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一個(gè)名方：結(jié)節(jié)、增生、肌瘤、囊腫……從頭到腳，各種包塊均可用

當(dāng)然，破氣、行氣的藥材過多，必然會(huì)對(duì)體內(nèi)的氣機(jī)造成耗損，所以方中還用到了補(bǔ)氣藥黃芪和人參，黃芪主要補(bǔ)充脾肺之氣，而...

2024-10-07 神希園

女性開始衰老有4個(gè)信號(hào)，如果你一個(gè)也沒有，說明身體很不錯(cuò)

女性開始衰老有4個(gè)信號(hào)，如果你一個(gè)也沒有，說明身體很不錯(cuò)。對(duì)于女性而言，衰老的標(biāo)志是非常多見的，而衰老所導(dǎo)致后果也是...

2024-10-07 熊貓醫(yī)學(xué)

美國(guó)公布飲食指導(dǎo)原則

美國(guó)公布飲食指導(dǎo)原則。美國(guó)政府日前公布了新的飲食指導(dǎo)原則。以往的飲食指導(dǎo)原則允許成年人可以隨年齡不同而增加體重，新...

2024-10-07 養(yǎng)生與益壽

脖子前伸、含胸駝背？是上交叉綜合征在作祟

2024-10-07 疼痛康復(fù)研究
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中老年人舌痛要警惕

中老年人舌痛要警惕。如果中老年人無(wú)明顯原因地出現(xiàn)舌頭疼，即舌頭表面無(wú)破損也無(wú)潰瘍，舌根或兩側(cè)緣疼痛，此時(shí)要特別注意...

2024-10-07 養(yǎng)生與益壽

【小知識(shí)】酒精和飲料混喝好嗎

【小知識(shí)】酒精和飲料混喝好嗎。“酒精+飲料”這樣搭配著喝，會(huì)對(duì)大腦造成損害，危害比單喝酒還大!研究人員表示，危害可能...

2024-10-06 馮斌一鄂

如何超越自己的天賦？

如何超越自己的天賦？讀者：@大方?老師，除了天賦和持續(xù)力，有其他詩(shī)外功夫嗎？我：真修行者不談天賦，他要超越天賦。讀者...

2024-10-07 身體自愈研究者

俗話說“一個(gè)柿子十副藥”，清熱潤(rùn)肺，潤(rùn)腸通便！秋冬吃它準(zhǔn)沒錯(cuò)

俗話說“一個(gè)柿子十副藥”，清熱潤(rùn)肺，潤(rùn)腸通便！中醫(yī)里的痰邪分為有形之痰和無(wú)形之痰兩種，我們平時(shí)所咳吐的出來(lái)的痰，屬...

2024-10-06 神希園

17個(gè)“萬(wàn)萬(wàn)想不到”的簡(jiǎn)單養(yǎng)生法

17個(gè)“萬(wàn)萬(wàn)想不到”的簡(jiǎn)單養(yǎng)生法。眼睛是心靈的窗戶，而轉(zhuǎn)動(dòng)眼球則可以鍛煉眼部肌肉，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，從而達(dá)到健腦的效...

2024-10-06 浮生不過夢(mèng)一場(chǎng)

老祖宗告訴你怎么少得病，保存好，別丟了！

老祖宗告訴你怎么少得病，保存好，別丟了！1. 日常生活的小細(xì)節(jié)，大健康的守護(hù)。而“冷水洗臉，美容保??；汗水沒落，冷水莫...

2024-10-06 浮生不過夢(mèng)一場(chǎng)

這5大異常表現(xiàn)，可能是心臟向你發(fā)出的求救信號(hào)，不可不重視

這5大異常表現(xiàn)，可能是心臟向你發(fā)出的求救信號(hào)，不可不重視。心臟是人體最重要的器官之一，它能夠使血液從心臟輸送到身體的...

