將軍。2022年問鼎全國書畫大賽"最高成就獎"巔峰，被授予"全國優(yōu)秀書畫藝術(shù)家"稱號，恰似書法長河中的明珠熠熠生輝。

李柱國.書法家——中國書畫家協(xié)會會員，中國當(dāng)代書畫名家協(xié)會會員，淮南市書法家協(xié)會會員，淮南市硬筆書法家協(xié)會會員?，F(xiàn)為中國書畫家協(xié)會會員，中國當(dāng)代書畫名家協(xié)會會員，淮南市書法家協(xié)會會員，淮南市硬筆書法家協(xié)會會員。

五代著名畫家阮郜、王齊翰、胡瓖經(jīng)典繪畫作品賞析。下面我們一起分享五代畫家阮郜繪畫作品。五代時期阮郜《閬苑女仙圖》賞析。雖無阮郜款印，?但依據(jù)歷代權(quán)威著錄及卷后諸多名家跋語，?此作被公認為阮郜唯一的傳世佳作，?價值連城。欣賞阮郜《閬苑女仙圖》、王齊翰《勘書圖》與胡瓖《卓歇圖》，深感三人繪畫風(fēng)格迥異，技巧精湛。讀者們，觀賞了聽月為你分享的畫家阮郜等畫家以上這些作品，大家有什么看法呢？

王進玉：于右任的書法氣勢雄渾、雍容灑脫，可謂字如其人的典范！評論家王進玉在談?wù)撚谟胰蔚臅〞r曾說：“從某種程度上講，豐厚的人生閱歷奠基并決定了于右任先生對藝術(shù)認識的水平和高度，決定了他的審美視野與思想境界。他把特殊的人生過往、為人處事的態(tài)度，以及對時代變遷的所見所聞所感，自覺或不自覺地注入到了他的筆端、他對藝術(shù)的理解中?！薄皻鈩菪蹨啞⒂喝轂⒚摗?，這是王進玉對于右任書法風(fēng)格的精煉概括。

“用生豬板油一斤，甘杞子、龍眼肉、女貞子（冬至日采、九蒸九曬)、直生地（洗凈曬干）、仙靈脾（去邊毛）、生綠草（洗凈曬干)各四兩。上七味，滴花燒酒二十斤，封漫一月。茹素者去豬油，加耿柿餅一斤可也。主治此酒健步駐顏，培養(yǎng)心腎，衰年飲之甚妙。但以豬脂白蜜浸之，名玉液酒。溫潤補肺，澤肌膚，美毛發(fā)，治老年久嗽極效，隨息自驗。頻頻飲之?！苯荩簩⑺幉呐c豬油/柿餅裝入紗布袋，置酒中密封，避光陰涼處浸泡1個月。

中國傳統(tǒng)紋樣.蝴蝶紋全集收藏。

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美國研究:青蒿素能在16小時內(nèi)殺死癌細胞?它是癌癥克星嗎?大膽創(chuàng)新的她，結(jié)合中西醫(yī)理論，選用沸點低的乙醚，將溫度精準(zhǔn)控制在 60 度，經(jīng)過無數(shù)次失敗與嘗試，終于成功提取出青蒿提取物，并最終獲取青蒿素。在此基礎(chǔ)上，雙氫青蒿素、蒿甲醚和青蒿琥脂等衍生物相繼問世，解決了青蒿素溶解差的問題，為抗擊瘧疾立下赫赫戰(zhàn)功。在中醫(yī)理論中，青蒿本就是治療 “熱退無汗” 和 “陰虛發(fā)熱” 的良藥，青蒿素自然也繼承了清熱的功效。

資治通鑒：一個人變強的最快方式，戒斷多巴胺。想要走出“溫柔鄉(xiāng)”，最重要的就是控制欲望，做多巴胺的主人，而不是奴隸。需要特別強調(diào)的是，這些延遲滿足會讓我們每個人的生活和內(nèi)心都有充實感，讓大腦習(xí)慣從有意義之事中尋求快樂，助力我們告別過度依賴多巴胺的行為模式。如果劉邦沒有擺脫多巴胺的裹挾，怎能在幾乎白手起家的情況下，開創(chuàng)延續(xù)400年的大漢王朝。戒斷多巴胺，才能真正改變自己，找回對生活的控制感。

