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春吃豆勝過肉！營養(yǎng)專家教你這樣吃
100種豆類名稱圖片
黃豆=肉 想吃肉時吃黃豆_
你堅持每天吃豆嗎？
常吃豆勝過肉，尤其這4種豆，補腎、補心、調節(jié)內分泌，不能錯過
豆?jié){是“綠色牛奶”，糖友最好每天喝一杯
紅豆補心 綠豆補肝 黑豆補腎
大豆是降脂明星食物，直接吃豆，不如吃這3種豆制品！
一兩黃豆等于二兩肉，蛋白質是雞蛋的2.5倍！超美味豆干駕到！
寧可一日無肉，不可一日無豆
利:細數(shù)豆制品的食療保健作用 ,弊:喝豆?jié){豆奶需要提防的誤區(qū)
豆類中的極品——黃豆
夏吃豆，勝過肉！中醫(yī)告訴你，你的體質最適合吃什么豆？
吃飯去
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1.項目二任務三.大豆類
“萬豆之王”：黃豆，早上一杯豆?jié){，營養(yǎng)高蛋白，補脾又潤燥
今日養(yǎng)生方 | “夏吃豆，勝吃肉”——教你在養(yǎng)生湯中搭配豆類
紅豆補心臟，黃豆補脾臟，綠豆補肝臟，白豆補肺臟，黑豆補腎臟，五豆補五臟
豆生成豆芽后，其營養(yǎng)價值的變化你大概想不到！
