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金秋板栗健腎補(bǔ)脾
秋冬食板栗健腎補(bǔ)脾
飲食指南：金秋到，板栗香，健腎補(bǔ)脾就吃它！
補(bǔ)腎養(yǎng)發(fā)，強(qiáng)筋健骨，怎么少得了它？
家中常備這一果,身體發(fā)虛也不愁!每天幾粒,腰好 腿好 血管好~
甜糯糯的它，竟也是一味中藥，居然比水果的維C還要多!
栗子/“干果之王”的食物
吃栗子對(duì)身體的好處
補(bǔ)腎健脾栗子粥
吃板栗 生補(bǔ)腎熟健脾
板栗的吃法不同，功效各異，這種吃法最養(yǎng)腎！
【步驟圖】板栗粥（附栗子去皮方法）：健脾補(bǔ)腎的做法
補(bǔ)虛宣吃“腎之果”板栗
栗子粥
秋季必吃的“千果之王”，功效堪比人參！秋后吃它，百病自然好
常吃秋季“補(bǔ)腎果”，煮粥燉湯加幾粒，強(qiáng)壯筋骨、健脾胃
百味本草｜被稱為“干果之王”的板栗，為什么不能多吃？
秋天吃它最合適！健脾補(bǔ)虛，養(yǎng)胃益氣，滋補(bǔ)效果堪比人參
生吃補(bǔ)腎熟吃健脾，家中常備這一果，身體發(fā)虛也不愁！
?它是“秋果之王”！每天吃幾粒，腰好、腿好、血管好~
想養(yǎng)胃健脾、強(qiáng)筋健骨，秋季「長壽果」可以幫你實(shí)現(xiàn)
百歲老人養(yǎng)生法寶：每天吃幾顆，補(bǔ)腎強(qiáng)腰，眼不花、發(fā)不白！
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栗子熟吃健脾、生吃補(bǔ)腎，但我不建議吃“糖炒栗子”！
栗子食療方精選
外國人眼中的人參果，中國人心目中的健脾、清肺、補(bǔ)腎的佳品……
