骨質(zhì)疏松這種疾病往往對中老年人格外親睞，這也使得不少中老年人叫苦不迭。如果得了骨質(zhì)疏松癥該如何是好呢？小編也是博采眾方，發(fā)現(xiàn)南少林骨傷流派珍藏的一眾秘方甚是精彩，不忍私藏，今獻于此，與君共享。

組成：鹿角膠6g，龜甲6g，熟地黃15g，懷山藥15g，山萸肉10g，枸杞10g，菟絲子10g，煅狗骨10g。

方解：本方由《景岳全書》左歸丸加減化裁而得，適用于腎陰虛者。方中鹿角膠補腎壯陽、益精補血，龜甲滋陰潛陽、補益筋骨，二味為血肉有情之品，陰陽雙補，生氣血精髓，共為君藥；熟地黃補血滋陰，懷山藥補脾固本，煅狗骨強筋壯骨，為臣藥；佐以山萸肉、枸杞、菟絲子補肝腎，益精髓；共奏育陰涵陽、補骨強身之功。

主治：骨質(zhì)疏松癥（腎陰虛證）。

用法：水煎服，1日1劑。

組成：巴戟天9g，淫羊藿9g，骨碎補9g，鹿角膠6g，生牡蠣15g，生龍骨15g，雞血藤9g，枸杞12g，黃瓜子12g。

方解：骨質(zhì)疏松癥屬中醫(yī)學(xué)“骨痿”的范疇，治宜補腎壯骨、益精養(yǎng)血為原則。方中以四大南藥之一、福建地道藥材巴戟天為君藥，具有補腎陽、壯筋骨之功效。淫羊藿、骨碎補、鹿角膠補益肝腎、填精生髓，為臣藥。佐以生牡蠣、生龍骨益腎精，補骨髓，調(diào)和陰陽；雞血藤、枸杞益精養(yǎng)血。黃瓜子潤腸續(xù)骨，為使藥。諸藥共奏補益肝腎、益精養(yǎng)血、抗骨質(zhì)疏松之功。

主治：骨質(zhì)疏松癥（腎陽虛證）。

用法：水煎服，1日1劑；或制成顆粒劑，1日1劑，分2次服。

組成：熟地黃30g，枸杞15g，山茱萸10g，女貞子10g，玄參10g，沙參15g，麥冬15g，桃仁10g，骨碎補15g，牡丹皮10g，當歸10g，川芎10g，紅花10g。

方解：絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松者，常見腰背疼痛劇烈，或輕微用力造成脊椎骨折。痛點固定，叩擊痛明顯，翻身轉(zhuǎn)側(cè)困難，一側(cè)或兩胸脅竄痛。可伴有全身骨痛、肢體酸楚、乏力，駝背、身長短縮，下肢肌肉痙攣痛，五心煩熱，顴紅口干，不寐盜汗，小便黃少，大便干結(jié)，唇紅，舌質(zhì)紅，無津，苔少或無苔光滑，脈細數(shù)或細弦。治宜滋腎填精，化瘀生骨。方中熟地黃、枸杞滋腎填精補髓，為君；骨碎補、牡丹皮、當歸、川芎、紅花、桃仁活血祛瘀生骨，為臣；山茱萸、女貞子、玄參、沙參、麥冬養(yǎng)陰補肝生津，為佐使。

主治：絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥并發(fā)脊椎骨折（肝腎陰虛、瘀血阻滯證）。

用法：上方水煎服，水煎成400ml，1日1劑，分2次服。

組成：杜仲15g，淫羊藿15g，鹿角膠（烊化）15g，熟地黃15g，懷山藥15g，山茱萸15g，枸杞15g，骨碎補15g，丹參30g，赤芍15g，桃仁10g，當歸10g，川芎10g。

方解：老年性骨質(zhì)疏松者，輕微用力造成腰背疼痛劇烈，痛點固定，叩擊痛明顯，一側(cè)或兩胸脅竄痛，翻身轉(zhuǎn)側(cè)困難，下肢肌肉痙攣痛。X線片可見胸腰椎壓縮改變?？砂橛腥砉峭?，肢體酸楚、乏力，駝背，身長短縮。舌淡胖，或淡紅，或舌有瘀點、瘀斑，苔薄白，脈細無力、沉弱。治宜補益肝腎，活血壯骨。方中杜仲、淫羊藿、鹿角膠溫補腎精，為君藥；熟地黃、懷山藥、山茱萸、枸杞滋肝養(yǎng)陰，為臣藥；骨碎補、丹參、赤芍、桃仁、當歸、川芎活血通絡(luò)，接骨續(xù)斷，為佐藥。