2024-10-06 熊貓醫(yī)學(xué)

腿上有“紅血絲”的人注意了！可能是身體發(fā)出的危險(xiǎn)信號(hào)，別大意

關(guān)于下肢靜脈曲張，其發(fā)生的主要原因往往是由于靜脈中的瓣膜功能障礙，影響到了血液從下肢順利回流到心臟的進(jìn)程，并最終表...

2024-10-06 熊貓醫(yī)學(xué)

怎樣選擇肉食進(jìn)補(bǔ)

怎樣選擇肉食進(jìn)補(bǔ)。在日常生活中，中醫(yī)在選擇肉食對(duì)人體的補(bǔ)益方面積累了許多寶貴經(jīng)驗(yàn)，除了主張“以形治形”的原則外，不...

2024-10-06 養(yǎng)生與益壽

有了幽默感，既健康，又長(zhǎng)壽

有了幽默感，既健康，又長(zhǎng)壽。幽默是健康生活的營(yíng)養(yǎng)品和維生素。心胸狹窄、知識(shí)膚淺、行為粗俗、情操低下者，雖然有時(shí)也能...

2024-10-06 養(yǎng)生與益壽

如何保護(hù)食物營(yíng)養(yǎng)素

在日常生活中，人們往往比較注意食物的外觀和味道，而對(duì)于食物加工、烹調(diào)過程中，各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的變化及怎樣盡量減少其營(yíng)養(yǎng)...

2024-10-06 養(yǎng)生與益壽

夫妻雙雙查出患有甲狀腺癌，原來(lái)是因?yàn)檫@個(gè)壞習(xí)慣，很多人還在做

夫妻雙雙查出患有甲狀腺癌，原來(lái)是因?yàn)檫@個(gè)壞習(xí)慣，很多人還在做。夫妻二人同時(shí)確診甲狀腺癌，這不禁讓人們?cè)诟械揭苫蟮耐?..

2024-10-05 神希園

所有的斗爭(zhēng)，不管是身體內(nèi)部的，還是外在世界的，都可以用愛來(lái)融化

所有的斗爭(zhēng)，不管是身體內(nèi)部的，還是外在世界的，都可以用愛來(lái)融化。相克不就會(huì)帶來(lái)斗爭(zhēng)嘛。這不就是你與你的身體在斗爭(zhēng)嗎...

2024-10-05 身體自愈研究者

側(cè)轉(zhuǎn)頸運(yùn)動(dòng)治療心動(dòng)過速

側(cè)轉(zhuǎn)頸運(yùn)動(dòng)治療心動(dòng)過速。一側(cè)轉(zhuǎn)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)治療心動(dòng)過速。當(dāng)心動(dòng)過速發(fā)生時(shí)，立即坐到帶有扶手的椅子上，兩臂平放，然后做側(cè)轉(zhuǎn)...

2024-10-05 養(yǎng)生與益壽

性格影響容顏

性格影響容顏。性情溫和、心地善良的人，對(duì)人和睦可親，對(duì)事通情達(dá)理，他們面對(duì)紛繁復(fù)雜的社會(huì)心平氣和，身心放松，心胸坦...

2024-10-05 養(yǎng)生與益壽

臨床常見異常動(dòng)作的檢查要點(diǎn)（一）

臨床常見異常的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（一）吸收沖擊、承重（首次觸地、承重反應(yīng)期）正常的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 骨盆：從旋前5°位開始無(wú)變化。3膝關(guān)...

2024-10-05 柔性整脊史大夫

鈷胺素(維生素B12)的結(jié)構(gòu)、生化功能與相關(guān)疾病

鈷胺素(維生素B12)的結(jié)構(gòu)、生化功能與相關(guān)疾病。第六個(gè)配位位點(diǎn)是其反應(yīng)中心，可以與不同的基團(tuán)結(jié)合，產(chǎn)生鈷胺素的四種形式...

