《筆記的魔力》在說什么？

《筆記的魔力》主要在談「為什么要寫筆記」「如何寫筆記」「筆記的魔力究竟是什么」「寫筆記如何逆襲人生」這四個(gè)問題。

講白了，《筆記的魔力》就是探討如何通過筆記來提升思考深度和認(rèn)識(shí)自我的一本書。

《筆記的魔力》的作者是前田裕二，他靠著寫筆記，催生出很多逆襲人生的想法。而這些想法幫助他在2013 年成立了線上直播平臺(tái)，該平臺(tái)至今在日本仍然很活躍，且app 有4.8 顆星。

前田裕二除了是線上直播平臺(tái)創(chuàng)辦人，更是一位筆記狂熱者，有多狂熱？他曾經(jīng)為了自我分析，寫下了至少30 本的「自我分析筆記」，夠狂吧。

更狂的是，他還在這本書里提供了一千題的自我分析問題，這些問題占了這本書25% 的厚度。

為了理解他的筆記術(shù)，以及理解如何靠寫筆記翻身，我們先從「何謂筆記的魔力」開始。

1. 何謂筆記的魔力？

筆記的魔力，到底是什么？這份魔力為我們帶來什么改變？

作者認(rèn)為，筆記的魔力，可以幫助我們「改變?nèi)松埂笇?shí)現(xiàn)夢(mèng)想」。

我得老實(shí)說，當(dāng)時(shí)讀到這段話時(shí)，我覺得這作者只會(huì)吹牛、打空炮、灌你雞湯。

但是，繼續(xù)閱讀＋思考后才發(fā)現(xiàn)，作者只是還沒把從「現(xiàn)在」到「實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想」的過程仔細(xì)寫出來而已（作者確實(shí)在后文有寫出來）。

讀完書后，我對(duì)書中內(nèi)容的解讀是這樣：

我們現(xiàn)在也許平庸，但只要勤寫筆記、學(xué)會(huì)作者的筆記術(shù)，就能夠獲得筆記的魔力，而這份魔力會(huì)幫助我們養(yǎng)成寫筆記的習(xí)慣、幫助我們看透事物的本質(zhì)，進(jìn)而得到獨(dú)一無二的洞見，然后再把這份洞見應(yīng)用在自己的人生上，最后實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。

也許我的解讀中漏了很多關(guān)鍵步驟，或者不夠具體，但這本書確實(shí)有補(bǔ)足這些內(nèi)容，且我的心得后文也會(huì)提到（如何寫筆記，以及我的應(yīng)用）。

2. 為什么要寫筆記？

因?yàn)閷懝P記可以獲得5 個(gè)好處，而這些好處都是作者在書里提到的：

• 提高創(chuàng)意產(chǎn)出
• 提升資訊傳達(dá)效率
• 提高傾聽力
• 提升組織結(jié)構(gòu)力
• 提高語言表達(dá)能力

（1）提高創(chuàng)意產(chǎn)出

當(dāng)我們看見一個(gè)事實(shí)，而這項(xiàng)事實(shí)有驚訝到你，所以你想做筆記把它記錄下來。

當(dāng)你見過更多驚訝事實(shí)、持續(xù)記錄一段時(shí)間后，你會(huì)對(duì)這些事實(shí)產(chǎn)生自己的洞見，也就是屬于你自己的觀點(diǎn)。這，就是一種創(chuàng)意產(chǎn)出。

有自己的觀點(diǎn)，就等于有自己的想法，等于從人群中脫穎而出，等于和別人不一樣。這就是創(chuàng)意呀！

（2）提升資訊傳達(dá)效率

因?yàn)槟銜r(shí)常做筆記，知道怎么把一大段文章精簡成一小段的精華。所以你的文字，總能幫助別人只花一點(diǎn)時(shí)間就理解了龐大資訊。這就是提升了資訊傳達(dá)效率。

相反，如果一篇文章寫了很多字，讀者在文字中迷路、看不懂的話，那就是降低了資訊傳達(dá)效率。

（3）提高傾聽力

作者認(rèn)為，當(dāng)你參加會(huì)議時(shí)，把講者講到的資訊寫在筆記本上，可以有效提高自己的傾聽力，也就是更能理解講者所要表達(dá)的意思。

