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杜蒙秋木耳
“素中之王”、“素中之葷”——黑木耳
黑木耳配一寶食用竟能祛斑養(yǎng)顏(3)
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每天吃3克,補(bǔ)血通血 ,全家人的血管有保障~
黑木耳
香菇與黑木耳營養(yǎng)價值
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木耳的補(bǔ)血滋補(bǔ)價值高
此菜含鐵量很高,吃到就是撿到寶,但食用時需注意3點(diǎn)
木耳和它一起燉湯,勝過冬蟲夏草!活血補(bǔ)腎,國醫(yī)大師經(jīng)常喝~
黑木耳的營養(yǎng)價值