前兩天生了一場(chǎng)大氣，心口堵得發(fā)疼、悶得慌。

用銅板刮痧膻中穴和整條心包經(jīng)，打出幾個(gè)大嗝，

抒出胸中惡氣，才整個(gè)人輕松舒爽。

中醫(yī)說“百病生于氣”。

情緒就是氣，氣需要自然的流動(dòng)。

內(nèi)在氣機(jī)緊張、糾結(jié)、壓抑，都反映到身體上。

壓力存留得越久，病痛就越嚴(yán)重。

暴躁會(huì)存在子宮里，

壓力會(huì)存在肩頸里，

郁悶會(huì)存在乳房、肩胛骨縫里，

委屈、糾結(jié)會(huì)存在胃里……

所以每次生氣都要心里問自己：

我的身體如此寶貴，這個(gè)人、這件事，值得成為一個(gè)乳腺增生收藏在我奶中嗎？

今天轉(zhuǎn)一條，心靈與身體的100條對(duì)話。

給大家提供一個(gè)身心合一的參考角度。

學(xué)習(xí)如何節(jié)約生命的陽氣。

問：腎有問題在說什么？

答：害怕?？謶?。膽小。

問：怎么調(diào)整心態(tài)？

答：承認(rèn)自己害怕。

問：肺纖維化在說什么？

答：不想活了。

問：肺結(jié)核呢？

答：尋求關(guān)注。

問：肺癌呢？

答：太要強(qiáng)。

問：肝上的惡性病呢？

答：被忽視。懷才不遇。郁積。

問：怎么調(diào)整心態(tài)?

答：你只看到?jīng)]得到的那一小點(diǎn)，看不到還有很多美好的東西。你在錯(cuò)過生活，錯(cuò)過生命。

問：肝內(nèi)血管瘤是怎么回事?

答：疙疙瘩瘩，總是坎坷不斷。

問：那怎么辦？

答：你已經(jīng)不需要更多的坎坷?？部朗悄銉?nèi)心的反映。

問：心臟呢？

答：激動(dòng)。脆弱。自憐。

問：怎么調(diào)整心態(tài)？

答：從受害者的心態(tài)走出來。

問：脾胃的問題是因?yàn)橄粍?dòng)情緒嗎？

答：是。

問：那怎么辦？

答：接納自己的負(fù)面情緒。負(fù)面情緒會(huì)開花結(jié)出果來，你看那荷花穿越淤泥那么美。

問：得胃炎和什么有關(guān)系？

答：過多的情緒，難以消化。

問：為什么吃藥也不管用？

答：情緒后面的觀念沒變。

問：怎么調(diào)理？

答：說出來。面對(duì)情緒，接納情緒。別做老好人、大善人。?

問：便秘在表達(dá)什么？

答：無力感。

問：要改變什么觀念？

答：不要追求能力以外的東西。

問：痔瘡呢？

答：你是有覺得自己多臟啊。厭惡感。?

問：一遇事就拉肚子的腸炎呢？

答：緊張。過于焦慮。

問：那怎么做？

答：該發(fā)生的事總會(huì)發(fā)生。?

問：闌尾是沒用的嗎？

答：怎么會(huì)呢。

問：闌尾發(fā)炎是怎么回事？

答：該選哪一個(gè)。?

問：啤酒肚呢？

答：先改變飲食習(xí)慣再說吧。

問：減肥呢？

答：開玩笑。還是先修正了造成肥胖的觀念吧。

問：那些減肥不成功總瘦不下來的人在說什么？

答：內(nèi)在脆弱外在就得龐大些。

問：為什么總減不下來？

答：內(nèi)在的自己沒強(qiáng)大之前，怎么敢把外在改變了啊。

問：怎么和自己內(nèi)在的小孩相處？

答：你已經(jīng)長(zhǎng)大，已經(jīng)有能力去保護(hù)他。

問：吃不胖是怎么回事？

答：用吃來掩飾情緒。

問：該怎么調(diào)節(jié)？

答：每當(dāng)想吃的時(shí)候，覺察一下后面的情緒，面對(duì)它。

問：瘦呢？

答：思慮過度。

問：怎么辦？

答：放下別人的事。?

