隨著社會(huì)節(jié)奏的不斷加快，大多數(shù)人在拼命工作、想要在社會(huì)中立足的同時(shí)，往往會(huì)忽略自己的身體健康。可是，“身體是革命的本錢(qián)”，身體健康才是人們實(shí)現(xiàn)立足的根本。

尤其是對(duì)于原本就存在一些潛在疾病，或是長(zhǎng)期有不良生活習(xí)慣的人來(lái)說(shuō)，身體的任何一些細(xì)微變化，都有可能是體內(nèi)疾病來(lái)臨的信號(hào)。

比如，這3類(lèi)人在日常生活中就需要注意了，若手上出現(xiàn)了2個(gè)變化，或就說(shuō)明你的肝在“求救”，需提高警惕，立即就醫(yī)。

一、這三類(lèi)人，肝臟或容易發(fā)生病變

1.經(jīng)常熬夜的人

肝臟作為人體的“解毒將軍”，由于長(zhǎng)期與毒素打交道，所以，會(huì)導(dǎo)致肝臟比身體的其他器官和組織都更容易受到損傷和毒害。

雖然肝臟具有一定的自愈能力，可對(duì)于長(zhǎng)期熬夜的人來(lái)說(shuō)，由于在肝臟修復(fù)的期間，人體并未進(jìn)入到休息的狀態(tài)，所以這類(lèi)人的肝臟可能很長(zhǎng)一段時(shí)間都得不到充足時(shí)間的休息和修復(fù)。而這樣就會(huì)導(dǎo)致肝臟受損的程度不斷加劇，久而久之，不僅容易降低肝臟的活力，而且還容易導(dǎo)致肝臟發(fā)生病變，進(jìn)而誘發(fā)一系列肝臟疾病。

2.長(zhǎng)期抑郁的人

抑郁是近年來(lái)在網(wǎng)絡(luò)上比較火的一個(gè)詞匯，因?yàn)殡S著人們壓力的不斷加劇，當(dāng)人體的不良情緒得不到有效途徑宣泄時(shí)，久而久之，人們就容易產(chǎn)生抑郁等現(xiàn)象。

可是，人們心情的好壞，其實(shí)對(duì)肝臟健康有著至關(guān)重要的影響，一個(gè)人若是長(zhǎng)期處于抑郁、壓抑或是憤怒的狀態(tài)下，那么其肝臟可能就會(huì)因?yàn)橛艚Y(jié)，而導(dǎo)致肝氣不舒，長(zhǎng)時(shí)間的肝氣不舒，不僅會(huì)導(dǎo)致肝臟受損，而且更是容易誘發(fā)一系列肝臟疾病。

3.長(zhǎng)期喝酒的人

雖然“小酌怡情，醉酒傷身”，可即便是小酌，往往也會(huì)對(duì)健康造成影響。若是長(zhǎng)時(shí)間飲酒，那么酒精在進(jìn)入人體后，同樣會(huì)對(duì)肝臟產(chǎn)生損傷，而長(zhǎng)期過(guò)量飲酒的人，其肝臟受損的程度或會(huì)更加嚴(yán)重。

二、手上出現(xiàn)了2種異常，要重視

1.出現(xiàn)“肝掌”

對(duì)以上三類(lèi)人來(lái)說(shuō)，若是發(fā)現(xiàn)自己的手掌血色變得不均勻，且在大拇指和小拇指根部的大小魚(yú)際處，出現(xiàn)了片狀出血等現(xiàn)象時(shí)，那就需要警惕了，這種癥狀一般被稱(chēng)為“肝掌”，是體內(nèi)肝臟病變的常見(jiàn)表現(xiàn)。

2.指甲發(fā)黃

以上三類(lèi)人若是發(fā)現(xiàn)自己的指甲經(jīng)常發(fā)黃，那也需要引起警惕，這或也是肝臟受損、肝臟發(fā)生病變的表現(xiàn)。一般來(lái)說(shuō)，人體肝臟受損后，肝臟分泌膽紅素的能力就會(huì)下降，而血液中的膽紅素含量濃度一旦過(guò)高，人體的手指、皮膚和舌苔等多個(gè)部位就都容易出現(xiàn)發(fā)黃的現(xiàn)象。