王羲之塵封千年的60件法帖，終于全部問世，每一件都超越《蘭亭序》！直到宋徽宗趙佶登基，這位藝術(shù)帝王決定將它們合成一部法帖，這便是《右軍六十帖》。此作遞藏有序，先后歸金內(nèi)府、紹興內(nèi)府、賈似道、趙孟頫、鮮于樞、周天球、項元汴、王鴻緒、清內(nèi)府、翁方綱、翁同龢等所有，在宋高宗紹興年間和清雍正年間被先后摹刻上石，尤其是紹興版本，最忠實于原作，筆畫肥勁，結(jié)字細膩嚴(yán)謹，古意中和之氣更加豐富。

一位被低估的書法高手，水平比唐代大師還高，日本稱贊：驚為天人！幸好南宋時期，有一位高手，受到“尚意”和古法的2重熏陶，寫出靈動而穩(wěn)健的楷書，水平比唐代大師還高，此人就是張即之，史冊記載，此人出身顯赫，不知為何，名氣一直不高，因此常被后世低估，認為他的技藝不高，實際上，張即之的楷書，名貫中外，日本書壇也稱贊，其字“驚為天人”。

人生匆匆，開心最美(人生感悟)人生匆匆，開心最美。煙火人間，紛繁復(fù)雜，免不了失意之時，少不了傷心之處，懂得這個道理，振作起來，開心些，快樂點，我們的人生亦可歡喜常在。修得一顆知足心，簡單快樂。既然人生怎樣都是過，何不輕輕松松地過？懂得愛自己，才能聽得見內(nèi)心的聲音，撫平內(nèi)心的疙疙瘩瘩，才能以自己喜歡的方式，過自己喜歡的生活。人生短暫，請記得開心過，快樂做自己，善待每一天，不負努力，不負美好。

甘肅省書畫研究院副院長，甘肅畫院美術(shù)館聯(lián)盟理事，甘肅省政協(xié)書畫院畫家，李可染畫院青年畫院畫家，天水市美協(xié)副主席，天水市麥積區(qū)美協(xié)主席，天水市麥積區(qū)美術(shù)館館長，天水市青年美協(xié)常務(wù)副主席，中央民族大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院特聘畫家，全國著名花鳥畫家聯(lián)誼會藝委會委員。

朱偁的這組花鳥寫生冊，清秀怡人。

黎雄才花鳥80幅，大開眼界~黎雄才 花鳥作品。黎雄才強調(diào)，繪畫應(yīng)該向書法的執(zhí)筆、運腕、以及各家法度，以至?xí)ǖ谋憩F(xiàn)精神等方面吸收精華。黎雄才 雙鷺圖。黎雄才 雙壽圖。黎雄才 松雀圖。黎雄才 花鳥。黎雄才 報春圖。黎雄才 世世太平圖。黎雄才 春雷喚雨圖。黎雄才 紅梅翠鳥。黎雄才 紅果雪禽圖。黎雄才 翠竹幽蘭。黎雄才 幽蘭圖。

【健康養(yǎng)生】春季飲食，吃出“三好”健康態(tài)，養(yǎng)心安神、疏通肝氣，為一年身心健康打基礎(chǔ)內(nèi)容來源：中國中醫(yī)藥報、《中醫(yī)健康養(yǎng)生》雜志。春季是養(yǎng)生的關(guān)鍵時期，通過中醫(yī)飲食與養(yǎng)心安神的調(diào)理，有助于為新一年的身心健康打下堅實基礎(chǔ)。新院導(dǎo)航廣大群眾朋友們，武宣縣中醫(yī)醫(yī)院新院區(qū)位于城東新區(qū)七星大道12號。醫(yī)院院訓(xùn)： 仁愛 和諧 進取。

每日走路步數(shù)與死亡率 ?。B(yǎng)生之道）一、步行與死亡率。然后在2018～2019年間跟蹤調(diào)查這些人的狀況，發(fā)現(xiàn)有504人已經(jīng)死亡，由此分析得出了每天走路步數(shù)與死亡率的關(guān)系。在每天步行達到4400步時，死亡率出現(xiàn)了顯著下降，與每天2700步相比，死亡風(fēng)險降低了大約40%；此外，這項研究也分析了行走速度與死亡率的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)行走速度的快慢與死亡率高低無關(guān)，行走速度過快反而容易引發(fā)摔倒、骨折等意外。促進下肢靜脈回流，保護心臟；