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業(yè)余球友有基本功后必練技術(shù)之一發(fā)球,3個(gè)邏輯2個(gè)思維練好發(fā)球

 仁和堂老軍醫(yī) 2025-05-05

業(yè)余球友有沒有過這種困惑,正反手都能打幾十板,甚至也能拉上幾板,可一比賽就輸球。有沒有想過為什么呢?有的球友認(rèn)為基本功不夠,還傻傻的繼續(xù)練習(xí)基本功,其實(shí)當(dāng)基礎(chǔ)動(dòng)作定型后,勝負(fù)天平往往取決于發(fā)球、接發(fā)球與進(jìn)攻意識(shí)這三大技術(shù)。本文先講發(fā)球!

發(fā)球是唯一不受對(duì)手干擾的主動(dòng)得分手段。業(yè)余球友能練就幾套發(fā)球,相信你會(huì)在賽場上掌握主動(dòng)權(quán)。練習(xí)發(fā)球時(shí)可以從以下幾個(gè)方面去琢磨和體會(huì),能悟出其中的邏輯,相信你也能發(fā)出高質(zhì)量的發(fā)球。

邏輯1:同樣的框架動(dòng)作要發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)的發(fā)球,都知道發(fā)下旋是用球拍摩擦使乒乓球向后旋轉(zhuǎn),發(fā)強(qiáng)下旋是觸及球的底部,發(fā)弱下旋觸及球中下部,發(fā)不轉(zhuǎn)球觸及球中部,此時(shí)要注意擊球力度,同一落點(diǎn)從強(qiáng)、弱、不轉(zhuǎn),力度由大到小,要不然容易失誤。發(fā)側(cè)下旋轉(zhuǎn)也是一樣的道理,但是要增加純側(cè)和側(cè)上去迷惑對(duì)方。

邏輯2:同樣的框架動(dòng)作發(fā)出長短變化,這點(diǎn)就得將力度和落點(diǎn)結(jié)合,發(fā)長球時(shí),等球在下落過程中到較低位置再擊球,擊球點(diǎn)盡量低;發(fā)短球時(shí),擊球點(diǎn)相對(duì)高一些,在胸口位置附近即可,不需要等球落得很低;發(fā)長球時(shí),第一落點(diǎn)要靠近本方臺(tái)面的端線;發(fā)短球時(shí),第一落點(diǎn)在球臺(tái)中部,離網(wǎng)較近;發(fā)長球時(shí),拍面稍前傾,以撞擊為主結(jié)合摩擦,使球產(chǎn)生上旋或側(cè)旋,增加前沖力;發(fā)短球時(shí),拍面稍后仰,以摩擦為主,用手指捻動(dòng)球拍,使球產(chǎn)生下旋或不轉(zhuǎn),控制球的飛行距離。

邏輯3:同樣的框架動(dòng)作發(fā)出落點(diǎn)變化,觸球點(diǎn)在球的不同部位以及發(fā)力方向的細(xì)微變化可改變落點(diǎn)。如發(fā)正手位短球時(shí),觸球中下部,向前上方小幅度發(fā)力;發(fā)反手位短球,觸球偏左側(cè)中下部,向左前方發(fā)力。發(fā)長球時(shí),若想發(fā)到對(duì)方正手大角,觸球中上部,向右前方發(fā)力;發(fā)到反手大角,觸球中上部,向左前方發(fā)力。發(fā)短球時(shí),拍面稍后仰,控制球的飛行弧線和速度,使球在近網(wǎng)處落下;發(fā)長球時(shí),拍面可稍前傾,讓球獲得更大的前沖力,落至對(duì)方底線附近。發(fā)側(cè)旋球時(shí),通過調(diào)整拍面方向,如向左或向右傾斜,可使球落到不同的側(cè)邊線位置。

有了好的發(fā)球得會(huì)合理運(yùn)用,這里有2個(gè)思維得理解。

思維1:不要固定發(fā)球,整個(gè)比賽都要不斷變化發(fā)球,以打亂對(duì)方節(jié)奏,贏得進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。根據(jù)對(duì)手的特點(diǎn)配合發(fā)球,對(duì)手起下旋能力弱,就給他發(fā)下旋結(jié)合不轉(zhuǎn)球;根據(jù)對(duì)手站位發(fā)球,特別用同樣的動(dòng)作微調(diào)擊球點(diǎn)改變落點(diǎn)威脅極大;根據(jù)對(duì)手接發(fā)球能力,讓對(duì)手順旋轉(zhuǎn)接球還是逆旋轉(zhuǎn)接球。

思維2:要變化發(fā)球的節(jié)奏,在發(fā)球時(shí)通過改變節(jié)奏來實(shí)現(xiàn)落點(diǎn)變化。如先以較慢的節(jié)奏發(fā)幾個(gè)短球,讓對(duì)手適應(yīng),再突然加快節(jié)奏發(fā)長球;或者先快速發(fā)長球,然后放慢節(jié)奏發(fā)短球。還可在發(fā)球的過程中,通過停頓或變速來打亂對(duì)手的節(jié)奏,使對(duì)手難以判斷球的落點(diǎn)。

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