2019-09-21 lcy1971

胳膊刷一刷，激活“返魂鎖”，從此心臟強(qiáng)，睡覺香人年輕

2024-10-04 小松時(shí)尚秀吧
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黃芪跟它是“兩口子”，10月開始喝，補(bǔ)氣健脾，潤(rùn)肺強(qiáng)腎！中醫(yī)力薦

2024-10-04 新用戶0923oTsF
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兩味中藥滋養(yǎng)潤(rùn)燥，一個(gè)補(bǔ)陰、一個(gè)補(bǔ)陽(yáng)，解決唇裂口干、皮膚干燥

兩味中藥滋養(yǎng)潤(rùn)燥，一個(gè)補(bǔ)陰、一個(gè)補(bǔ)陽(yáng)，解決唇裂口干、皮膚干燥。山藥最早的入藥記載是在《神農(nóng)本草經(jīng)》中，這味藥材藥性...

2024-10-04 神希園

國(guó)慶長(zhǎng)假，如何才能吃得健康？這些飲食技巧要收好

這些飲食技巧要收好。國(guó)慶假期的飲食小技巧，你學(xué)會(huì)了嗎？蔬菜水果：大魚大肉吃多了，還是得要一些爽口的蔬菜和水果來(lái)平衡...

2024-10-03 老張?jiān)捊】?/a>

晚上總起夜正常嗎？超過這個(gè)次數(shù)，就怕5種大病找上身！
2024-10-03 常笑健康
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中老年人養(yǎng)性節(jié)食保健法

中老年人養(yǎng)性節(jié)食保健法。莊子都提出抱神歸一，使精神凝聚達(dá)到形神結(jié)合的要求，具有良好的養(yǎng)生效果。自?shī)适侵钢欣夏耆藨?yīng)培...

2024-10-04 養(yǎng)生與益壽

高齡者勿忘保護(hù)味覺

高齡者勿忘保護(hù)味覺。所以當(dāng)老年人味覺發(fā)生變化時(shí)，首先要從飲食方面著手解決，可以經(jīng)常吃些蛋羹、面湯、餛沌等清淡的湯類...

2024-10-04 養(yǎng)生與益壽

孩子沉迷手機(jī)，是父母哪里出了問題？

孩子沉迷手機(jī)，是父母哪里出了問題？父母如果能夠過好自己的生活，獨(dú)立解決自己生活的問題，并且給孩子自由，放養(yǎng)孩子。孩...

2024-10-04 身體自愈研究者

熱水洗腳強(qiáng)似吃藥

熱水洗腳強(qiáng)似吃藥。宋代詩(shī)人對(duì)洗腳的好處贊不絕口，并教導(dǎo)晚輩自幼就這樣做，這有詩(shī)為證：“洗腳上床真一快，稚孫漸長(zhǎng)解燒...

2024-10-03 養(yǎng)生與益壽

合理營(yíng)養(yǎng)才能健康長(zhǎng)壽

合理營(yíng)養(yǎng)才能健康長(zhǎng)壽。反之?dāng)z取營(yíng)養(yǎng)過剩，會(huì)使人體能量代謝失去平衡，而導(dǎo)致肥胖、高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、冠心...

2024-10-03 養(yǎng)生與益壽

眼袋太重不想顯老？試試這些方法，或能助你重拾青春光彩

2024-10-02 老張?jiān)捊】?/a>
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女性來(lái)了“大姨媽”，這6件事盡量不要做，注意3點(diǎn)有益于身體健康

2024-10-03 老張?jiān)捊】?/a>
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改善老年遺忘有三法

每天有計(jì)劃地去記憶或回憶一些重要的、感興趣的或愉悅的事情，由簡(jiǎn)到繁，由少到多，日積月累，堅(jiān)持下去便能奏效。加強(qiáng)記憶...

