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明天就出伏了,秋要平補(bǔ),這湯補(bǔ)鈣強(qiáng)身再合適不過(guò)了
這蔬菜全身都能吃,能清炒能做餡,我家每天都要吃,一天不吃就想念!
菜譜—— 花菜和它同炒,才真的是米飯伴侶,連湯都拿來(lái)拌飯吃,一點(diǎn)不浪費(fèi)
九種食物擺脫便秘 徹底滅肚腩(組圖)
西葫蘆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,炒西葫蘆加入它美味十倍
番茄西葫蘆炒蛋
西紅柿炒西葫蘆片的做法
天熱出汗多,飯前先喝這碗湯,開(kāi)胃利尿減脂補(bǔ)鈣
伏天出汗多,有氣無(wú)力,多吃6種堿性食物,維持酸堿平衡,提高免疫,有活力~
這種蔬菜有大量維C,不管涼拌、素炒都好吃!
春天補(bǔ)鈣,別只會(huì)喝骨頭湯了,這菜3塊吃一頓,鈣是西紅柿10倍
別小看這道菜,常吃小腹平平,還能美容,愛(ài)美的人可不能錯(cuò)過(guò)了
想水嫩,多喝湯哦——鮮嫩營(yíng)養(yǎng)的排骨蔬菜湯
鮮嫩營(yíng)養(yǎng)的排骨蔬菜湯的做法
小竅門防鈣流失
這菜1塊錢一斤,和西紅柿一起炒,酸甜開(kāi)胃,清香鮮美,好吃補(bǔ)鈣
炸魚(yú)塊的家常做法大全
它是“蔬菜之王”,比排骨還貴,補(bǔ)鈣比牛奶強(qiáng),再貴也不要省
春天多吃這菜,才3塊錢一斤,補(bǔ)鈣效果比排骨都好,孩子天天吃!
開(kāi)胃減肥滋補(bǔ)湯:菜香玉米排骨湯
西紅柿和它天生一對(duì)!意想不到的美味,5分鐘炒一盤,養(yǎng)顏、強(qiáng)免疫,花錢不多吃的香
這菜補(bǔ)鈣效果比牛奶還好,加上1個(gè)西紅柿,既好吃又有營(yíng)養(yǎng)!
2月,就是要多吃這菜,鈣是雞蛋的5倍,簡(jiǎn)單一炒鮮香水嫩比肉香
“疙瘩湯”這個(gè)做法火了,十分鐘出鍋,好吃又解饞,連吃7天不膩
排骨別再做湯了,這么做好吃極了,滿屋飄香,恨不得把骨頭都吃掉
素菜--西紅柿燜豆腐泡和滋味西葫蘆豆腐泡
這才是西葫蘆的正確吃法, 即美容又養(yǎng)顏, 還能提高免疫力
廚師長(zhǎng)教你清爽的家常菜“醋溜西葫蘆”,3塊錢成本,每天必吃
讓西葫蘆變身防曬菜
這道菜節(jié)后減肥最牛,開(kāi)胃解膩,女人更要多吃,小臉?biāo)圻€有彈性