一、書法與人生

1. 古之善書者多壽，心定故也。人能定其心，何事不可為。

2. 書法亦就佛法，始于戒律，精于定慧，證于心源，妙于了悟，至于極也，亦非口手可傳焉。

3. 書，如也，如其學，如其才，如其志，總之曰如其人。

4. 清心寡欲，字生精神，是亦誠中形外之一證。

5. 心粗氣浮，百事無成。書雖小道，亦須靜定。

二、筆法與技巧

1. 書法以用筆為上，而結字亦須用工。蓋結字因時相傳，用筆千古不易。

2. 握筆之法，虛掌實指。死指活腕，書家無等等咒也。指死則筆直，腕活則字靈。

3. 逆筆起，最得勢。無垂不縮，欲往仍留。

4. 作楷須明隸法，作隸切忌楷氣。作隸須有萬壑千巖奔赴腕下之氣象。

5. 用筆最忌妄發(fā)筆力，筆須凌空，固也。必曰氣空筆實，方能無弊 。

三、學習與成長

1. 初學分布，但求平正；既知平正，務追險絕；既能險絕，復歸平正。

2. 學楷宜由唐而晉，隸則非漢不可。古碑貴熟看，不貴生臨，心得其妙，藉筆以達之，方能神似。

3. 不貴多寫，無間斷最妙。學書須步趨古人，勿依傍時人。學古人須得其神骨，勿徒其貌似。

4. 臨摹用工，是學書大要，然必先求古人意指，次究用筆，后像行體。

5. 凡臨古人書，須平心耐性為之，久久自有功效，不可淺嘗輒止，見異思遷。

四、審美與境界

1. 書之妙道，神采為上，形質次之，兼之者可紹于古人。

2. 高韻深情，堅質浩氣，缺一不可以為書。

3. 離形得似，書家上乘。書畫清高，首重人品，品節(jié)即優(yōu)，不但人人重其筆墨，更欽仰其人。

4. 書肇于自然，自然既立，陰陽生焉。陰陽既生，形氣立矣。

5. 夫心合于氣，氣合于心；神，心之用也，心必靜而已矣 。

五、名家之悟

1. 蘇軾：“書必有神、氣、骨、血、肉，五者闕一，不為成書也?！?/p>

2. 黃庭堅：“心能轉腕，手能轉筆，書字便如人意。古人工書無他異，但能用筆耳。”

3. 黃惇：“書法書寫技法的諸因素可以看做是一個蘋果，筆法是里面的果心，字的結構與整篇章法便是果肉，墨法則是果皮 ?！?/p>

4. 盛熙明：“翰墨之妙，通于神明，故必積學累功，心手相忘，當其揮運之際，自有成書于胸中，乃能精神融會，悉寓于書，或遲或速，動合規(guī)矩，變化無常而風神超速，是非高明之資孰克然耶！”

5. 孫過庭：“至如初學分布，但求平正；既知平正，務追險絕；既能險絕，復歸平正。初謂未及，中則過之，后乃通會，通會之際，人書俱老?！?/p>

將這些金句寫進手賬，每當翻開，都能從中汲取力量與靈感，感受書法藝術的博大精深 。無論是在練字的閑暇，還是在生活的忙碌中，它們都能成為你心靈的慰藉與指引。