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嘎健康:按摩2
立冬丨最重要的4節(jié)氣之一，藏者為王！
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漢古養(yǎng)生 | “冬至一陽(yáng)生”，還需要“藏”嗎？
《黃帝內(nèi)經(jīng)》之冬季養(yǎng)生
涌泉穴
針灸節(jié)要-明-高武
跟著《黃帝內(nèi)經(jīng)》一起學(xué)養(yǎng)生（43）
五大表現(xiàn)告訴你，該補(bǔ)陽(yáng)氣了！
養(yǎng)生就是固陽(yáng)，治病就是治寒，艾灸占全了！
（功法23
立冬補(bǔ)一補(bǔ)，來(lái)年“壯如虎”！太重要了，為了家人趕緊看看！(值得收藏)
怎樣呵護(hù)自身陽(yáng)氣！
