大家好呀，我又來給你們分享好吃的美食啦！今天給你們分享的是肝腎雙補(bǔ)羹的做法！過了三十歲大家就要注意養(yǎng)生咯，愛自己永遠(yuǎn)都是最重要的頭等大事哦！

觀察身邊很多同事和朋友都是這樣的，每天睡不夠，晚上不想睡，早上起不來，一整天沒啥精神，感覺每天都很累的樣子，常年累月下來身體就會出現(xiàn)各種問題！

肝主血，腎藏精，精血同源，血能生精，精能化血。肝腎不足就會出現(xiàn)氣血不足、白發(fā)、頭暈、面色灰暗…

所以強(qiáng)烈推薦這個肝腎雙補(bǔ)羹的做法！堅持會有意想不到的，趕緊安排行動起來吧！

推薦指數(shù)：??????????????????

?食材準(zhǔn)備：

3g桑葚、3g覆盆子、700ml清水、20g葛根粉；

?做法步驟：

1??：小鍋里加入3g桑葚?3g覆盆子?700ml清水，開大火煮開，開鍋后繼續(xù)煮15分鐘，然后撈出料渣不要；

2??：再準(zhǔn)備個杯子，加入20g的葛根粉，30g溫水化開；

3??：然后倒入鍋里，攪拌至葛根粉全熟就可以出鍋啦。每天喝一碗，效果太棒了！

大家好！我是一名美食愛好者，每天都為你們分享各類美食小吃教程，都是做法超簡單零失敗的那種！歡迎大家一起交流學(xué)習(xí)哈！不懂的可以隨時問我喲！