2024-10-03 養(yǎng)生與益壽

一味奇妙的中藥，治一切氣逆寒郁，順氣散寒、溫腎縮尿、緩解疼痛

一味奇妙的中藥，治一切氣逆寒郁，順氣散寒、溫腎縮尿、緩解疼痛。烏藥歸入腎經(jīng)和膀胱經(jīng)，具有辛散溫通的效果，可以溫腎散...

2024-10-03 神希園

你終將明白，最聰明的辦法，就是最笨的辦法！

你終將明白，最聰明的辦法，就是最笨的辦法！如果你還不明白，最聰明的辦法就是最笨的辦法。最笨的辦法是什么？最聰明也最...

2024-10-03 身體自愈研究者

懷疑自己血脂升高了，有什么鑒別方法嗎？3個(gè)表現(xiàn)可鑒別

2024-10-01 老張?jiān)捊】?/a>
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3種食物是“甘油三酯大戶”，盡量少吃或不吃

3種食物是“甘油三酯大戶”，盡量少吃或不吃hi，我是“伍點(diǎn)養(yǎng)身”。在日常生活中，我們經(jīng)常聽說膽固醇高，脂肪含量高，但卻...

2024-09-30 奇妙本草

“大病來(lái)前，腳先知”？若是你的腳部有4個(gè)表現(xiàn)，或是大病信號(hào)
2024-10-02 新用戶0923oTsF
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臉上有斑，體內(nèi)有瘀，一個(gè)妙方，可活血化瘀，瘀血消了，斑也消了

臉上有斑，體內(nèi)有瘀，一個(gè)妙方，可活血化瘀，瘀血消了，斑也消了。在中醫(yī)看來(lái)，黃褐斑也有較為詳細(xì)的分類，大致可以分為這...

2024-10-02 神希園

秋天泡腳有什么講究？5個(gè)事項(xiàng)請(qǐng)重視

2024-10-02 老張?jiān)捊】?/a>
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養(yǎng)生之道：交替運(yùn)動(dòng)

養(yǎng)生之道：交替運(yùn)動(dòng)。在人類的生存進(jìn)化中，向前行走和向前運(yùn)動(dòng)，在人類的大腦皮層形成了“定向”運(yùn)動(dòng)中樞，長(zhǎng)期的這種慣性...

2024-10-02 養(yǎng)生與益壽

老人手顫抖，病根在腦中

老人手顫抖，病根在腦中。這種病的征象表現(xiàn)在手、腳和頸部，而病根卻在腦中，系一器質(zhì)性退行性病變。二是腦動(dòng)脈硬化癥。此...

2024-10-02 養(yǎng)生與益壽

長(zhǎng)壽之道冷水浴

長(zhǎng)壽之道冷水浴。所謂冷水浴即洗浴時(shí)的水溫在20℃以下。洗冷水浴對(duì)人體循環(huán)系統(tǒng)益處最大，能提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，增強(qiáng)代...

2024-10-02 養(yǎng)生與益壽

多種疾病的信號(hào)：氣短

多種疾病的信號(hào)：氣短。老年人由于心肺功能的衰老、退化，加上缺乏鍛煉，常出現(xiàn)氣短現(xiàn)象。其實(shí)，氣短常是許多疾病的信號(hào)。...

2024-10-02 養(yǎng)生與益壽

附錄二《黃帝內(nèi)經(jīng)?靈樞》選讀 | 李辛《回到本源》連載37

所以該篇有言：“刺之而氣不至，無(wú)問其數(shù)；刺之而氣至，乃去之，勿復(fù)針?！背轴樦溃瑘?jiān)者為寶，正指直刺，無(wú)針左右，神在...

2024-10-01 光明丫

體檢結(jié)果顯示“肺部有陰影”？多半與4個(gè)因素有關(guān)，這些人需警惕

2024-10-01 漫說健康
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老人美容有利健康長(zhǎng)壽

老人美容有利健康長(zhǎng)壽。國(guó)外學(xué)者曾對(duì)近200名60-80歲注重衣著的老人作過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有90%以上的人比實(shí)際年齡輕得多，有的看上...

