家人們，有沒有試過明明沒吃燙的東西，舌頭卻火辣辣的，像被燙過一樣難受？喝水不管用，吃東西更疼，這種滋味太折磨人了！別以為是小毛病，很可能是你每天的一些習(xí)慣，正在偷偷 “燙傷” 你的口腔！

習(xí)慣一：過度依賴刺激性食物

很多人吃飯無辣不歡，火鍋、燒烤、麻辣香鍋頓頓不離，還喜歡吃超酸的檸檬、山楂制品。辣椒里的辣椒素、酸性食物中的酸性物質(zhì)，會(huì)直接刺激口腔黏膜和舌頭上的神經(jīng)末梢。一次兩次吃可能沒啥感覺，但長期大量食用，口腔黏膜就會(huì)變得脆弱、敏感。本來健康的口腔黏膜能抵御外界刺激，可被這些刺激性食物反復(fù) “攻擊” 后，保護(hù)能力下降，就容易出現(xiàn)灼燒感、疼痛感，讓舌頭像火燒一樣難受。而且，這些食物還會(huì)改變口腔內(nèi)的酸堿平衡，導(dǎo)致細(xì)菌更容易滋生，進(jìn)一步加重口腔問題。

習(xí)慣二：不認(rèn)真清潔口腔

口腔清潔做不好，也會(huì)讓口腔遭罪。有些人刷牙就是 “走過場”，隨便刷幾下，牙齒內(nèi)側(cè)、牙縫、舌頭表面的食物殘?jiān)緵]清理干凈。這些殘留的食物會(huì)成為細(xì)菌的 “溫床”，細(xì)菌大量繁殖后，會(huì)產(chǎn)生各種有害物質(zhì)，刺激口腔黏膜。特別是舌頭上有很多小的凸起結(jié)構(gòu)，容易藏污納垢，如果不清潔到位，細(xì)菌在上面生長，就會(huì)引發(fā)炎癥。

習(xí)慣三：長期精神高度緊張

精神狀態(tài)和口腔健康關(guān)系也很大?，F(xiàn)在生活壓力大，很多人長期處于焦慮、緊張、抑郁的狀態(tài)。當(dāng)人精神高度緊張時(shí)，身體會(huì)分泌一些激素，這些激素會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能?？谇粌?nèi)的神經(jīng)也會(huì)受到影響，變得過于敏感。哪怕是輕微的刺激，比如正常的口腔活動(dòng)，神經(jīng)也會(huì)傳遞強(qiáng)烈的疼痛信號(hào)，讓人感覺舌頭像火燒一樣。而且，精神緊張還會(huì)影響睡眠質(zhì)量，睡眠不好，身體得不到充分休息，免疫力下降，口腔黏膜的修復(fù)能力也變差，一旦出現(xiàn)問題就很難恢復(fù)，加重口腔的灼燒感和疼痛感。

在“口腔陰陽失和”理論中，灼口綜合征需要整體調(diào)理來解決癥狀的根本問題。中翳不僅僅是緩解眼前的口腔灼燒疼痛，黏膜不適，更要從調(diào)和氣血、疏通經(jīng)絡(luò)、滋陰降火等多個(gè)方面入手，從根本上改善患者的口腔內(nèi)部環(huán)境及整體的生理功能。王世龍大夫合理配伍，能有效調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽失衡，減輕口腔灼燒疼痛等癥狀，在最大程度的提高效果和改善患者的生活質(zhì)量。