問：腿疼一般在表達(dá)什么？

答：我撐不住了。

問：那怎么辦？

答：都撐不住了還不休息。

問：上肢發(fā)麻、手發(fā)涼是什么？

答：拒絕。

問：生病不能直背是怎么回事？

答：是什么讓他背上了千斤重?fù)?dān)。

問：卸下?lián)泳秃昧税桑?/span>

答：是。?

問：糖尿病后面表達(dá)的是什么？

答：管的太多，操心太多。

問：那該怎么辦？

答：沒有你別人也好好的。?

問：尿毒癥呢？

答：不想活了。

問：你是說他們?cè)谇笏溃?/span>

答：是。

問：可他們那么積極的做透析？

答：自控的人會(huì)說自己自控嗎。

問：人吃的是五谷雜糧，怎么會(huì)在身體里生出石頭呢？

答：堵塞。

問：膽結(jié)石后面的情緒是什么？

答：所有的情緒、所有的事實(shí)在承受不了了。

問：切了膽是不是就可以了？

答：觀念不改變，你以為就不會(huì)在別的地方（其他臟器）生了嘛。

問：那該怎么改變？

答：以討好開始的行為，最后都會(huì)變成怨恨。

問：腎結(jié)石呢？

答：堵了算了。

問：怎么調(diào)節(jié)？

答：承認(rèn)內(nèi)在小孩的恐懼。?

問：痛風(fēng)和情緒有關(guān)嗎？

答：有。

問：什么情緒？

答：自暴自棄。

問：怎么理解？

答：痛風(fēng)的人一般都有極不好的生活習(xí)慣，比如暴飲暴食。

問：為什么會(huì)有這些習(xí)慣呢？

答：難以言說的痛苦。

問：痛風(fēng)的意義是什么？

答：只有那種難以承受的痛才會(huì)提示自己還活著。

問：那怎么辦？

答：接納痛苦，穿越痛苦，那一邊是平靜。?

問：為什么會(huì)得乳腺增生呢？

答：生氣。

問：那乳腺癌呢？

答：長(zhǎng)期郁積。

問：那卵巢疾病呢？

答：仇視女性身份。

問：那怎么辦？

答：接納自己。愛自己，先愛自己。

問：兩種病一樣嗎？

答：一樣。

問：為什么會(huì)得乳癌？

答：不愛自己到了什么地步。自我攻擊。

問：怎么調(diào)整情緒心態(tài)？

答：不愛自己到了這種地步還不醒悟。

問：膻中是個(gè)什么穴位？

答：情緒中心。

問：起什么作用？

答：上下通達(dá)。

問：經(jīng)常按摩對(duì)乳腺病有用嗎？

答：有。?

問：腦溢血背后是什么？

答：思慮過多。

問：那怎么辦？

答：能量在腦部太集中了。把它降下來，降到心靈。

問：怎么做能讓能量降下來？

答：人除了腦還有身體啊，多鍛煉鍛煉。

問：那腦血栓呢？

答：想的太多，想不通。

問：高血壓又在表達(dá)什么？

答：憤怒。都聽我的！

問：吃降壓藥有用嗎？

答：暫時(shí)壓住火?；鸱N仍在，一有相應(yīng)情境就會(huì)復(fù)生。

問：怎么緩解？

答：放下控制。

問：為什么會(huì)得血液?。ò籽。?？

答：自我攻擊。

問：骨頭怎么會(huì)生癌呢？

答：痛徹骨髓。

問：那怎么辦？

答：放了自己。

問：骨刺如何治療？

答：可以按摩，哪疼按哪，以及相關(guān)經(jīng)絡(luò)。?

