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《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》:50句照亮人生的智慧燈塔

 快樂者生存 2025-04-29

作者 l 仙仙



史蒂芬·柯維的《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》不僅是時(shí)間管理指南,更是一套完整的個(gè)人成長哲學(xué)。

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這50句精華語錄,將帶你深入理解從依賴到獨(dú)立,再到互賴的人生進(jìn)階之路。

收藏這份指南,讓它成為你每日自省的行動(dòng)手冊(cè)。

習(xí)慣一:積極主動(dòng)—成為自己人生的導(dǎo)演

?1.

“刺激與回應(yīng)之間存在一段距離,成長和幸福的關(guān)鍵就在于如何利用這段距離。”

   (在情緒爆發(fā)下暫停鍵,這個(gè)間隙藏著選擇的自由)

?2. 

“除非你愿意,否則沒人能傷害你?!?/span>

   (情緒自主權(quán)的終極宣言)

?3. 

   '關(guān)注影響圈,而非關(guān)注圈——你能改變什么,而非焦慮什么。'

   (高效能者把80%精力放在可改變的事情上)

?4. 

   '主動(dòng)選擇的人,是價(jià)值觀的踐行者,而非情緒的奴隸。

   (每晚自問:今天有多少?zèng)Q定是出于理性而非沖動(dòng)?)

?5. 

 “積極的語言是:我能、我選擇、我寧愿…而非我必須、我不能、我被迫。'

   (語言模式重塑思維模式)

?6. 

   '真正的自由是做出承諾并信守諾言的能力。'

   (對(duì)自己守信,才是最高級(jí)的自律)  


習(xí)慣二:以終為始—設(shè)計(jì)你的人生藍(lán)圖

?7.

   '任何事物都需要兩次創(chuàng)造:先在頭腦中構(gòu)思,再付諸實(shí)踐。'

   (建筑師不會(huì)不畫圖紙就開工,人生亦然)

?8. 

   '沒有目標(biāo)的船,任何風(fēng)都是逆風(fēng)。' 

   (沒有方向的努力都是自我消耗)

?9. 

   '你的人生使命是什么?若你明天就會(huì)死去,你希望人們?nèi)绾卧u(píng)價(jià)你?'  

   (死亡視角是最清醒的人生設(shè)計(jì)工具)

?10. 

   '管理是正確地做事,領(lǐng)導(dǎo)是做正確的事。'  

    (別用戰(zhàn)術(shù)的勤奮掩蓋戰(zhàn)略的懶惰)

?11. 

   '以原則為中心的決策,能超越情緒、環(huán)境和他人的期待。' 

    (建立你的'原則清單',關(guān)鍵時(shí)刻不迷茫)


習(xí)慣三:要事第一在喧囂中守護(hù)優(yōu)先級(jí)

?12.

   '重要之事決不可受芝麻綠豆小事的牽絆。'  

    (警惕那些偷走注意力的'時(shí)間小偷')  

?13. 

   '時(shí)間管理矩陣的核心是:減少'緊急不重要',聚焦'重要不緊急'。'

    (健康、關(guān)系、成長,往往藏在第二象限)

?14. 

   '高效能人士的敵人不是時(shí)間,而是優(yōu)先級(jí)的迷失。'  

    (每天開工前先問:今天必須完成的一件事是什么?)

?15. 

  '授權(quán)不是放手,而是明確責(zé)任與結(jié)果的信任。' 

    (不會(huì)授權(quán)的人,終將困在執(zhí)行的泥潭)

?16. 

   '真正的效率,是產(chǎn)出與產(chǎn)能的平衡。'

    (別做那個(gè)殺雞取卵的農(nóng)夫)


習(xí)慣四:雙贏思維—告別零和博弈

?17.

   '成熟,是在表達(dá)自己與體諒他人之間找到平衡。'

    (既要敢于亮劍,也要懂得換位)

?18. 

   '雙贏不是技巧,而是富足心態(tài):資源足夠,成功不必以他人失敗為代價(jià)。'

    (匱乏感是合作的最大敵人)

?19. 

   '若無法雙贏,寧可好聚好散——不合作有時(shí)比糟糕的合作更明智。' 

    (適時(shí)放棄也是高級(jí)智慧)

?20. 

   '情感賬戶的存款,是信任的累積;支取前,先存入。' 

    (所有關(guān)系都需要定期'充值')

?21. 

  “競(jìng)爭(zhēng)是現(xiàn)實(shí)的,但合作是未來的。'  

    (獨(dú)角戲時(shí)代已經(jīng)終結(jié))


習(xí)慣五:知彼知己-從”聾子式對(duì)話“到深度連接

?22.

