被紀(jì)錄片滋養(yǎng)的女性是什么樣的呢？是更懂得愛(ài)自己！

李筱懿在視頻中分享了6部經(jīng)典女性紀(jì)錄片，希望所有女孩懂得愛(ài)自己，女性值得擁有世間所有的愛(ài)與關(guān)懷，而這一切，都始于對(duì)自己的肯定與呵護(hù)。世間女子千姿百態(tài)，只要懂得愛(ài)自己，無(wú)論怎樣生活，都能綻放出屬于自己的獨(dú)特光彩。

第一部：《鳳凰，她的傳奇》

聚焦4位中國(guó)傳奇女性，她們是漢代的解憂公主，唐代的武則天，宋代的李清照，清代的沈壽，她們?nèi)松胁煌忻?，親情、愛(ài)情、家庭、事業(yè)，格外難得的是這部片中有超越時(shí)代的思維和能量。

第二部：《女人》

全球50個(gè)國(guó)家，2000名女性的獨(dú)白，話題包括成長(zhǎng)、婚姻、性、家庭暴力，紀(jì)錄片中的每個(gè)女性都是真實(shí)的，鮮活的，讓我們的心靈和思維將一次又一次的被打開(kāi)。

第三部：《大法官金斯伯格》

講述美國(guó)聯(lián)邦法院女性大法官金斯伯格的一生，她勤奮專(zhuān)業(yè)，極富人格魅力，鼓勵(lì)全世界女性向上生長(zhǎng)，并且團(tuán)結(jié)男性，她認(rèn)為：“定義你的從不是年齡，性別，容貌和出身，而是你正在做的事情”。

第四部：《歇斯底里》

是一部女性脫口秀演員群像紀(jì)錄片，在一直以男性為主的行業(yè)里，女性脫口秀演員怎么樣突出重圍，站到舞臺(tái)中央？這部片子是她們的奮斗史，也是成為舞臺(tái)女王的前傳。

第五部：《被誤解的女性》

揭露媒體怎樣通過(guò)輿論塑造女性外貌至上，家庭和職業(yè)的對(duì)立，同性競(jìng)爭(zhēng)等等，導(dǎo)致很多年輕女性自我否定，患上飲食失調(diào)、自殘、憂郁癥等，看完后女孩會(huì)立刻給自己解綁，跳出原有的框架，重新定義自己想要的生活。

第五部：《孤島之歌》第一季

記錄了5位不同年齡獨(dú)居女性的真實(shí)狀況，與自己相處的故事，深層價(jià)值在于自我接納和成長(zhǎng)，往里探索才會(huì)遇見(jiàn)智慧的自己。

王爾德說(shuō)“愛(ài)自己是終身浪漫的開(kāi)始”，這句話真正的含義是，女性愛(ài)自己始于自我接納，而非依賴(lài)外界的認(rèn)可，可以自由塑造自己的形象，追求自己熱愛(ài)的事業(yè)，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好；你可以在疲憊時(shí)選擇休息，在煩惱時(shí)選擇傾訴，在無(wú)聊時(shí)選擇探索世界；你可以自信、獨(dú)立、堅(jiān)強(qiáng)，也可以溫柔、善良、寬容。

希望所有女孩都可以看看這些紀(jì)錄片，希望大家從紀(jì)錄片中打開(kāi)視野，看到更加豐富多彩的生活和未來(lái)！