 內(nèi)關(guān)穴是中醫(yī)針灸的“明星穴位”，被譽(yù)為“護(hù)心要穴”“養(yǎng)胃能手”。它位于前臂內(nèi)側(cè)，操作簡便，對心悸、胃痛、失眠等多種常見癥狀有顯著調(diào)節(jié)作用，尤其適合現(xiàn)代人壓力大、作息不規(guī)律引發(fā)的健康問題。 【古文摘要】 《針灸大成》主手中風(fēng)熱，失志，心痛，目赤，支滿肘攣。實(shí)則心暴痛，瀉之；虛則頭強(qiáng)，補(bǔ)之。 內(nèi)關(guān)穴：調(diào)節(jié)身心的“萬能穴” 【釋義歸經(jīng)】 【內(nèi)關(guān)穴】 Nèi guān。出《靈樞。經(jīng)脈》。歸屬：手厥陰心包經(jīng)，為本經(jīng)絡(luò)穴，又是八脈交會穴之一，通于陰維脈，別名：陰維穴。 【穴位含義】心包經(jīng)的體表經(jīng)水由此注入體內(nèi)。 （1）“內(nèi)關(guān)穴”?！皟?nèi)”，內(nèi)部也?！瓣P(guān)”，關(guān)卡也。內(nèi)關(guān)名意指心包經(jīng)的體表經(jīng)水由此注入體內(nèi)。本穴物質(zhì)為間使穴傳來的地部經(jīng)水，流至本穴后由本穴的地部孔隙從地之表部注入心包經(jīng)的體內(nèi)經(jīng)脈，心包經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈經(jīng)水的氣化之氣無法從本穴的地部孔隙外出體表，如同被關(guān)卡阻擋一般，故而得名。 （2）“陰維”?！瓣帯?，陰液也?！熬S”，維持也。陰維名意指本穴有維護(hù)與調(diào)節(jié)人體內(nèi)外經(jīng)脈陰液的作用。本穴物質(zhì)為間使穴傳來的地部經(jīng)水，其運(yùn)行是從體表注入體內(nèi)，當(dāng)體表經(jīng)水空虛之時，心包經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈的高溫高濕水氣會由本穴外出體表，外出體表的高濕水氣則能生發(fā)地部的經(jīng)水，而在體表經(jīng)水過乘時它則能起疏導(dǎo)排泄的作用，也就是本穴有維護(hù)與調(diào)節(jié)人體內(nèi)外陰液的使之趨于正常的作用，故名陰維。 （3）手厥陰陰維之會。理同陰維名解。 【氣血特征】氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水。 【運(yùn)行規(guī)律】由體表注入體內(nèi)。 【功能作用】疏導(dǎo)水濕。 【作用功效】 《針灸大成》主手中風(fēng)熱，失志，心痛，目赤，支滿肘攣。實(shí)則心暴痛，瀉之；虛則頭強(qiáng)，補(bǔ)之。 幫助入眠，可調(diào)節(jié)自律神經(jīng)，抒壓/解除疲勞，改善胸痛、心悸、盜汗，舒緩腹脹感，緩解治療頭暈、心痛、暈車等。 【作用功效】寧心安神、理氣止痛。 【歸納總結(jié)】本經(jīng)經(jīng)病和胃、心、心包絡(luò)疾患以及與情志失和、氣機(jī)阻滯有關(guān)的臟腑器官、肢體病變廣泛應(yīng)用于臨床。 【治療機(jī)理】內(nèi)關(guān)穴可以疏通經(jīng)絡(luò)治療心包經(jīng)及前臂諸疾，心主血脈，又主神明，心包與心本同一體其氣相通、心包為心之外膜、絡(luò)為膜外氣血通行的道路，心包絡(luò)是心臟所主的經(jīng)脈、心不受邪，由心包代心受邪而為病，凡邪犯心包影響心臟的神志病和氣滯脈中心絡(luò)瘀阻所致病征皆取本穴。 情志失和、氣機(jī)阻滯而致肺氣上逆，胃氣上逆以及氣滯經(jīng)絡(luò)，氣滯血瘀等病征亦屬本穴主治范圍，內(nèi)關(guān)通于陰維脈，陰維脈聯(lián)系足太陰、少陰、厥陰經(jīng)并會于任脈還與陽明經(jīng)相合，以上經(jīng)脈都循行于胸脘脅腹，故內(nèi)關(guān)又善治胸痛、脅痛、胃痛、心痛、結(jié)胸、反胃、胸脘滿悶、脅下支滿、腹中結(jié)塊以及瘧疾等。 【主治病癥】 【準(zhǔn)確位置】
【位置】內(nèi)關(guān)穴位于手掌面關(guān)節(jié)橫紋的中央，往上約三指寬的中央凹陷處。（即：從手腕橫紋向上，手三指并排的距離，正好在中間（肌腱內(nèi)））。 【取穴方法】取此穴道時應(yīng)要患者采用正坐或仰臥，仰掌的姿勢，內(nèi)關(guān)穴位于人體的前臂掌側(cè)，從近手腕之橫皺紋的中央，往上約三指寬的中央。（或當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。） 《針灸大成》掌后去腕二寸兩筋間，與外關(guān)相抵。手心主之絡(luò)，別走少陰。 《中國針灸學(xué)》腕橫紋上二寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。 【穴位配伍】 1、內(nèi)關(guān)穴配公孫穴治肚痛； 2、內(nèi)關(guān)穴配膈俞穴治胸滿支腫； 3、內(nèi)關(guān)穴配中脘穴、足三里穴治胃脘痛、嘔吐、呃逆； 4、內(nèi)關(guān)穴配外關(guān)穴、曲池穴治上肢不遂、手振顫。 5、內(nèi)關(guān)穴配患側(cè)懸厘穴治偏頭痛； 6、內(nèi)關(guān)穴配建里穴除胸悶； 7、內(nèi)關(guān)穴配大陵穴、神門穴主治失眠； 8、內(nèi)關(guān)穴配郄門穴主治心痛； 9、內(nèi)關(guān)穴配足三里穴、中脘穴主治胃痛、吐瀉。 【穴位療法】 《針灸大成》《銅人》針五分，灸三壯。 【按摩手法】合并食指中指，兩指按揉內(nèi)關(guān)穴100~200次，可緩解暈車、嘔吐、心痛等。 【艾灸方法】用艾條溫和灸內(nèi)關(guān)穴5~20，每日一次，可以治療痛經(jīng)等。 【拔罐方法】用氣罐留罐內(nèi)關(guān)穴5~10鐘，隔天一次，可緩解治療前臂痛等。 【刮痧方法】用角刮法刮拭內(nèi)關(guān)穴3~5分鐘，隔天一次，可以緩解治療癲狂、心痛、心悸等。 【注意事項(xiàng)】上述操作恐有風(fēng)險，請讓專業(yè)人士或在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行操作。 【適用人群】 常熬夜、壓力大的上班族。 胃腸敏感或暈車者。 心血管亞健康人群。 |
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