2024-10-01 養(yǎng)生與益壽

收下這份最新的女生器官保養(yǎng)指南，女人就是要保養(yǎng)好！
收下這份最新的女生器官保養(yǎng)指南，女人就是要保養(yǎng)好！
2024-09-30 浮生不過夢(mèng)一場(chǎng)
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把一切煩惱、病痛、困頓以及所有的不愉快，都當(dāng)成一個(gè)屁放了！

把一切煩惱、病痛、困頓以及所有的不愉快，都當(dāng)成一個(gè)屁放了！有讀者在能量群?jiǎn)枺盒慕Y(jié)則氣結(jié)?? 但有時(shí)候我都不知道自己的心...

2024-10-01 身體自愈研究者

尿液顏色竟是健康的報(bào)警信號(hào)？醫(yī)生：尿液出現(xiàn)這些顏色，需重視！
2024-09-30 漫說健康
4

中老年人要重視兩防

中老年人要重視兩防。中老年人不管干啥，一定要注意兩件事，一是防摔，二是防嗆。以下是仍然活躍于醫(yī)界的高明見醫(yī)師，轉(zhuǎn)傳...

2024-09-30 養(yǎng)生與益壽

老人姿勢(shì)得當(dāng)能長(zhǎng)壽

老人姿勢(shì)得當(dāng)能長(zhǎng)壽。人到老年，骨質(zhì)疏松，肌力減退，肺腑功能衰退，而不正確的起居姿勢(shì)將會(huì)影響老人正常的生理活動(dòng)，或加...

2024-09-30 養(yǎng)生與益壽

耳朵總是癢，卻掏不出任何東西？可能在暗示你這6個(gè)問題，別忽視

他們?nèi)靸深^耳朵癢，總是忍不住想伸手去掏耳朵，可不管怎么掏又掏不出東西，一旦停下來(lái)耳朵又會(huì)接著癢。耳屎作用很大，勸...

2024-09-30 DrX說

一個(gè)中成藥是趕走郁悶的“秘方”，打通五臟、破解六郁，藥簡(jiǎn)效專

郁證作為中醫(yī)里的常見疾病，根據(jù)其病因的不同，所表現(xiàn)出來(lái)的癥狀也會(huì)有所差異，金元名醫(yī)朱丹溪曾說過，若是體內(nèi)氣血沖和，...

2024-09-30 神希園

高蛋白飲食可影響情緒

高蛋白飲食可影響情緒。美國(guó)麻省技術(shù)研究所臨床研究中心的醫(yī)學(xué)專家的一項(xiàng)研究結(jié)果表明：低碳水化合物、高蛋白飲食，可引起...

2024-09-30 養(yǎng)生與益壽

一切都在宇宙內(nèi)，與宇宙合一，即一切都在你之內(nèi)！

一切都在宇宙內(nèi)，與宇宙合一，即一切都在你之內(nèi)！讀者：#今日合一練習(xí)進(jìn)群時(shí)就看到老師提議群里每天做一分鐘的合一真我練習(xí)...

2024-09-30 身體自愈研究者

超過一周沒排便，甚至連便意都沒有？別不當(dāng)回事，做好2事可調(diào)理

2024-09-29 漫說健康
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白酒怎么區(qū)分糧食酒和勾兌酒？10個(gè)實(shí)用技巧，讓你成為品酒高手

2024-09-29 老張?jiān)捊】?/a>
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自我保健三法

自我保健三法。自我保健三法，是自我調(diào)節(jié)、協(xié)調(diào)體內(nèi)氣血、陰陽(yáng)平衡的簡(jiǎn)易有效之法。清代名醫(yī)陸以恬的《冷廬醫(yī)話》說：“咽...

2024-09-29 養(yǎng)生與益壽

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