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中國十大家常蒸菜

 龍歌龍韻 2025-05-05

去年過年回老家,七大姑八大姨圍在廚房忙得腳不沾地。堂姐非要用電飯煲燜紅燒肉,結(jié)果糊了鍋;三叔堅持用高壓鍋燉排骨,差點把廚房炸了。

最后還是我爸把蒸鍋里的梅菜扣肉一端出來,瞬間鎮(zhèn)住全場 —— 軟糯的五花肉吸飽了梅菜的香氣,油花亮晶晶的,用筷子輕輕一夾就散開。那一刻我才明白,蒸菜看似樸實,卻是中國人刻在骨子里的烹飪智慧。

今天就給大伙嘮嘮咱們國家那些讓人欲罷不能的十大家常蒸菜。

1. 剁椒魚頭

要說湘菜館里最 “勾魂” 的蒸菜,非剁椒魚頭莫屬。我在長沙讀大學(xué)那會兒,校門口小館子的剁椒魚頭才 28 塊錢一份。新鮮魚頭對半切開,鋪滿紅綠相間的剁椒,大火蒸個 15 分鐘。

記得第一次吃時,湯汁順著魚肉紋理往下淌,鮮辣勁兒直沖腦門,配著米飯能扒三大碗。關(guān)鍵是蒸的時候要放勺豬油,那香味,十里八鄉(xiāng)都聞得到!

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2. 紅棗枸杞蒸雞肉

這道菜是我媽每年入秋必做的。雞腿肉切塊,用黃酒、生抽腌半小時,鋪在泡發(fā)的紅棗枸杞上。有次我偷懶用微波爐加熱,被我媽好一頓數(shù)落。她說蒸雞肉得用砂鍋,底下墊竹篾,蒸汽慢慢煨出來的肉才嫩。出鍋撒把蔥花,老人小孩都搶著吃,滋補又不上火。

3. 梅菜扣肉

扣肉講究 “三肥三瘦”,煮到七分熟后抹老抽炸出虎皮紋。梅菜要選紹興的陳年梅干菜,泡發(fā)后和炒香的蒜末一起鋪在碗底。我家每次蒸扣肉都要擺上整整齊齊的 12 片,倒扣盤子時 “嘩” 地一下,油亮的肉片顫巍巍的,光看著就咽口水。

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4. 清蒸鱸魚

海邊長大的人最懂清蒸魚的門道。我表舅在漁村開大排檔,他說蒸魚必須用活魚,殺完直接進(jìn)鍋,連鹽都不用提前腌。水開后大火蒸 8 分鐘,淋上滾燙的花生油,滋啦一聲,蔥姜的香氣全被逼出來了。魚肉蘸著蒸魚豉油,鮮得眉毛都要掉下來。

5. 蓮藕蒸肉

湖北的粉藕最適合做這道菜。肉餡里拌上泡軟的糯米,塞進(jìn)切好的藕夾,整齊碼在籠屜里。記得小時候幫奶奶包藕夾,總偷吃生肉餡,沒少挨罵。蒸熟后的藕片吸飽了肉香,糯米晶瑩透亮,咬一口軟糯香甜,比吃肉還過癮。

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6. 粉蒸肉

川渝地區(qū)的粉蒸肉最有煙火氣。五花肉切成巴掌大的厚片,裹上炒香的米粉,拌點郫縣豆瓣醬和醪糟。我在成都出差時,街邊小店用土陶碗蒸粉蒸肉,揭開蓋子那刻,蒸汽裹著肉香直往鼻子里鉆。底下墊的紅薯吸飽了肉汁,比肉還搶手。

7. 蒜蓉粉絲蒸扇貝

夜市大排檔的 “頂流” 非它莫屬。新鮮扇貝肉鋪在泡軟的粉絲上,蒜蓉要分兩半,一半生蒜一半炸蒜,淋上熱油激發(fā)出香味。有次和朋友宵夜,點了 20 個扇貝,邊吃邊嗦手指上的蒜油。關(guān)鍵是蒸的時間不能長,不然肉老得像橡皮筋。

8. 蒸大閘蟹

秋風(fēng)起,蟹腳癢。我在蘇州吃過正宗的清蒸大閘蟹,老板教我 “冷水上鍋,肚皮朝上”。蒸好的蟹殼紅得發(fā)亮,掰開蟹臍,金黃的蟹黃淌出來,蘸點加了姜末的香醋,鮮得舌頭都打轉(zhuǎn)。吃完蟹要用溫?zé)岬狞S酒漱口,那叫一個舒坦。

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9. 臘味合蒸

湖南人過年必備的硬菜。臘肉、臘腸、臘魚切成厚片,底下墊上土豆片,啥調(diào)料都不用放。我堂哥家的臘肉掛在灶臺上熏了一整個冬天,蒸的時候油脂慢慢滲出來,把土豆片都染成琥珀色。配著白米飯,連吃三碗都不膩。

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10. 鹿茸菇蒸排骨

鹿茸菇干提前泡發(fā),泡軟后洗凈擰干水分鋪在碗底。排骨剁成小段,用生抽、蠔油、料酒、少許淀粉腌制 20 分鐘,均勻碼在鹿茸菇上。大火燒開后轉(zhuǎn)中火蒸 30 分鐘左右,直到排骨熟透。

鹿茸菇吸收了排骨的肉香和油脂,變得軟嫩多汁,而排骨則帶著獨特的菌菇香氣,口感層次豐富。在鄉(xiāng)下老家,這道菜一上桌,瞬間被搶光。

這些藏在蒸籠里的美味,沒有復(fù)雜的技巧,卻最能吃出食材本味。下次做飯犯愁時,不妨試試蒸菜,說不定能找回記憶里最踏實的煙火氣。

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