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1.胖舌：補陽為要，祛濕緩行 舌頭胖大、邊緣有齒痕，多是脾腎陽氣不足。陽氣如“制冷劑”，陽氣虛，身體運化水濕能力差，水濕堆積，舌頭就胖了。 很多人見胖舌就急著祛濕，吃參苓白術(shù)散、赤小豆薏米湯。但赤小豆薏米湯性涼，易傷陽氣，反而加重濕氣。 應對方法： 附子理中丸：附子、干姜補脾陽，人參、白術(shù)健脾胃。適合晨起眼皮腫、大便黏馬桶者。 五苓散：澤瀉、茯苓利水，桂枝溫陽化氣。適合四肢發(fā)沉、小便量少者。 紅瘦舌：滋陰為本，清火易損 舌頭瘦小、有裂紋，多是陰血不足。很多人見舌紅就清火，吃三黃片、黃連上清片。但苦寒藥易傷陰液，引發(fā)口干、口苦、失眠等問題。 應對方法： 六味地黃丸：滋補腎陰，補充身體“水分”。 歸脾丸：黃芪、龍眼肉補氣血，酸棗仁、遠志助眠。適合月經(jīng)量少、頭暈心慌者。 齒痕舌：補氣為基，攻伐傷身 舌頭胖大軟塌、顏色淡白、有齒痕，多是氣虛。很多人見齒痕就祛痰濕，吃二陳丸、六君丸，甚至用通利藥，結(jié)果越吃越虛，還可能上火。 應對方法： 四君丸：溫和補氣健脾。 補中益氣丸：黃芪、升麻提氣，適合活動后氣喘、內(nèi)臟下垂（如胃下垂、痔瘡）者。 最后提醒大家：胖舌者，每3天觀察齒痕是否變淺。 瘦舌者，每周記錄裂紋是否減少。 齒痕舌者，晨起空腹看舌質(zhì)顏色。根據(jù)舌頭變化調(diào)整用藥劑量。 最后，用藥需謹慎，對證調(diào)理才會有效，不要盲目跟風，及時線下就醫(yī)！    |
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