主治：老年性骨質(zhì)疏松癥并發(fā)脊椎骨折（肝腎虧虛、瘀血阻滯證）。

用法：上方水煎服，水煎成400ml，日1劑，分2次服。臨床應(yīng)用療效顯著，服藥3～5天腰背疼痛明顯減輕。湯劑可連續(xù)服30～60天，膏劑可連續(xù)服用3～6個月。無毒副作用，可預(yù)防骨質(zhì)疏松性骨折的再發(fā)。

組成：何首烏10g，熟地黃10g，山藥10g，牛膝10g，牡丹皮10g，枸杞10g，杜仲10g，川續(xù)斷10g，山茱萸10g，菟絲子10g。

方解：關(guān)節(jié)脫位、傷筋及骨折等損傷后期，瘀去骨接，病情近愈，但氣血未充，肝腎虧損，筋骨萎縮。筆者運用本方治療骨量減少、骨質(zhì)疏松，癥見腰背、肢體酸痛，頭暈眼花，脈細弱等。方中何首烏補肝腎、益精血、壯筋骨，精血充旺，則筋骨強壯，為君藥。熟地黃滋腎陰、益精髓，山茱萸收斂固澀、滋腎益肝，山藥滋腎補脾，三者共成三陰并補、補肝益腎治本之勢，為臣藥。佐以牡丹皮活血脈、行瘀滯，補血不留滯；枸杞滋陰補腎，養(yǎng)肝補脾，填精補髓；川續(xù)斷、牛膝、杜仲補腎壯骨。菟絲子補腎固精，為使藥。諸藥合用，共奏益腎補血、強壯筋骨之功。

主治：骨質(zhì)疏松癥（血虛腎虧證）。

用法：制成藥丸，口服，1次6g，1日2次。3個月為1個療程。

組成：仙茅10g，菟絲子10g，淫羊藿10g，熟地黃10g，杜仲10g，補骨脂10g，山茱萸10g，枸杞10g，山藥10g，黃芪10g，附子（制）10g。

方解：本方治證為腎陽虧虛，命門之火不足。筆者運用本方治療癥見腰背或肢體酸痛，雙膝酸軟，畏寒肢冷，或有小便頻數(shù)，夜尿頻多，大便溏薄，舌淡苔白，脈沉弱等。方中用補陽藥淫羊藿、仙茅、補骨脂、菟絲子、杜仲以培補腎陽。用補陰藥熟地黃、山茱萸、枸杞、懷山藥滋陰補腎，養(yǎng)肝補脾，填精補髓，以“陰中求陽”。配附子之辛熱，以溫養(yǎng)腎陽，攝納浮陽，引火歸原；配黃芪以運脾培元，升陽固精。諸藥合用，溫陽補腎，補益脾腎充養(yǎng)骨骼，故疼痛趨愈。

主治：骨質(zhì)疏松癥（腎陽虧虛證）。

用法：制成藥丸，口服，1日2次，1次6g。3個月為1個療程。

組成：杜仲10g，川續(xù)斷10g，補骨脂10g，菟絲子15g，肉蓯蓉10g，巴戟天10g，枸杞12g，川芎10g，熟地黃12g，白芍15g，當歸8g，黃芪15g，甘草3g。

方解：本方為老年性骨質(zhì)疏松癥之疼痛所設(shè)。方中杜仲、川續(xù)斷強腰膝筋骨；菟絲子、補骨脂、巴戟天、肉蓯蓉生精補髓，益肝腎陽氣；黃芪、當歸、白芍、熟地黃補氣補血、佐填精髓。全方共收益氣養(yǎng)血、補益肝腎、舒筋活血、通絡(luò)止痛之功。