   '傾聽的最高境界是用眼睛、用心靈,而非只用耳朵。'  

    (真正的傾聽需要?jiǎng)佑萌砀泄伲?/span>

?23. 

   '診斷在前,開方在后——理解對(duì)方的需求,比急于說服更重要。'  

    (好醫(yī)生永遠(yuǎn)先問診再開藥)

?24. 

   '復(fù)述對(duì)方的感受和觀點(diǎn),是打開溝通之門的鑰匙。'  

    (試試說'我理解你是說...')

?25. 

   '共情式傾聽的敵人是'自傳式回應(yīng)':評(píng)判、建議、說教。'  

    (閉嘴比說話更需要修煉)

?26. 

   '人們最深的渴望,是被看見、被理解。' 

    (共情是成本最低的禮物


習(xí)慣六:統(tǒng)合綜效—讓1+1>11的魔法

?27.

   '統(tǒng)合綜效的精髓是:整體大于部分之和。' 

    (蘋果公司設(shè)計(jì)+工程的碰撞=iPhone)

?28. 

   '差異不是障礙,而是創(chuàng)造力的源泉。'  

    (最棒的創(chuàng)意往往來自認(rèn)知沖突)

?29. 

   '當(dāng)人們感到安全表達(dá)不同意見時(shí),奇跡就會(huì)發(fā)生。' 

    (心理安全是團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新的土壤)

?30. 

   '合作中,1+1可以等于8、16,甚至1600。'  

    (阿里生態(tài)就是最好的例證)

?31. 

   '防御性溝通產(chǎn)生妥協(xié),創(chuàng)造性溝通產(chǎn)生奇跡。' 

    (放下盾牌才能擁抱可能)


習(xí)慣七:不斷更新—終身成長的復(fù)利法則

?32.

   '自我更新的四維度:身體(運(yùn)動(dòng))、精神(價(jià)值觀)、智力(學(xué)習(xí))、社會(huì)情感(關(guān)系)。“  

    (人生需要定期'系統(tǒng)升級(jí)')

?33. 

   '磨刀不誤砍柴工——忽略自我更新的努力,終將走向倦怠。'  

    (那些不充電還抱怨電量不足的人)

?34. 

   '最值得的投資是提升產(chǎn)能,而非追求短期產(chǎn)出。'

    (巴菲特99%財(cái)富在50歲后獲得)

?35. 

  '每日花一小時(shí)實(shí)現(xiàn)'個(gè)人領(lǐng)域的成功',才能支撐'公眾領(lǐng)域的成功'。'  

    (晨間儀式感的真正意義)

?36. 

   '真正的改變從內(nèi)而外,從思維到行為。'  

    (外在是內(nèi)在的顯化)

 ?37. 

   '原則如燈塔,不因你的無視而消失。'

    (重力不會(huì)因你不信就不存在)

?38. 

    '問題本身不是問題,你看問題的角度才是問題。'

    (轉(zhuǎn)念即轉(zhuǎn)境)

?39. 

   '品格是習(xí)慣的總和,而習(xí)慣是品格的細(xì)節(jié)。' 

    (你重復(fù)做的事定義了你是誰)

?40. 

  '愛是一個(gè)動(dòng)詞,而不是一種感覺。' 

    (行動(dòng)派的關(guān)系哲學(xué))


綜合金句:超越習(xí)慣的底層邏輯

41. “依賴期的人靠別人實(shí)現(xiàn)愿望,獨(dú)立期的人靠自己,互賴期的人靠合作?!?  

42. “效能=產(chǎn)出/產(chǎn)能,殺雞取卵的代價(jià)是毀滅未來?!? 

43. “成功者的清單上只有20%的事,卻創(chuàng)造了80%的價(jià)值?!? 

44. “痛苦+反思=進(jìn)步。”   

45. “改變他人的第一步,是改變你看他人的方式?!?/span>  

46. “信任是速效的,但需要長期積累;破壞信任是瞬時(shí)的,但需要一生修復(fù)。”  

47. “你永遠(yuǎn)有機(jī)會(huì)選擇回應(yīng)方式,這是人類最后的自由?!? 

48. “成為改變者,而不僅僅是被改變者?!?/span>


49、“我們不是命運(yùn)的產(chǎn)物,而是自身選擇的產(chǎn)物。”

   50、“人的行為總是一再重復(fù),因此卓越不是一時(shí)的行為,而是習(xí)慣?!?/span>

圖片

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