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祖宗留下的能治百病的口訣，最好背下來！

 摩羯天塵 2025-04-29
古醫(yī)手法
2025年04月29日 10:00

圖片

1. 春捂秋凍，不生雜病。
2. 寒從腳上起，病從口中入。
3. 飯前便后要洗手。
4. 熱水洗腳，如吃補藥。
5. 冬睡不蒙頭，夏睡不露肚。
6. 盡量少喝酒，病魔繞道走。
7. 飯后百步走，活到九十九。
8. 吃人參不如睡五更。
9. 欲得長生，腸中常清。
10. 吃藥不忌嘴，跑斷醫(yī)生腿。
11. 早吃好，午吃飽，晚吃巧。
12. 吃好睡好，長生不老。
13. 飯前喝湯，勝過藥方。
14. 一日三棗，長生不老。
15. 性格開朗，疾病躲藏。
16. 最好的醫(yī)生是自己，最好的運動是步行。
17. 常打太極拳，益壽又延年。
18. 指甲常剪，疾病不染。
19. 刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。
20. 一日兩蘋果，毛病繞道過。
21. 戒煙限酒，健康長久。
22. 女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。
23. 先睡心，后睡眼。
24. 多喝涼白開，健康自然來。
25. 千保健，萬保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵。
26. 暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。
27. 飯后一支煙，害處大無邊。
28. 禍從口出，病由心生。
29. 飯養(yǎng)人，歌養(yǎng)心。
30. 刀閑易生銹，人閑易生病。
31. 吃米帶點糠，營養(yǎng)又健康。
32. 多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應(yīng)。
33. 妻賢夫病少，好妻勝良藥。
34. 鍛煉要趁小，別等老時惱。
35. 若要身體壯，飯菜嚼成漿。
36. 寧可食無肉，不可飯無湯。
37. 房寬地寬，不如心寬。
38. 夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。
39. 經(jīng)常失眠，少活十年。
40. 飲了空腹茶，疾病身上爬。
41. 睡多容易病，少睡亦傷身。
42. 怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。
43. 食不言，寢不語。
44. 冷水洗臉，美容保健。
45. 白水沏茶喝，能活一百多。
46. 一日三笑，人生難老。
47. 笑口常開，青春常在。
48. 小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。
49. 懶惰催人老，勤勞能延年。
50. 人有童心，一世年輕。
51. 要得腿不老，常踢毽子好。
52. 吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。
53. 笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。
54. 若要百病不生，常帶饑餓三分。
55. 核桃山中寶，補腎又健腦。
56. 要活好，心別??；善制怒，壽無數(shù)。
57. 鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。
58. 吃了十月茄，餓死郎中爺。
59. 藥補食補，不如心補。
60. 胡蘿卜，小人參；經(jīng)常吃，長精神。
61. 三天不吃青，兩眼冒金星。
62. 多吃咸鹽，少活十年。
63. 寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。
64. 每餐留一口，活到九十九。
65. 常吃素，好養(yǎng)肚。
66. 寧可無肉，不可無豆。
67. 蘿卜出了地，郎中沒生意。
68. 人說苦瓜苦，我話苦瓜甜。
69. 吃了十月茄，餓死郎中爺。
70. 西紅柿，營養(yǎng)好，貌美年輕疾病少。
71. 丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。
72. 有淚盡情流，疾病自然愈。
73. 喝茶不洗杯，閻王把命催。
74. 晨吃三片姜，如喝人參湯。
75. 要得腿不廢，走路往后退。
76. 出汗不迎風(fēng)，跑步莫凹胸。
77. 汗水沒干，冷水莫沾。
78. 大蔥蘸醬，越吃越胖。
79. 大蒜是個寶，常吃身體好。
80. 日光不照臨，醫(yī)生便上門。
81. 請人吃飯，不如請人流汗。
82. 多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應(yīng)。
83. 吃面多喝湯，免得開藥方。
84. 坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。
85. 吃得巧，睡得好。
86. 甜言奪志，甜食壞齒。
87. 養(yǎng)生在動，動過則損。
88. 飯前喝湯，勝過藥方。
89. 經(jīng)?；顒邮种福幸娲竽X健康。
90. 飯后稍作休息，再進(jìn)行活動。
91. 保持室內(nèi)通風(fēng)，空氣清新少病。
92. 適度曬太陽，補充維生素 D。
93. 學(xué)會放松，減輕壓力少生病。
94. 多聽舒緩音樂，調(diào)節(jié)情緒保健康。
95. 定期體檢，早發(fā)現(xiàn)早治療。
96. 適度吃堅果，營養(yǎng)豐富身體好。
97. 多喝水少喝飲料，促進(jìn)新陳代謝。
98. 少吃加工食品，多吃天然食物。
99. 保持良好的坐姿，預(yù)防脊柱問題。
100. 保持積極的心態(tài)，面對生活的挑戰(zhàn)。

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