心和腎都受傷了。

什么能傷害心和腎呢？

心主神明，主管著思維和情感，思慮過(guò)度、喜怒哀樂(lè)都能傷心。

腎主藏精，維持著人體的精力和活力，一切耗精的行為都能傷腎。

傷心之后人就會(huì)：面色萎黃、精神不振、驚悸健忘、夢(mèng)寐不安；

傷腎之后人就會(huì)：乏力疲勞、腰膝酸軟、遺精早泄、夜尿增多。

我們分享一個(gè)方子，拯救受傷的心和腎。

芡實(shí)丸：芡實(shí)60克、蓮須60克、茯神30克、山茱萸30克、龍骨30克、五味子30克、枸杞子30克、熟地黃30克、炒韭菜籽30克、肉蓯蓉30克、川牛膝30克、煅紫石英30克。

將以上藥材打粉，和蜜為丸，每次服6克，鹽水送服，一日三次。

注：本方非中成藥，出自《濟(jì)生方》卷一。

有三味藥能夠同時(shí)既作用于心，也作用于腎的，這就是蓮須、五味子、煅紫石英。

蓮須在上能清心，在下能固腎。

它在上能清心除煩，幫助去除心火，使心不再煩躁；在下能依靠它的澀性幫助收斂腎氣，使腎氣不再虛弱，因?yàn)槟I氣虛弱會(huì)遺失更多的精華。

五味子能滋養(yǎng)腎臟，一方面是由于它有益氣生精的功效，另一方面是它還能收斂固澀，通過(guò)這些作用，五味子可以調(diào)節(jié)腎臟的陰陽(yáng)平衡，增強(qiáng)腎臟的功能。

而且五味子還能寧心，也就是讓人心神安寧。

紫石英作為礦石，可想而知它是很重很重的，也正因?yàn)樗|(zhì)重，又能進(jìn)入心經(jīng)，所以具有鎮(zhèn)驚安神之功。

這里用的是煅紫石英。

它對(duì)腎的作用是溫補(bǔ)腎陽(yáng)。

接下來(lái)，對(duì)心好的還有龍骨和茯神。

龍骨帶著遠(yuǎn)古的能量，能夠鎮(zhèn)定心神，使散亂的心神漸漸恢復(fù)寧?kù)o。

茯神抱木心而生，它天生的性格就是靠近心的，所以在寧心安神方面表現(xiàn)尤為出色。

接下來(lái)是對(duì)腎好的藥材：

熟地黃、山茱萸、枸杞子、川牛膝、肉蓯蓉、炒韭菜籽、芡實(shí)。

熟地黃、山茱萸、枸杞子、川牛膝、肉蓯蓉這些都是我們平時(shí)滋養(yǎng)肝腎的常用藥。

炒韭菜籽溫補(bǔ)腎陽(yáng)，炒制后其氣味辛香，對(duì)脾胃也有很好的補(bǔ)益作用。

芡實(shí)有益腎固精的作用。

這十二味協(xié)同作用，拯救受傷的心和腎。

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