 對(duì)于血壓偏高的人群來說，身體就像時(shí)刻繃緊的琴弦，很多人常年依賴降壓藥，但頭暈?zāi)X漲、手腳發(fā)麻的問題始終伴隨著自己。今天要介紹的這味藥材，在中醫(yī)調(diào)理血壓的方子里經(jīng)常能見到它的身影——天麻。 天麻這味藥性子平和，擅長平息肝風(fēng)，對(duì)降血壓有不可忽視的作用。  現(xiàn)代人血壓不穩(wěn)，往往和這三個(gè)習(xí)慣有關(guān)： ?長時(shí)間盯著手機(jī)電腦，眼睛過度消耗導(dǎo)致肝火旺盛； ?經(jīng)常熬夜加班，打亂了身體陰陽平衡； ?遇到事情容易著急上火，情緒波動(dòng)讓氣血亂竄。 這些情況在中醫(yī)看來屬于'肝陽上亢'，就像燒水壺的火開得太大，壺蓋被蒸汽頂?shù)貌煌Ｌ鴦?dòng)。 天麻就像給沸騰的水壺調(diào)小火候，能安撫過于活躍的肝氣，適合調(diào)理因情緒緊張、用眼過度引起的血壓波動(dòng)?，F(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，天麻里的有效成分能幫助舒張血管，改善腦部供血，這正是它能輔助降壓的關(guān)鍵。  取天麻3克、菊花5朵、枸杞10粒，用85℃熱水沖泡燜10分鐘。這個(gè)搭配既能清肝明目，又能滋養(yǎng)肝腎，尤其適合經(jīng)常熬夜、眼睛干澀伴有血壓偏高的人群。注意體質(zhì)虛寒的人可以加兩片生姜平衡藥性。 說到實(shí)際運(yùn)用，我去年接診的王女士就很有代表性。王女士48歲，是一名會(huì)計(jì)，因?yàn)槟甑宗s報(bào)表連續(xù)加班兩個(gè)月，血壓飆到158/102。她說自己太陽穴總是突突跳，后脖頸發(fā)緊，耳朵里像有蟬在叫，晚上翻來覆去睡不著，舌頭兩側(cè)發(fā)紅，舌苔薄黃。 給她開的方子以天麻為君藥：天麻、鉤藤、白芍、石決明、杜仲、桑寄生。  這個(gè)配伍既能平息上亢的肝陽，又能補(bǔ)益肝腎根本。配合每天下午5-7點(diǎn)沿著膽經(jīng)敲打雙腿外側(cè)，幫助疏導(dǎo)郁滯的氣血。 調(diào)理三周后復(fù)診，王女士的收縮壓降了20個(gè)單位，耳鳴癥狀消失，睡眠質(zhì)量明顯提升。后續(xù)改用天麻粉每天3克沖服鞏固，配合調(diào)整作息，現(xiàn)在血壓基本穩(wěn)定在130/85左右。 需要提醒的是，天麻雖好但并非萬能。像痰濕重（舌苔厚膩）、體質(zhì)虛寒（手腳冰涼）的人群，或者血壓超過160/100的情況，需要配合其它藥材綜合調(diào)理。中醫(yī)講究辨證施治，找到血壓升高的根本原因才能有效調(diào)理。  我是中醫(yī)高松壽，從赤腳中醫(yī)，到主任醫(yī)生，最后到院長，現(xiàn)在已經(jīng)退休多年。作為老一輩中醫(yī)人，是苦過來的，那時(shí)候只能靠著“一把草和一根針，自己摸索，自己試藥”去研究摸索。 這50年來我一直深耕于心腦血管疾病，最擅長用中醫(yī)特色療法治療冠心病，腦梗腦出血，心梗，抑郁，焦慮等疾病。這么多年的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，不想就此被隱埋，所以我每天抽出時(shí)間，寫一寫醫(yī)案和科普，希望能給廣大中醫(yī)學(xué)者一些啟發(fā)，更希望能幫助到更多窮苦的人。 |
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