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「哇，你的皮膚真好，看起來還很年輕?！?/span>皮膚透著自然光澤，臉蛋總是維持在水嫩清透的狀態(tài)。看起來會比同齡人年輕，在人群之中自帶「光環(huán)」。并不是沒認(rèn)真護(hù)膚過，早年，貴婦牌的面霜、藥妝，不是沒下狠心買過，但就是沒效果，自己用還冒痘了，皮膚看起來粗糙暗沉！是年紀(jì)到了某個(gè)階段，皮膚只能那樣了？可能是你自身結(jié)節(jié)、條索太多，經(jīng)絡(luò)、筋膜不通，就像硬得像石頭的土，這些營養(yǎng)物質(zhì)在皮上不能真正完全吸收。這其實(shí)是人體內(nèi)容功能失常退化，進(jìn)而導(dǎo)致內(nèi)臟經(jīng)絡(luò)發(fā)生氣阻，深層筋肉產(chǎn)生筋結(jié)。今天給大家分享的是結(jié)合中醫(yī)面診+中醫(yī)反射區(qū)兩大基礎(chǔ)的中國人駐顏術(shù)——面部撥筋！有些朋友經(jīng)常氣郁不順、頭暈頭痛、眼腫發(fā)紅、失眠難安、肩頸酸痛，每天過得很煎熬，卻苦苦找不到病因，怎么辦？《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“十二經(jīng)脈，三百六十五絡(luò)，其血?dú)饨陨嫌诿娑呖崭[”——人體的臟腑和氣血狀況，會在面部反映出來。所以高明的中醫(yī)，能夠“見其色，知其病”?？纯床∪说哪?，就能知道身體有什么毛病。我們臉部的經(jīng)絡(luò)錯綜復(fù)雜，是五臟六腑的反射區(qū)，臟腑的問題都會反映在臉部。比如臉上長痘長斑主要是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)不通、氣血不暢、氣滯血瘀所引起，長痘長斑、臉色發(fā)黃、發(fā)暗、發(fā)灰、皺紋等問題往往是體內(nèi)病情變化的征兆。 經(jīng)絡(luò)受阻發(fā)于臉面則為面部皮膚問題，發(fā)于體內(nèi)則形成炎癥、囊腫等。所以在日常生活中要注意疏通經(jīng)絡(luò)、保健內(nèi)在器官。 看似撥筋撥的是面，但是調(diào)的卻是五臟六腑。 獨(dú)特的撥筋棒可以打散筋結(jié)、氣結(jié)，排除毒素壞死細(xì)胞，調(diào)理氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，活血散瘀，能改善皮膚晦暗、松馳、粉刺、毛孔粗大等皮膚問題。還有祛風(fēng)清熱、涼血解毒、增強(qiáng)皮膚免疫力、改善膚色使肌膚保持持久健康之作用。在進(jìn)行實(shí)操前，我們要先開穴，洗干凈手開始點(diǎn)按3-5下這幾個(gè)重要部位：具體的撥筋手法，我們也為大家錄制了一個(gè)視頻：
