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“7點(diǎn)21分是最佳起床時(shí)間” 的更多相關(guān)文章
孫思邈的“四少”養(yǎng)生法-中國道教研究-CSSCI學(xué)術(shù)論文網(wǎng)
養(yǎng)生：健康生活作息表（組圖）
睡覺時(shí)長超過這個(gè)數(shù)，早死風(fēng)險(xiǎn)更高！最佳時(shí)間是…
“史上最健康”作息時(shí)間表
斯坦福大學(xué)研究出了最科學(xué)有效的睡眠時(shí)間，可以提高30%的壽命
都說午睡養(yǎng)生，可這醫(yī)生卻說午睡1小時(shí)，糖尿病風(fēng)險(xiǎn)能增加46%
據(jù)說是最健康的作息時(shí)間表
小學(xué)生作息時(shí)間表
睡眠養(yǎng)生
奇！起床較早 心臟不好
匹茲堡大學(xué)研究報(bào)告：金字塔能促進(jìn)熟睡
睡眠時(shí)間過長或過短都不利健康
七小時(shí)睡眠最佳，睡眠超八小時(shí)有害健康
午睡對人體的健康做出的貢獻(xiàn)大
夜間光照致癌
趕快上床去吧，睡眠不足更易感冒！
你睡前愛玩手機(jī)嗎？美國研究人員稱這會導(dǎo)致以下幾種疾??！
如何判斷司機(jī)是否為疲勞駕駛？
睡前一到兩個(gè)小時(shí)前洗澡有助于提高入睡質(zhì)量 水溫40 - 43℃最好
睡前喝咖啡影響睡眠？美最新研究：沒有的事
早睡早起可降低抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)參考消息6月3日...
夜間睡眠充足是學(xué)生成功關(guān)鍵
什么時(shí)間入睡最好？每天睡8個(gè)小時(shí)真的健康嗎？一文告訴你真相
增加睡眠時(shí)間，可減少冠脈鈣化
女性養(yǎng)生指南：熬夜MM怎么利用有限的睡眠時(shí)間來美容
處暑時(shí)節(jié)養(yǎng)生保健
養(yǎng)生須知：堅(jiān)持多做十件事 有望活過85歲
防中風(fēng)，睡七八小時(shí)最好
老人養(yǎng)生長壽秘訣：4忌6宜
失去了健康，再多的錢也沒用。