主治：老年性骨質(zhì)疏松癥（血虛腎虧型）。

用法：水煎服，1日1劑。

組成：淫羊藿、肉蓯蓉、紫河車、黨參、三七、兩面針。

方解：骨質(zhì)疏松癥屬中醫(yī)學(xué)“骨痿”“骨枯”“骨痹”的范疇，因老年人肝腎不足，精血虧虛，無以濡養(yǎng)筋骨，氣虛體弱，衛(wèi)外不足，易致外邪侵入而發(fā)生全身酸痛、肢體無力等癥。治宜補腎養(yǎng)血，活血祛風。方中以淫羊藿補腎壯陽，祛風除濕，《日華子諸家本草》曰：“治一切冷風勞氣，補腰膝，強心力”；肉蓯蓉具有補腎陽，益精血，潤腸通便等功效，二者為君。紫河車補氣、養(yǎng)血、益精；黨參補中益氣、健脾益肺，兩藥合用，補體氣之虛，益氣養(yǎng)血，氣行則血行，治療瘀血阻滯之證，共為臣藥。三七具有止血，散瘀，消腫，定痛的功效，《本草綱目》曰：“止血，散血，定痛”；兩面針行氣止痛，活血化瘀，共為佐藥。本方共奏補腎養(yǎng)血、活血通絡(luò)止痛之功效。

主治：骨質(zhì)疏松癥（肝腎虧虛證）。

用法：制成膠囊，口服，每日3次，每次4片，飯后服用。

組成：當歸15g，白芍10g，柴胡10g，茯苓20g，白術(shù)10g，桃仁10g，紅花6g，蘇木10g，木瓜10g，威靈仙10g，薄荷3g，炙甘草6g，生姜5g。

方解：方中當歸、白芍養(yǎng)血柔肝，柴胡疏肝解郁；白術(shù)、茯苓、炙甘草健脾助運，加生姜和薄荷少許，助解郁又和中；桃仁、紅花、蘇木活血化瘀止痛，木瓜、威靈仙祛風濕、舒筋骨。全方合用，具疏肝解郁、活血止痛之功能。

主治：骨質(zhì)疏松癥（肝郁氣滯證）。

用法：水煎服，1日1劑。

組成：巴戟天12g，補骨脂10g，菟絲子10g，淫羊藿15g，桂枝7g，細辛3g，杜仲15g，獨活10g，桑寄生10g，五靈脂10g，川續(xù)斷10g，枸杞10g，甘草3g。

方解：方中巴戟天、補骨脂、菟絲子、淫羊藿、杜仲、桑寄生、川續(xù)斷為補腎陽之藥；枸杞為補腎陰藥，腎主骨，腎之陰陽得補，則筋骨強?。还鹬δ軠赝ń?jīng)脈，使補腎之藥不致壅堵督脈；五靈脂、細辛活血散寒止痛。

主治：腎虛腰痛，骨質(zhì)疏松，腰膝酸軟乏力等。

用法：水煎服，1日1劑。

組成：當歸30g，川芎30g，杜仲30g，熟地黃40g，山藥15g，人參15g，白芍15g，赤芍15g，枸杞20g，川續(xù)斷15g，延胡索12g，鹿角膠15g，骨碎補20g，桃仁15g，紅花15g。

方解：方中以熟地黃、鹿角膠等補腎強骨，為君；以人參、當歸、川芎、枸杞、白芍等補氣養(yǎng)血，為臣；佐以骨碎補、土鱉蟲續(xù)筋通絡(luò)，桃仁、紅花、延胡索等活血通絡(luò)止痛；山藥補脾固本為使。本方共收補腎益氣、活血強骨之功。

主治：骨質(zhì)疏松癥（腎虛血瘀證）。

用法：水煎服，1日1劑，分2次服。

組成：防風6g，蒼術(shù)6g，桂枝6g，制川烏3g，制草烏3g，絡(luò)石藤9g，薏苡仁30g，當歸9g，巴戟天9g，鹿角膠6g。

方解：本方由南少林骨傷專家林如高驗方“宣痹湯”加減化裁而得，適用于風寒濕痹之骨痿者。方中防風、桂枝發(fā)表散風、勝濕止痛；制川烏、制草烏祛風除濕、散寒止痛；絡(luò)石藤通經(jīng)活絡(luò)止痛；薏苡仁祛濕通絡(luò)止痛；當歸活血化瘀止痛；巴戟天、鹿角膠補肝腎，壯筋骨。諸藥合用，共收祛痹補腎、標本兼治之功。

主治：骨質(zhì)疏松癥（風寒濕痹證）。

用法：水煎服，1日1劑