因?yàn)閷懺诩埳系倪^程，大腦會(huì)瘋狂運(yùn)作，這可以增加對(duì)一件事情的理解程度。

（4）提升結(jié)構(gòu)力

當(dāng)你寫筆記的經(jīng)驗(yàn)夠多，你自然會(huì)把筆記中的文字分段，每段代表不同的子主題。這就是結(jié)構(gòu)力提升！

例如你去聽了一個(gè)跟橘子有關(guān)的演講，有高結(jié)構(gòu)力的筆記者就會(huì)這樣記錄以下子主題：

• 橘子里的重要成分是什么
• 吃橘子有什么好處
• 橘子怎么種
• 橘子的品種

低結(jié)構(gòu)力筆記者則是把全部子主題混在一起，沒辦法一眼梳理出筆記在寫什么。

（5）提高語言表達(dá)能力

隨著結(jié)構(gòu)力的提升，語言表達(dá)能力就自然提升了！也就是寫作、講話有條有理，聽眾一看、一聽就懂你在說什么。

我的看法

我寫筆記、寫作寫了兩年，確實(shí)獲得了作者提到的這五個(gè)好處。

其中我認(rèn)為可以最快速得到的好處是「提升結(jié)構(gòu)力」，因?yàn)槲覀儗懳恼乱侄危惨紤]哪部分先講、哪部分后講，這有助于我們掌握結(jié)構(gòu)力。

相反，需要花較多時(shí)間打磨才有辦法得到的好處，但也是最棒的好處，是「提高創(chuàng)意產(chǎn)出」。因?yàn)槲覀兛偸窍瓤吹绞聦?shí)，然而由事實(shí)所延伸出的觀點(diǎn)則是要花時(shí)間練習(xí)才看的到。

觀點(diǎn)，就像沒有形體的鬼魂一樣，很難直接看到。增加看到機(jī)率的唯一方法，就是勤寫筆記、勤思考。

寫筆記，除了作者提到的五個(gè)好處之外，我自己認(rèn)為還有一個(gè)好處，就是觸發(fā)「知識(shí)復(fù)利」。

當(dāng)我們利用筆記軟件寫了大量筆記時(shí)，我們可以把同主題的筆記串在一起，直接幫助我們生成新文章；當(dāng)同主題里又有新筆記加入時(shí)，又可以再產(chǎn)出另一篇新文章。這就是讓筆記產(chǎn)生復(fù)利的效果。

3. 如何寫筆記？

非常簡單，就三個(gè)步驟：寫下事實(shí)、抽象思考和轉(zhuǎn)化應(yīng)用。

這三步驟是作者在書中分享的寫筆記步驟（筆記術(shù)），相當(dāng)純粹，沒有過多的復(fù)雜操作。

要注意的是，作者建議我們使用「跨頁筆記本」來做筆記?？珥摴P記本，就是那種有分左頁和右頁的筆記本。 便條紙或單張白紙則不屬于跨頁筆記本。

使用跨頁筆記本的原因，是因?yàn)樽髡叩墓P記術(shù)三步驟過程需要跨頁。事實(shí)，寫在左頁；抽象思考，寫在右頁左側(cè)；轉(zhuǎn)化應(yīng)用，寫在右頁右側(cè)。

手寫 1

Step 1. 寫下事實(shí)

事實(shí)，例如你今天去的餐廳的食物很美味、你剛看的電影很好看、你剛讀的書很有心得、你剛滑到的貼文得到很多贊。

以上事實(shí)，都是你親自體驗(yàn)到的，而且你注意到了，所以作者請(qǐng)我們把它寫下來，它在后續(xù)能幫助我們思考和應(yīng)用在自己的生活上。

如果你剛讀完一本書，而且很有心得，那么你就直接在筆記本上寫「剛讀了XXX，覺得很有心得?！惯@樣簡單記錄即可，不需要有過多文字?jǐn)⑹觥?/span>

Step 2. 抽象思考

寫下事實(shí)后，接下來輪到抽象思考。

抽象思考，其實(shí)就是對(duì)著剛寫下事實(shí)的自己問問題。更具體地說，就是瘋狂問自己「為什么」和「什么」。

「剛讀了XXX，覺得很有心得。」

「為什么很有心得？」

「因?yàn)槲乙灿邢嗤秤?。?/span>

「什么樣的境遇？」

「寫作寫太慢、花太多時(shí)間的困境?！?/span>

…（瘋狂追問下去）

直到問出XXX 這本書讓你產(chǎn)生心得的真正原因。真正原因，也許是書中的方法解決了你生活上的某個(gè)困難，或是作者的某段文字緩解了你焦慮的內(nèi)心。

