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經(jīng)絡(luò)不通全身堵,每天抬腿30下,排空體內(nèi)垃圾,一天一次
體內(nèi)濕氣重?1個動作,每天3分鐘,疏通全身經(jīng)絡(luò),濕氣全排空
2個動作,疏通全身經(jīng)絡(luò),每天5分鐘,濕氣全排空!
視頻---每天3分鐘,疏通全身經(jīng)絡(luò),排空濕氣
簡單4步,疏通全身經(jīng)絡(luò),讓你神清氣爽,精力旺盛……
經(jīng)絡(luò)不通全身都堵,每天一次抬腿動作,排空淤堵經(jīng)絡(luò)暢通無阻
每天拍打“除濕穴”49下,通經(jīng)絡(luò),補氣血,全身濕氣都排空
經(jīng)絡(luò)不通,百病叢生!超實用的5種疏通方法,一學(xué)就會~
經(jīng)絡(luò)不通全身堵,每天轉(zhuǎn)肩100下,排除體內(nèi)垃圾,每天1次即可
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做顫抖操疏通經(jīng)絡(luò)
“雙手托天”好處多!疏通經(jīng)絡(luò)、拉伸全身、理通三焦……
每天搖山晃海60次下,打開全身經(jīng)絡(luò),疏通堵塞排垃圾,10天瘦全身
經(jīng)絡(luò)小動作,解決大問題
老人防中風(fēng)常做三動作
經(jīng)絡(luò)陰陽平衡的五大標(biāo)準(zhǔn):頭涼、腳熱、便通、血暢、氣足
下午做這個原地畫圈的動作,濕氣全排空,肚子一天比一天平
每天睡前用好這幾招,只需5分鐘,可疏通全身經(jīng)絡(luò)
介紹“養(yǎng)生元氣樁”