你是不是看到過(guò)這樣一句話“白天是夫妻，晚上是鄰居”，雖然是調(diào)侃的一句話，卻深深的刺疼了無(wú)數(shù)中年夫妻的心。

為什么現(xiàn)在社會(huì)離婚率這么高，甚至很多關(guān)系，名存實(shí)亡。是中年夫妻感情淡了，不愛(ài)了嗎？不，不是的。而是不會(huì)去激活愛(ài)的本能，長(zhǎng)期“無(wú)性無(wú)話”的婚姻模式下，就像慢性毒藥一樣，正在慢慢的“殺死”你們的婚姻。

本文通過(guò)自身經(jīng)驗(yàn)，如何打破中年婚姻“冷凍狀態(tài)”，讓你們之間的親密關(guān)系重獲新生。

學(xué)會(huì)培養(yǎng)共同的新愛(ài)好

很多時(shí)候我們不是不愛(ài)了，而是雙方都太熟悉對(duì)方了，以前的共同話題已經(jīng)沒(méi)有活力了，那么這時(shí)候我們就需要一個(gè)共同的新愛(ài)好為生活注入新鮮活力，讓夫妻之前能有更多話題溝通和互動(dòng)。新的愛(ài)好就像新的朋友一樣，能讓我們?cè)僖淮沃匦抡J(rèn)識(shí)對(duì)方，有了新的新鮮感。

回憶共同美好的時(shí)光

選一個(gè)大家都不用工作的時(shí)間，把電子娛樂(lè)項(xiàng)目全部關(guān)掉。然后找一個(gè)安靜的地方，做上各自都喜歡吃的美食，泡上兩杯熱茶，一起靜下心來(lái)去翻看過(guò)去美好的照片。邊翻看，邊回憶慢慢找回戀愛(ài)時(shí)的甜蜜與激情。

還有哪些一起度過(guò)的快樂(lè)時(shí)光，重新再感受一次曾經(jīng)的溫暖和激情歲月，這樣有助于我們的感情持續(xù)上升，更好的讓情感“回春”。

學(xué)會(huì)表達(dá)感恩和贊美對(duì)方

不要覺(jué)得都已經(jīng)結(jié)婚了，老夫老妻了，對(duì)方做的一切都是理所當(dāng)然的，這樣就大錯(cuò)特錯(cuò)了，對(duì)方不是你的工具，也不是你的保姆。只要是對(duì)方為你付出，比如給你準(zhǔn)備早餐做飯之類的，我們都應(yīng)該學(xué)會(huì)去贊美對(duì)方，簡(jiǎn)單的一句“謝謝你”，今天的飯菜很好吃。老婆在打算衛(wèi)生，你也贊美一句，“有你真好，這個(gè)家干干凈凈的”，無(wú)法想象這個(gè)家要是沒(méi)有你，該會(huì)臟亂成什么樣子了。

讓對(duì)方感受到你的重視，和他在這個(gè)家庭的價(jià)值，雙方情緒價(jià)值和幸福感會(huì)大幅度提升。

其實(shí)我們的婚姻是需要用心去經(jīng)營(yíng)的，是需要用心去呵護(hù)的，是需要用愛(ài)去澆灌，這樣我們的婚姻才能健康長(zhǎng)久。

不要因?yàn)槊β档纳詈同嵥榈娜粘＃鲆暳宋覀兩磉吥莻€(gè)要陪你度過(guò)一生的人。希望上面的方法對(duì)你們有所幫助，能讓你們的感情二次“回春”，“性?！泵罎M的迎接人生的下半場(chǎng)。