額頭的反射區(qū)恰好是心臟，如果出現(xiàn)頭痛頭脹大多與心臟有關(guān)，可以先用撥筋棒沿督脈線劃撥至神庭。再沿眉頭線、眉中線、眉尾線，由眉毛上方劃撥至發(fā)際線。外側(cè)發(fā)鬢膽經(jīng)部位，易偏頭痛者可加強(qiáng)劃撥，進(jìn)行撥筋時(shí)出現(xiàn)沙礫感、結(jié)節(jié)、疼痛感的朋友，要多做幾遍可以7-10次，這樣才能清理經(jīng)絡(luò)的瘀堵。額頭能最直接地反應(yīng)出一個(gè)人的精氣神，要看一個(gè)人最近過的咋樣，就看他額頭有沒有光澤，過得滋潤的人，自然額頭潤滑、發(fā)光發(fā)亮。脾開竅于唇，嘴唇的問題我們找脾，脾好唇紅潤，脾不好唇蒼白，脾虛嘴角下垂。用撥筋棒的扁頭，按揉唇下的承漿穴6次；從承漿穴沿著頜骨上緣往外往上撥揉；提撥到兩側(cè)的頰車穴，點(diǎn)揉6次。咬合肌經(jīng)常緊張的人，面部輪廓會感覺楞楞的，不柔和。
這個(gè)手法一是可以提拉下巴的肌膚，放松咬合肌，讓面部輪廓柔和起來。二能淡化法令紋。每天6-10次加強(qiáng)筋膜放松，可預(yù)防嘴角下垂與口角紋產(chǎn)生，從整體上改善唇部松弛、皮膚粗糙和氣色不佳的問題~鼻是空氣出入門戶，咱們的鼻子呈現(xiàn)流鼻水、打噴嚏、鼻塞、鼻黏膜腫脹與肺功能不佳，或受風(fēng)寒、風(fēng)熱侵襲而致各種鼻病有關(guān)。用撥筋棒的扁頭，按揉迎香穴6次；從迎香穴往下劃，沿著顴骨下緣向外向上提撥，可以淡化法令紋。繼續(xù)往上提拉到聽會穴，點(diǎn)揉6次；以上步驟重復(fù)6次，撥筋過程中若有痛點(diǎn)、條索狀堵點(diǎn)，可單獨(dú)點(diǎn)揉疏通，次數(shù)不限。迎香穴不但是大腸經(jīng)穴位，且與胃經(jīng)相鄰，它不僅接受胃經(jīng)供給它的氣血，也默默承擔(dān)著胃經(jīng)排出的濁氣，所以是臉部比較容易形成瘀堵的地方。肝開竅于目，眼睛的問題我們找肝。 肝虛——眼睛干澀、看不清、疲勞。 肝火旺——目赤腫痛、流淚。 很多朋友因?yàn)橛醚圻^度了，晚上又得不到充足的休養(yǎng)，肝的氣血不足，眼周的氣血供應(yīng)不上來，氣血不通，毒素就排不出、全瘀堵在眼眶邊上了。 肝膽相表里，膽經(jīng)、三焦經(jīng)絡(luò)不通造成的眼部問題，關(guān)鍵穴位是瞳子髎、晴明穴。 而瞳子髎作為膽經(jīng)的起始穴，是三焦經(jīng)和膽經(jīng)的交匯處，一穴調(diào)二經(jīng)，而且這個(gè)位置正好是魚尾紋的發(fā)源地，可謂是眼部抗衰的第一要穴了。 用撥筋棒的圓頭，點(diǎn)揉睛明穴6次；從睛明穴沿著眼眶內(nèi)緣往兩側(cè)撥劃，可以淡化眼圈眼袋。往兩側(cè)撥劃至瞳子髎，點(diǎn)揉6次；以上步驟重復(fù)6次，撥筋過程中若有痛點(diǎn)、條索狀堵點(diǎn)，可單獨(dú)點(diǎn)揉疏通，次數(shù)不限。然后沿著眉頭攢竹穴、眉中的魚腰穴，眉尾的絲竹空穴，往外撥揉，提神醒腦，也能讓肝氣更好的柔潤雙眼，改善眼白發(fā)黃、紅血絲等癥狀。
平時(shí)老覺得煩心事多的話，刮眉骨簡直就太舒爽了，反復(fù)幾遍煩惱就順著眉毛刮跑了。用撥筋棒的扁頭，點(diǎn)揉印堂穴6次；從印堂穴沿著眉骨往兩側(cè)撥劃，可緩解眼干眼癢，改善眼底發(fā)黃。往兩側(cè)撥劃至絲竹空穴，點(diǎn)揉6次；以上步驟重復(fù)6次，撥筋過程中若有痛點(diǎn)、條索狀堵點(diǎn)，可單獨(dú)點(diǎn)揉疏通，次數(shù)不限。實(shí)操結(jié)束后，會感到頭、臉部筋肉的輕松舒適，能感受到肌膚是由內(nèi)煥發(fā)出的清澈靚麗，還能醒腦，改善頭痛。
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