這是「神希園」的第 880期 原創(chuàng)

作者 l 周淺

來(lái)源 l 神希園（ID：shenxiyuan999）

失眠對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，幾乎都可以稱得上是一種“災(zāi)難”，總是在夜里輾轉(zhuǎn)反側(cè)，翻來(lái)覆去怎么也睡不著，到了第二天，整個(gè)人渾渾噩噩的，就如同丟了魂一般……在《黃帝內(nèi)經(jīng)》里，失眠的定義是“目不瞑”、“不得眠”。

大家都知道，我們人體內(nèi)的氣血化生，主要來(lái)源于脾胃，而儲(chǔ)藏氣血的場(chǎng)所是肝臟，運(yùn)行則需要心臟來(lái)掌控，倘若肝臟不能藏血，那么就很容易導(dǎo)致心血虧虛，心血不足時(shí)，自然就會(huì)表現(xiàn)得神不守舍，并且難以入睡，或是入睡后容易驚醒、多夢(mèng)、記憶減退等。因此，大家所存在的失眠病癥若總是難以改善，追其根本，就極有可能是肝臟病變所致。

肝臟里的肝血若是不足，肝臟就難以正常疏泄，如此一來(lái)，便會(huì)導(dǎo)致氣血失調(diào)，而且肝陰與肝陽(yáng)強(qiáng)弱不一，血液無(wú)法對(duì)肝臟進(jìn)行養(yǎng)護(hù)，肝氣升發(fā)太過(guò)，肝火自然就會(huì)上炎，從而導(dǎo)致心神不安，引發(fā)失眠，而面對(duì)這樣的情況，這一“中醫(yī)養(yǎng)護(hù)肝血第一方”，或許就可以幫到你。

這個(gè)方劑名為四物湯，原本出自藺道人的《仙授理傷續(xù)斷秘方》中，方如其名，僅含四味中藥，分別是熟地黃、當(dāng)歸、白芍以及川芎，主治肝藏不足、營(yíng)血虛滯，后來(lái)，這個(gè)方劑又被收錄于《太平惠民和劑局方》中，如今我們所熟知的四物湯，就是《太平惠民和劑局方》中的這一版。

雖說(shuō)這個(gè)方劑看起來(lái)很簡(jiǎn)單，但配伍十分精妙，每一味藥材都發(fā)揮了極其重要的作用，藥方里的熟地黃是整個(gè)方劑的君藥，這味藥材味甘性溫，是養(yǎng)陰補(bǔ)血、益腎填精的首選藥材，由于中醫(yī)認(rèn)為“精血同源”，精能化血，血能生精，精血互生，所以亦能大補(bǔ)肝血。

當(dāng)歸是此方劑的臣藥，它的補(bǔ)血作用是醫(yī)家所公認(rèn)的，而且，在中醫(yī)里還有著“十方九歸”的說(shuō)法。當(dāng)歸可以補(bǔ)血，補(bǔ)充的還是心肝之血，而且當(dāng)歸集通補(bǔ)于一身，對(duì)于血虛的患者來(lái)說(shuō)，可以補(bǔ)充心肝血液，而對(duì)于血瘀的患者而言，則能化解瘀滯，補(bǔ)而不滯、通而不傷，同時(shí)還具有潤(rùn)燥滑腸的效果。

白芍可以斂陰和肝，能瀉肝之急、柔肝之剛，是柔肝要藥，這味藥材可以讓肝臟“平和”下來(lái)，而且還具有補(bǔ)益肝血的效果，同時(shí)，白芍具有酸味，酸能收能補(bǔ)，既可以補(bǔ)充肝血，同時(shí)還能將離經(jīng)之血收起來(lái)；至于川芎，其上行頭目，可以散風(fēng)通竅，下行血海能活血祛瘀，中行肝氣能開(kāi)郁散結(jié)，是中醫(yī)里的“血中第一氣藥”，具有活血化瘀、行氣止痛的效果。

四藥為伍，補(bǔ)中有散，散中有收，補(bǔ)行并用，可以讓肝臟多藏，改善入睡困難、半夜易醒、失眠多夢(mèng)等多種病癥，在臨床上，肝血不足的失眠患者往往更適用于此方，由于肝血不足，無(wú)法上榮頭面，因此這類人面色常見(jiàn)蒼白萎黃之癥，自身記憶力也會(huì)減退，而且肝主筋，肝血一旦不足，筋脈也會(huì)跟著失去養(yǎng)護(hù)，如此一來(lái)，自然就很容易出現(xiàn)扭傷、肢體麻木等情況。

除此之外，中醫(yī)認(rèn)為“肝臟開(kāi)竅于目”，若是眼睛健康出現(xiàn)了問(wèn)題，其實(shí)也極有可能與肝臟有關(guān)，若大家在平日里出現(xiàn)了兩目干澀、視物模糊、視力下降等癥狀，那就不放用四物湯來(lái)幫助自身調(diào)養(yǎng)。

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