艾灸一部位，強(qiáng)腎滋陰止盜汗！

caimin133 2025-05-03

展開(kāi)全文

為什么睡覺(jué)愛(ài)出汗？

你有沒(méi)有半夜起床就覺(jué)得渾身濕漉漉、黏糊糊，渾身難受? 那就需要用中醫(yī)來(lái)解答這些問(wèn)題了。

中醫(yī)稱(chēng)之為“盜汗”，專(zhuān)指以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征。

盜汗就是代表體內(nèi)這種陰的、寒的、涼的水的這種能量減少了，就是典型的陰虛了。

陰虛了以后，它不能夠制約陽(yáng)；水不夠了，它不能制約火，所以就會(huì)造成一個(gè)結(jié)果：虛火上揚(yáng)。

逼著體內(nèi)這些汗液不能循著腸道，所以它趁著半夜就偷跑來(lái)了。

就好比房間里面著火了，水不夠，消防栓有水但是水很少，壓力不夠，水就只能流到地下了。

盜汗看看你是哪種類(lèi)型!

輕型盜汗：一般都是在入睡已深或快到早晨出汗。局部有輕微的汗?jié)瘢⒉粫?huì)有其它的不適感。

中型盜汗：在睡著后不久就會(huì)有汗液一次性泄出，醒來(lái)后汗液即可止住，再入睡也不會(huì)出汗，但醒后會(huì)有口干的感覺(jué)。

重型盜汗：通常一睡就大量出汗，而且有濃郁的咸臭味。

驚醒后再入睡時(shí)還會(huì)出現(xiàn)大量的汗液，同時(shí)患者還會(huì)伴有低熱、潮熱、頭暈、消瘦、尿少等現(xiàn)象。那就是超級(jí)難受了。

汗的重要性

汗為心之液，而心主血，所以汗血同源。出汗過(guò)多，不僅會(huì)耗氣，還會(huì)傷及津液而損及心血。

45歲是女性盜汗的風(fēng)水嶺

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，在45歲的時(shí)候，進(jìn)入更年期，常會(huì)發(fā)現(xiàn)睡覺(jué)時(shí)總是會(huì)出汗。

這種異常，主要是因?yàn)槭艿礁昶诰C合征的影響，受到身體激素的波動(dòng)影響，導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)系統(tǒng)出現(xiàn)了紊亂。

并且，更年期的女性，還會(huì)受到心悸的影響，心中的躁動(dòng)感更加明顯。

這也會(huì)促使她們?nèi)菀壮龊?，甚至?xí)霈F(xiàn)徹夜難眠的情況，都需要提高警惕。

盜汗以陰虛為主；無(wú)汗以血虛為因。小兒汗證的發(fā)生，也多由體虛所致。

所以滋陰補(bǔ)虛是其基本調(diào)理原則。

調(diào)理原則

營(yíng)衛(wèi)失調(diào)者調(diào)和營(yíng)衛(wèi)，氣陰虧虛者益氣養(yǎng)陰，血虛者艾灸補(bǔ)血。簡(jiǎn)而言之就是那里不好咱就補(bǔ)那里，對(duì)癥下藥。

艾灸的好處太多啦！

對(duì)陰虛盜汗的調(diào)理效果更是顯而易見(jiàn)

而艾灸具有對(duì)陰陽(yáng)、氣血的雙向調(diào)節(jié)作用，不僅可以調(diào)理多汗、盜汗，同時(shí)還可調(diào)理少汗、無(wú)汗。

那如何艾灸？這里推薦您艾灸陰郄、太溪、復(fù)溜穴。

01陰郄穴

各臟器中，心為火，腎為水。汗為心之液；汗，在外為汗，在內(nèi)為血。作為郄穴的陰郄穴，具有由外到內(nèi)溝通心脈的功能，使得心火下探，腎水上提，以達(dá)到心腎相交，水火相濟(jì)的目的，盜汗也就好轉(zhuǎn)了。

取穴位：位于前臂前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上0.5寸，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣，平尺骨小頭。

02太溪穴

太溪穴是腎經(jīng)的原穴，也就是源頭，腎經(jīng)的原發(fā)力、原動(dòng)力都在這里。所以古人稱(chēng)太溪穴為“回陽(yáng)九穴之一”，認(rèn)為它具有很強(qiáng)的回陽(yáng)救逆之功。

中醫(yī)認(rèn)為太溪穴能“滋腎陰、補(bǔ)腎氣、壯腎陽(yáng)、理胞宮”。也就是說(shuō)，生殖系統(tǒng)、腎陰不足諸證、腰痛和下肢功能不利的疾病，此穴都能調(diào)理。

古代名醫(yī)面對(duì)生命垂危的病人，都是用太溪穴“補(bǔ)腎氣、斷生死”。

03復(fù)溜穴

復(fù)溜是足少陰腎經(jīng)五輸穴的經(jīng)穴，五行屬金。腎經(jīng)的水濕之氣在此吸熱蒸發(fā)上行。

功效：補(bǔ)腎益氣，補(bǔ)腎益陰，溫陽(yáng)利水，益腎、利水、發(fā)汗、止汗的作用。

取穴位：位于小腿內(nèi)側(cè)，太溪穴直上2寸，跟腱的前方。

我們會(huì)根據(jù)您的身體狀況進(jìn)行辯證艾灸：陽(yáng)虛導(dǎo)致的涼汗，多灸扶陽(yáng)祛濕的穴位，比如神闕、命門(mén)、陰陵泉、豐隆。少吃水果，少喝冷飲。

本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買(mǎi)等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。

轉(zhuǎn)藏 分享

QQ空間 QQ好友新浪微博微信

獻(xiàn)花（0） +1

來(lái)自： caimin133 > 《汗》

舉報(bào)/認(rèn)領(lǐng)