'一個(gè)人如果連自己都不愛，又怎能指望別人來愛他？'——奧斯卡·王爾德  

我們總在拼命奔跑，忙著賺錢、忙著社交、忙著證明自己，卻常常忘了最該善待的人，其實(shí)是自己。

真正的'旺自己'，不是靠外在的財(cái)富和地位，而是從內(nèi)而外的滋養(yǎng)。

1. 情緒穩(wěn)定，便是旺自己的開端

楊絳先生說：'人生最曼妙的風(fēng)景，竟是內(nèi)心的淡定與從容。'  

情緒穩(wěn)定的人，不是沒有煩惱，而是懂得如何與煩惱共處。遇到糟心事，先深呼吸，別急著炸毛；被人誤解，別急著辯解，時(shí)間會(huì)證明一切。

你的情緒，就是你生活的風(fēng)水。

 穩(wěn)住它，好運(yùn)自然來。  

2. 生死之外，皆為小事

亦舒在《喜寶》里寫：'人生在世，不過是一口氣。'  

工作搞砸了？可以重來。錢花超了？下個(gè)月再賺。感情受挫？時(shí)間會(huì)治愈。

這世上真正值得你徹夜難眠的事，其實(shí)沒幾件。

學(xué)會(huì)看淡，才能輕裝上陣。  

3. 懂得翻篇，是對(duì)未來的饋贈(zèng)

張愛玲說：'忘記舊愛的方法，只有兩個(gè)：時(shí)間和新歡。'  

過去的錯(cuò)誤、遺憾、傷害，就像一本已經(jīng)翻過的書，再糾結(jié)也不會(huì)改變結(jié)局。

人生最大的智慧，不是記住，而是適時(shí)放手。

翻篇不是逃避，而是給自己一個(gè)新的開始。  

4. 邊界感，是最高級(jí)的自愛

村上春樹說：'不管全世界所有人怎么說，我都認(rèn)為自己的感受才是正確的。'  

別做老好人，該拒絕時(shí)就拒絕；別讓別人的情緒綁架你，該遠(yuǎn)離時(shí)就遠(yuǎn)離。

你的善良，必須帶點(diǎn)鋒芒。

設(shè)定邊界，不是冷漠，而是對(duì)自己最大的溫柔。  

5. 讀些看似無用的書，滋養(yǎng)內(nèi)在靈氣

毛姆說：'閱讀是一座隨身攜帶的避難所。'  

讀哲學(xué)、看小說、翻藝術(shù)畫冊(cè)，甚至研究星座玄學(xué)……那些看似'無用'的書，恰恰在悄悄塑造你的氣質(zhì)。

它們不會(huì)直接給你賺錢的方法，但會(huì)讓你活得更通透、更生動(dòng)。  

6. 培養(yǎng)興趣愛好，是為生活埋下彩蛋

蔡瀾說：'人生的意義，就在于吃吃喝喝，玩玩樂樂。'  

學(xué)畫畫、練書法、種花、跳舞、彈琴……這些看似'不務(wù)正業(yè)'的事，才是生活的解藥。

它們不會(huì)立刻帶來收益，但會(huì)在某個(gè)不經(jīng)意的瞬間，讓你覺得：'活著，真好啊。'  

7. 深耕一項(xiàng)技能，那是永恒的底氣

巴菲特說：'最好的投資，就是投資自己。'  

寫作、編程、烹飪、攝影……

找到一樣你愿意花十年去打磨的事，它終

將成為你的退路和鎧甲。

世界會(huì)變，但本事不會(huì)背叛你。  

8. 走進(jìn)大自然，聽風(fēng)、看書，見自己

蔣勛說：'美，是回來做自己。'  

去山頂看日出，去海邊聽浪聲，去森林里深呼吸

大自然是最好的心理醫(yī)生。當(dāng)你靜下來，才能聽見內(nèi)心真正的聲音。  

愛自己，不是自私，而是清醒。當(dāng)你開始真正善待自己，整個(gè)世界都會(huì)對(duì)你溫柔以待。

旺自己，從今天開始。