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10月10日是第27個(gè)世界精神衛(wèi)生日。 世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，精神衛(wèi)生是指一種健康狀態(tài)，在這種狀態(tài)中，每個(gè)人都能夠認(rèn)識(shí)到自身潛力，能夠適應(yīng)正常的生活壓力，能夠有成效地工作，并能夠?yàn)槠渚幼〉纳鐓^(qū)做出貢獻(xiàn)。 但精神衛(wèi)生可不僅僅是一般人所認(rèn)為的僅限于與精神類、心理類疾病有關(guān)，有時(shí)候，兩種看似不相干的事，往往相互聯(lián)系著哦！ 那么今天，小編就與你聊一聊皮膚與心理
皮膚是身體最大的器官，具有免疫、防御、分泌等功能。醫(yī)學(xué)上有3000多種皮膚病。鮮為人知的是皮膚與心理關(guān)系密切，相互影響。沈陽晚報(bào)、沈報(bào)融媒記者分別采訪了我國著名的皮膚科專家李遠(yuǎn)宏教授和我國著名心理學(xué)家朱建軍教授。兩位專家詳細(xì)講解了生活中常見皮膚病的心理意義，并有針對(duì)性地提出了改善心理狀態(tài)的方法。 案例 丈夫突失業(yè)，夫妻都患白癜風(fēng) 李遠(yuǎn)宏教授是中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院皮膚科專家，尤擅皮膚整形美容。她說，每一種皮膚病都與心理有關(guān)聯(lián)。 半年前，一對(duì)夫妻走進(jìn)了李遠(yuǎn)宏教授的皮膚科診室。夫妻都是白癜風(fēng)的患者，都是近期突然得了白癜風(fēng)。通過問診，原來家庭中的唯一的經(jīng)濟(jì)支柱——丈夫，突然下崗，沒有了經(jīng)濟(jì)收入，下崗后不久前胸部位就出現(xiàn)了白癜風(fēng)。一周后妻子身體上也出現(xiàn)了白癜風(fēng)。 李遠(yuǎn)宏說，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為白癜風(fēng)與遺傳、溫度有關(guān)，其實(shí)白癜風(fēng)也與心理關(guān)系密切，由于突然下崗，落差大，精神受到刺激，破壞了免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致了白癜風(fēng)。 盤點(diǎn) 這幾類皮膚病與心理關(guān)系密切 李遠(yuǎn)宏說，皮炎、濕疹幾乎每個(gè)人都得過。吃個(gè)芒果，嘴角不舒服，叫接觸性皮炎；頭發(fā)油脂多一點(diǎn)，叫脂溢性皮炎，脫發(fā)叫斑禿。雖然不是什么大病，但是卻讓人身心都不舒服。 李遠(yuǎn)宏總結(jié)了四類皮膚病與心理的對(duì)應(yīng)關(guān)系。 皮膚腫瘤類的，與突然間的情緒打擊有關(guān)（事件性）的。 皮膚過敏類的，如蕁麻診的人，性格悲觀、敏感，心理健康程度不高。 瑞爾氏黑變病，這是一種主要發(fā)生在面部的色素沉著病，多見于中年婦女。長(zhǎng)期以來，以為這種疾病與營養(yǎng)素缺乏有關(guān)，其實(shí)與心理因素相關(guān)。 色素類的皮膚病，白癜風(fēng)，性格追求完美、愿意承擔(dān)責(zé)任；黃褐斑，這是一種女性比較長(zhǎng)發(fā)的皮膚病，性格急躁、脾氣暴躁，焦慮、抑郁的情緒比較多。
解析 皮膚的心理意義 我國著名心理學(xué)家朱建軍教授，近年來開展身心疾病的整合治療。他認(rèn)為，皮膚有多個(gè)心理象征意義。 皮膚與防御有關(guān)，抵御外界的風(fēng)險(xiǎn)，防范外界病毒的侵害。 皮膚與裝飾有關(guān)，與表現(xiàn)、展示有關(guān)。 皮膚與依戀關(guān)系有關(guān)，與親密關(guān)系，尤其是與早年的父母的互動(dòng)關(guān)系有關(guān)。 朱建軍教授認(rèn)為，皮膚病與這三者的有關(guān)聯(lián)，尤其是依戀關(guān)系。 各種皮膚病的基本象征意義 硬皮病，與防御的關(guān)聯(lián)更大，也就是說，硬皮病患者的內(nèi)心防御性更強(qiáng)，內(nèi)心缺少安全感，覺得世界是不安全的。 牛皮癬與白癜風(fēng)，與裝飾有關(guān)，這些患者更關(guān)注自己的形象，內(nèi)心渴望被人接納、被人關(guān)注又害怕被人拒絕、輕視。 朱建軍教授認(rèn)為，濕疹這種皮膚病比較特殊，與情緒的宣泄不暢有關(guān)，有很大的郁悶情緒。意象心理學(xué)認(rèn)為，濕疹中的濕氣為水，水和情感有關(guān)， 濕疹患者的情感郁結(jié)住了，不流動(dòng)。所以， 濕疹患者更多的表現(xiàn)是情緒上的熱和燥，原因是情緒的不流動(dòng)。 支招
李遠(yuǎn)宏教授認(rèn)為，要給情緒一個(gè)出口。現(xiàn)代社會(huì)，很多人都生活在壓力和競(jìng)爭(zhēng)中，除了保證足夠的休息，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)之外，每個(gè)人要找到適合自己的情緒出口。 李遠(yuǎn)宏教授認(rèn)為，減少壓力、釋放情緒的方法因人而異。有的人適合運(yùn)動(dòng)，有的人適合交友，有的人適合傾訴，有的人適合旅游。現(xiàn)代人要找到適合自己情緒宣泄的自助餐。
朱建軍教授認(rèn)為，根據(jù)皮膚的心理象征意義，總體來說皮膚病患者特別渴望撫慰，撫慰身體上的，如撫觸，按摩，泡澡等，這些對(duì)改善皮膚病患者的情緒都有一定的作用。也包括心理層面的，如言語的支持，細(xì)致的關(guān)愛，同感共情等，都會(huì)對(duì)皮膚病患者有一定的治療意義。 兒童心理分析教授 Brian Feldman這樣說
斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院的兒童心理分析教授Brian Feldman 提出了“心理皮膚”的概念。心理皮膚的發(fā)展受到早期母嬰關(guān)系的深刻影響，皮膚問題根源于不良的母嬰關(guān)系，比如，若母親在情感上像冰箱，嬰兒無法與母親進(jìn)行正常的眼神交流，就很有可能發(fā)展出自閉癥的傾向。這些創(chuàng)傷性的經(jīng)驗(yàn)會(huì)伴著嬰兒長(zhǎng)大，表現(xiàn)為“心理皮膚”上的一系列問題。如，瘋狂地迷戀紋身、在皮膚上打洞、在烈日下曝曬、感到全身僵硬、害怕肢體接觸、用衣物或床單裹緊自己、尋求過多的肢體撫觸，等等。 因此，面對(duì)皮膚病，治療師所能做的，就是提供給皮膚病患者一個(gè)容器，讓他保持住所有的創(chuàng)傷經(jīng)歷，接納種種的體驗(yàn)，在與治療師的互動(dòng)中尋覓到久違的安全感。 原來，皮膚病與心理也有如此巨大的關(guān)系，在尋醫(yī)問藥的同時(shí)，不妨也關(guān)注自己的心理健康哦！
沈陽晚報(bào)、沈報(bào)融媒記者 吳強(qiáng) 編輯：丁卉  |
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