但在《筆記的魔力》這本書中，瘋狂追問的目的并不在于解決問題，而在于思考出那個(gè)「觸動(dòng)你寫下事實(shí)的根本原因」。

找到根本原因后，就可以準(zhǔn)備將它轉(zhuǎn)化應(yīng)用。

Step 3. 轉(zhuǎn)化應(yīng)用

轉(zhuǎn)化應(yīng)用的意思，就是把「觸動(dòng)你寫下事實(shí)的根本原因」應(yīng)用在自己的生活或工作上。

比如，我剛讀完《原子習(xí)慣》覺得很有心得的根本原因是：作者的舉例非常具體，具體到我能輕松了解如何養(yǎng)成習(xí)慣。

那么，「作者的舉例非常具體」這件事，我可以如何應(yīng)用在寫作上？也許我可以查更多資料，找到更多案例，然后把它們寫進(jìn)文章里；又或是回想自己人生過往有沒有類似經(jīng)驗(yàn)，然后把它們寫進(jìn)文章里。

再比如，我剛滑到一篇很多贊的貼文，而它能得到這么多贊的原因是：作者在文末貼了一張梗圖。

那么，「文末貼梗圖」這件事，我可以如何應(yīng)用在工作上？也許是會(huì)議報(bào)告結(jié)束后，在PPT 末頁放一張跟報(bào)告主題有高度相關(guān)性的梗圖；又或是在發(fā)送工作進(jìn)度報(bào)告的Email 時(shí)，附上一張表達(dá)「任務(wù)完成」或「持續(xù)努力中」的梗圖（應(yīng)該不會(huì)被辭職吧）。

4. 如何把《筆記的魔力》應(yīng)用在寫閱讀筆記上

因?yàn)樽约菏俏恼聞?chuàng)作者，平常需要大量閱讀、寫閱讀筆記、輸出（閱讀心得），所以讀完《筆記的魔力》后就在思考要怎么把書中介紹的筆記術(shù)應(yīng)用在「寫閱讀筆記」上。

作者筆記術(shù)的第一步是寫下事實(shí)，那么套用到閱讀筆記上，就是寫下「書中讓你感到有收獲的文字段落」。然后要設(shè)下限制，一本書只能寫5 至10 條筆記；若不限制的話，會(huì)寫太多，后續(xù)整理會(huì)極麻煩。

作者筆記術(shù)的第二步是抽象思考，那么套用到閱讀筆記上，就是寫下「讓你感到收獲的真正原因」。

作者筆記術(shù)的第三步是轉(zhuǎn)化應(yīng)用，那么套用到閱讀筆記上，就是寫下「如何把原因套用到日常生活中」。這部分就是創(chuàng)意的展現(xiàn)，是屬于自己的觀點(diǎn)，讀者讀到會(huì)有耳目一新的感覺，也有得到行動(dòng)方案的感覺。

例如《筆記的魔力》這本書最讓我感到收獲的部分是「寫筆記的5 大好處」（寫下事實(shí)），因?yàn)椤杆屛疫@個(gè)筆記宅在寫筆記的時(shí)候更有底氣，讓我更有持續(xù)寫筆記的動(dòng)力」（抽象思考）。

那么我作為一位閱讀推廣者，是不是也應(yīng)該寫一篇「閱讀的N 大好處」文章（轉(zhuǎn)化應(yīng)用），讓喜歡閱讀的人在閱讀時(shí)更有底氣，并持續(xù)閱讀。

不過，以上寫閱讀筆記的方法，并不是我最常用的方法。我最常用的方法叫「COD 摘要評(píng)論法」，它幫助我在較短的時(shí)間內(nèi)完成閱讀筆記。

寫在最后

老實(shí)說，這本書我并不推薦給你，尤其不推薦給想要學(xué)習(xí)進(jìn)階筆記術(shù)的人。

因?yàn)檫@本書太純樸、太純粹了，筆記術(shù)就只提到「寫下事實(shí)」「抽象思考」「轉(zhuǎn)化應(yīng)用」這三步驟，沒了。而且作者還推崇使用實(shí)體筆記本，不是筆記軟件。

但我自己獲益良多，因?yàn)槲乙恢痹趯ふ覍懝P記最簡單的方法，而這本書剛好符合我的需求。

另一個(gè)獲益良多的原因，是我正在搜集「寫筆記的好處」和「寫筆記與大腦的關(guān)系」的資訊，這有助于我把「如何寫閱讀筆記」這篇文章寫的更詳細(xì)、更能幫助到我的讀者。