問：月經(jīng)不調(diào)的原因是什么？

答：壓抑。不喜歡女身。

問：為什么不喜歡女身？

答：重男輕女（生活環(huán)境）。

問：婦科病是怎么回事？

答：不喜歡做女人。

問：那怎么辦？

答：承認(rèn)自己母性的力量。

問：囊腫在說什么？

答：喧賓奪主。掩飾。

問：怎么理解？

答：不是我不干，是我沒法干。

問：怎么化解？

答：面對(duì)，接受。

問：子宮怎么會(huì)生肌瘤和息肉呢？

答：過于討好、過于控制（沒有自我）。

問：那怎么做？

答：愛自己。

問：把子宮切掉管用嗎？

答：子宮切掉了，但觀念還在，就會(huì)攻擊別的器官。

問：男性前列腺炎背后的情緒是什么？

答：自卑。把男人等同于一個(gè)器官。

問：那該怎么對(duì)待？

答：人怎么能等同于器官呢。

問：女性在生理周期前為什么總?cè)菀浊榫w起伏？

答：平時(shí)壓抑太多?？烧业絺€(gè)機(jī)會(huì)（理由）。

問：那該怎么做？

答：順其自然。讓情緒流過你。?

問：強(qiáng)迫癥的原因是什么？

答：對(duì)自己和他人都完美主義。

問：得強(qiáng)迫癥和周圍環(huán)境有關(guān)嗎？

答：有。往往會(huì)有一個(gè)（對(duì)）要求較高的父母。

問：可望子成龍也是父母的愿望??？

答：自己都沒實(shí)現(xiàn)的東西，為什么要孩子來實(shí)現(xiàn)？你先實(shí)現(xiàn)看看。

問：那意思先得父母做改變了？

答：是。

問：強(qiáng)迫癥病人可以做什么？

答：跟內(nèi)在的父母說再見，讓內(nèi)在的自已強(qiáng)大起來。

問：好好的人為什么會(huì)有被愛妄想呢？

答：極度自戀，極度自卑。缺乏。要讓自己活在虛無縹緲的感情里。

問：那怎么做比較好？

答：把腳踩到地上。

問：那被害妄想呢？

答：也是自戀。覺得自己太重要了。

問：那有人會(huì)有幻聽，幻視，是真的嗎？

答：任由念頭來編故事。

問：怎么做會(huì)好些？

答：他才是自己真正的加害者。

問：為什么好好的人會(huì)抑郁？

答：功課。

問：什么功課？

答：找尋真我。

問：去哪里找尋？

答：佛、道、內(nèi)心。

問：為什么有人忍受不住呢（選擇死）？

答：過程太痛苦。

問：那多長(zhǎng)時(shí)間能好？

答：突然來突然走。

問：如果身邊有抑郁的人怎么幫助他們？

答：陪伴。

問：那產(chǎn)后抑郁是怎么回事？

答：失落。氣血大傷。

問：那意思主要調(diào)養(yǎng)身體就好了？

答：是。

問：那得精神分裂的人呢？

答：自我中心。

問：可以好轉(zhuǎn)嗎？

答：不好說。

問：為什么這樣說？

答：（他們）不給自己的念頭留絲毫空隙。?

問：失眠呢？

答：太輕視自己。

問：是因?yàn)楣ぷ鳝h(huán)境嗎？

答：境由心造。因?yàn)閮?nèi)在的輕視所以才有外在的輕視。外在是內(nèi)在的表現(xiàn)。

問：為什么會(huì)這樣？

答：從小就是這樣長(zhǎng)大的。

問：那該怎么辦？

答：天上地下，唯我獨(dú)尊。愛自己。

問：一般失眠后面的原因是什么？

答：不是太看輕就是太看重自己。替別人背上負(fù)擔(dān)。受害者的心態(tài)。

問：數(shù)羊管用嗎？

答：不管用。

問：調(diào)息呢？

答：可以。只要能靜心，什么都能成。

問：那干脆起來干活呢？

答：轉(zhuǎn)移。身體已經(jīng)很累了。

問：那怎么辦？

答：把別人的負(fù)擔(dān)還給別人。

問：為什么你回答很多病都和不會(huì)愛自己有關(guān)呢？

答：你懂得什么叫愛嗎？人們習(xí)慣了從外在尋找愛，不知道自己就是愛，愛就在心中，平安、喜悅都在（自己的）心中。

問：乳腺增生吃藥有效嗎？

答：有效。只治其表不治其里。

問：那怎么辦？

答：一切在自己。調(diào)節(jié)情緒和心態(tài)。這個(gè)世界沒有什么是放不下的。陽光很美好。

問：是不是可以這樣說，情緒沒有表達(dá)的話，身體就會(huì)表達(dá)？

答：是。?