|
補陽三步走：先通陽，再補陽，后固陽！ 1. 通陽：陽虛會讓身體內(nèi)生寒濕，使氣血運行不暢，形成寒凝血瘀。這時候要是盲目補陽，補藥可能在體內(nèi)堆積生熱，導(dǎo)致上火。所以不管怎么補陽，都感覺寒濕難以祛除干凈。這時候正確的做法是先通陽。 →氣滯陽虛、舌邊鼓脹的人，可以參考四逆散； →寒濕陽虛、舌苔白膩的人，可以參考五苓散； →瘀血陽虛、舌色偏紫的人，可以參考桂枝茯苓芄。 2. 補陽：生活中，有些人因為長期不節(jié)制，容易造成腎精虧虛。我們常說腎精能轉(zhuǎn)化為腎氣，而腎氣又分陰陽。腎精虧虛時間長了引發(fā)陽虛時，就需要補陽了。 →可以參考桂附地黃芄來調(diào)理 3. 固陽：中醫(yī)認為，腎主封藏。如果腎的封藏能力不足，補得再多也總會流失。因此最后一步要固陽。 →可以參考鎖陽固精芄來調(diào)理，幫助我們鎖住補進體內(nèi)的陽氣。 （醫(yī)學(xué)科普，調(diào)理思路僅供參考） #中醫(yī)##科普##健康#  |
|
|
