中醫(yī)專家表示，蜂蜜搭配著喝不僅能美容養(yǎng)顏，還能排毒防病。下面是10種醫(yī)生經(jīng)常喝的蜂蜜搭配，你也可以試試看！

預(yù)防流感蜂蜜+枸杞

在季節(jié)交替時，流感很容易傳播。但是，經(jīng)常喝蜂蜜泡枸杞可以提高免疫力，有效預(yù)防各種流感。

解決腹瀉和腹痛蜂蜜+紅糖

急性腹瀉和腹痛是很不舒服的癥狀，但是別著急，用紅糖泡蜂蜜喝，能很快解決問題，有時甚至比吃藥還管用。

清熱解毒蜂蜜+生姜

天氣逐漸變暖，咽喉腫痛是個常見問題。不用擔(dān)心，生姜泡蜂蜜可以清熱解毒，消炎敗火，迅速緩解咽喉疼痛。

增強記憶力蜂蜜+檸檬

隨著年齡增長，記憶力逐漸下降是常有的事。但是，檸檬加蜂蜜能增強腦力，提高記憶力。

緩解咳嗽蜂蜜+雪梨

咳嗽是常見的小毛病，但如果不及時處理，還會引發(fā)哮喘等更嚴(yán)重的問題。蜂蜜加雪梨可以很好地緩解咳嗽和哮喘，一般2-3次就能改善狀況。

舒緩牙齦問題蜂蜜+金銀花

牙齦腫痛和口苦口臭都是很讓人尷尬的問題。但是，用金銀花泡蜂蜜喝，可以消除牙齦炎癥，改善口苦口臭。

減肥瘦身蜂蜜+白醋

肥胖問題越來越嚴(yán)重，但常喝蜂蜜白醋水不僅不會胖，還能減少體內(nèi)脂肪。

降火降燥蜂蜜+綠茶

現(xiàn)代生活壓力大，容易上火。但是，蜂蜜加綠茶可以降火降燥，還能改善情緒。

提高睡眠質(zhì)量蜂蜜+牛奶

神經(jīng)衰弱、失眠多夢一直困擾很多人。但是，蜂蜜和牛奶不僅能排除體內(nèi)多余毒素，還可以安撫神經(jīng)，提高睡眠質(zhì)量。

降低血脂蜂蜜+大蒜

高血脂是個常見問題，但蜂蜜大蒜有很好的降血脂作用。高血脂的人可以常喝，會有很大的幫助。

另外，為了辨別真假蜂蜜，我們可以用燒紅的鐵絲插入蜂蜜中。如果是真蜂蜜，插進(jìn)去之后會冒出清煙，聞起來還是瓜果花朵的香味。而如果是摻了白糖的假蜜，會散發(fā)焦糊味。記住這個方法，告訴身邊的朋友，以免上當(dāng)受騙！

以上是醫(yī)生們推薦的常喝的蜂蜜搭配方法，試試看吧，保證讓你煥然一新！