說起來放屁，大家肯定覺得有時候很尷尬，不好意思，但是在此糾正點放屁是一種很正常的生理現(xiàn)象，因為我們每天三餐，在吃飯的時候說話和張嘴慢慢產(chǎn)生氣體就會從從放屁的形式給排解出來。俗話說得好‘臭屁不響，響屁不臭’很有道理，臭屁說明你的腸胃異常有可能消化不好所以引起的現(xiàn)象，還有一些食物吃完后，就會放屁，如紅薯，豆子等。

有的人放屁一天能放5到10 個，放屁而且還是很臭很臭，出現(xiàn)這類似的情況自己必須謹慎下。經(jīng)常放屁并不是說消化不好就行了，有可能是疾病，所以說告誡大家自己肚子脹氣，就是放不出屁時，趕緊去醫(yī)院檢查下。

1、腸胃不適，有的人經(jīng)常不吃飯，有時候吃飯不規(guī)律，這樣就造成了腸胃不好，吃食物不容易消化，以至于食物在肚子里堆積，而胃酸不足以消化食物，食物就會發(fā)酵，最終產(chǎn)生氣體，氣體排出來就會特別的臭人。建議大家啊，腸胃不好的人要多吃消化好的食物，多吃清淡的，一天按時吃飯，也不能吃太多，要適量飲食，不要給腸胃造成太大的負擔，也可以吃一些消化的藥，健胃消食片和乳酸菌等調(diào)理下自己。

2、腸胃出現(xiàn)了腫瘤或者是息肉，還有一種嚴重的情況就是，腸道長啦腫瘤或者是息肉，就會造成便秘和放屁的情況，所以自己一定要注意，謹慎，多為自己的健康著想。

有時候放屁的時候，但又憋回去了，這樣會使氣體存在體內(nèi)，就會與流通到中的腸粘膜的血液氣體調(diào)換，追隨血液流通，屁里面的毒素就會想辦法從另外一種渠道排出去從而加重身體的負擔。怎么說呢，每個人的消化系統(tǒng)不是一樣的，要根據(jù)具體情況具體分析，飲食要注意。吃飯的膳食纖維素攝入的過少的話，腸道蠕動就會很慢很慢，那么排出來的糞便就會硬而且還少，慢慢時間長就會造成便秘的現(xiàn)狀。

所以告訴大家一定要重視，平時注意飲食多吃一些蔬菜，水果里的維生素等，可以讓我們得腸胃更加流通，因為蔬菜含有膳食纖維，幫助你便于排便。也可以建議大家放屁放不出來也可以吃一些紅薯，吃起來好吃而且還可以幫你排除身體中有害氣體，還有就是放屁沒多大的事，放屁臭肯定是因為益生菌類失調(diào)，所以要盡快吃一些藥物來維持下身體益生菌種群的平衡。所以說我們要留意，當我們身體中的各種器官有變化的時候，就說明給你暗示，放屁就是給你腸胃的一種暗示，多多留意自己的身體異?，F(xiàn)象。

所以說為了我們的健康，不要經(jīng)常吃辣的食物，消化好的食物，以免導致我們腸道消化不好，放屁就和我們身體的情況有關(guān)系，多多放屁，排毒！