有人說(shuō)，人活著從來(lái)不是為了感受恐懼的。

雖然，恐懼是人生必須要經(jīng)歷的一個(gè)狀態(tài)，但是從來(lái)不應(yīng)該一直處于恐懼的狀態(tài)。

因?yàn)槟闼鶕?dān)心的，焦慮的，恐懼的，害怕的，大概率不會(huì)發(fā)生。

但是，生活，你卻被恐懼填滿，被憂慮充斥，原本該享受的生活，卻被你打亂，被你的憂慮破壞。

你變得膽戰(zhàn)心驚，你變得唯唯諾諾，你變得小心翼翼。

短短的人生，就這樣被你消耗掉，得不償失。

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很多時(shí)候，壓垮我們的并不是事情，而是情緒。

事情還沒(méi)有開始做，或者暫時(shí)還沒(méi)有找到解決辦法，你就開始擔(dān)心，提前焦慮，害怕，擔(dān)憂，陷入消極情緒里難以自拔，大腦也不由自主地去臆想各種可怕的結(jié)果消耗自己。

由此因?yàn)槭虑?，你產(chǎn)生了一系列的連鎖反應(yīng)，其實(shí)你的設(shè)想已經(jīng)與事情脫離軌道，已經(jīng)慢慢變了味。

事情只是一件事情，如果你給它加上過(guò)多的額外的東西，你的負(fù)擔(dān)會(huì)越來(lái)越重，會(huì)越來(lái)越累。

相反，如果你只是把事情看成是事情，沒(méi)有過(guò)度的擔(dān)心和憂慮，那么你就不會(huì)提前陷入焦慮和恐慌之中。