體育課

果源

今天上午第四節(jié)課是體育課。我們來(lái)到操場(chǎng)，隨著上課鈴聲的響起，迅速站好隊(duì)伍。老師指示我們先慢跑三圈作為熱身。

完成慢跑后，老師帶領(lǐng)我們前往大屏幕前重新整隊(duì)，安排前六年級(jí)的同學(xué)站在后面，一起準(zhǔn)備做“七彩陽(yáng)光”廣播體操。我們緊跟視頻節(jié)奏，認(rèn)真地完成了兩遍體操。隨后，老師又指導(dǎo)我們進(jìn)行了一系列基礎(chǔ)動(dòng)作練習(xí)，包括前平舉、側(cè)平舉、斜上舉、斜下舉、半蹲以及全蹲等，每個(gè)動(dòng)作都力求標(biāo)準(zhǔn)到位。之后我們來(lái)皮劃艇老師那里，老師讓我們站成四排，一排一排的坐高抬腿，老師先讓付浩添做了個(gè)示范，老師說(shuō)腿要抬高。我們做了兩組。然后是側(cè)著的高抬腿，是鍛煉協(xié)調(diào)能力的老師給我們做了個(gè)示范，注意啊，不要做成交叉步，做完后，老師讓我們做剪刀步，雙腿在空中跳起來(lái)前腿支撐，后腿彎曲，但不能貼到地。老師讓我們一條腿25個(gè)女生先做。我感覺(jué)做著做著腿就特別麻。逐漸我感覺(jué)，我越做越高，好像沒(méi)有蹲下去。然后，看男生做，選出三個(gè)做的最不好的，再做25個(gè)。最后是正踢腿手拍到腳左手拍右腳，腿踢的越高越好，我們剛做完一遍就下課了。我們都回班了。

這節(jié)體育課，我們把七彩陽(yáng)光的動(dòng)作做得更規(guī)范，還做了一些體能，我感覺(jué)很好，我得好好鍛煉。

張老師：@果源媽媽要想做好操，就得一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作地糾正。

張老師：@羅梓銘爸爸結(jié)尾總結(jié)不錯(cuò)，上課過(guò)程有點(diǎn)兒流水賬了。

觀察日記

2025年4月27日星期日

崔博豪

從現(xiàn)在看今天的蠶整體都長(zhǎng)大了一圈兒長(zhǎng)得快嘿變化快我用尺子量了他們的長(zhǎng)度其中上一波存活下來(lái)的那只蠶長(zhǎng)度已經(jīng)達(dá)到了3.5厘米而其他蠶平均都是2厘米而且他們吃桑葉吃的特別快，昨天把一大兜子都，給他們了而今天他們，已經(jīng)把所有的桑葉。都給吃完了，只剩點(diǎn)根而且你用耳朵，靠近之后聽(tīng)久了，沙沙聲會(huì)發(fā)現(xiàn)沙沙聲慢慢變成嘩嘩聲桑葉吃完了，我們又去采桑葉今天我發(fā)現(xiàn)蠶的聲音聽(tīng)久了會(huì)變聲。

張老師：把聲音的變化都寫(xiě)出來(lái)了，真細(xì)致！

皮劃艇社團(tuán)

崔博豪

今天是4月27日，星期日。今天我們有皮劃艇社團(tuán)，今天皮劃艇社團(tuán)的老師說(shuō)，今天我們練上肢力量。我們做了熱身運(yùn)動(dòng)和高抬腿之后，我們就來(lái)到操場(chǎng)上去做上肢力量。老師一到，那兒就讓我們做平板支撐，平板支撐我我先趴在地上又將胳膊彎曲起來(lái)用，胳膊的外側(cè)著地慢慢地?fù)纹饋?lái)，后腳蹬著地面，由于老師說(shuō)不能把身體塌下去，就是把腰往前拱老師讓我們做五組老師我們預(yù)備撐起來(lái)之后我心里，沒(méi)數(shù)過(guò)了15秒后由于操場(chǎng)地面都是橡膠顆粒所以特別滑這就讓平板支撐的難度更大了之后我們又，倒數(shù)10秒數(shù)完之后我們立馬趴在地面上去休息，感覺(jué)胳膊沒(méi)有被鍛煉可是。感覺(jué)腰腹特別的酸做了無(wú)組后感覺(jué)大臂和腰腹都特別酸，肯定是得到鍛煉了這節(jié)課的上肢力量，內(nèi)容就是平板支撐之后又做了80個(gè)仰臥起坐今天的皮劃艇內(nèi)容就完成了。

張老師：下次可以用校服墊著點(diǎn)兒小臂^_^

周日

蔡秉宸

今天星期日，補(bǔ)周一的課，我們很高興因?yàn)榭梢陨蟽晒?jié)信息課，但是我們下午還有管樂(lè)課，我覺(jué)得這兩節(jié)音樂(lè)課可能吹哪吒，一聽(tīng)到要吹就是哪吒很興奮，因?yàn)檫@是我們第一次上管樂(lè)課吹，就是哪吒上一次是吹少年先鋒隊(duì)隊(duì)歌，我覺(jué)得很難吹，但是一聽(tīng)到就是哪吒挺好吹的，因?yàn)槲覀兊拇筇?hào)都是so咪發(fā)這幾個(gè)音，詞中因以吹起就是哪吒歌，我們大號(hào)就一起唱著，但是我們不吹，因?yàn)槲覀兙瓦@幾個(gè)音，沒(méi)有其他的煙，所以呢，我們就跟著唱就行了，但我們就是不吹好，因?yàn)槔蠋熅妥屧~中音吹，因?yàn)樵~中音的發(fā)音很難，所以我們大號(hào)就先不吹，但是明天估計(jì)要要把我們大號(hào)和次中音號(hào)合起來(lái)，一起吹，希望明天的管樂(lè)課能吹，就是哪吒和詞中音一起吹起就是哪吒，但是我覺(jué)得就是哪吒稍微有點(diǎn)難，但有兩篇都是搜發(fā)咪這幾個(gè)音，我覺(jué)得下次肯定能把這些詞背下來(lái)，我希望下次能跟打擊樂(lè)原號(hào)和小號(hào)長(zhǎng)號(hào)一起吹就是哪吒。

張老師：@蔡秉宸明天還可以上管樂(lè)^_^

信息課

高俊杰

今天下午的第一節(jié)課是我們都特別喜歡的信息課，我們迫不及待的來(lái)到了信息教室，老師跟我們說(shuō)可以進(jìn)去了，我們蜂擁著擠進(jìn)了信息教室，然后他們都在旁邊看視頻，我在旁邊看了看編程課做的東西，因?yàn)槲易钆戮幊陶n上做的東西被別人給刪了，所以我還是得檢查一下，這不上課了，老師讓我們把手離開(kāi)鼠標(biāo)鍵盤(pán)，老師開(kāi)了廣播，之后我看見(jiàn)了我們同學(xué)上次做的作品，做完了的，還有一些沒(méi)做完，也交上去了的，之后我聽(tīng)見(jiàn)老師說(shuō)我們這回要做一個(gè)新的，就是跳繩統(tǒng)計(jì)，老師跟我們講的是有一個(gè)圖片，它的后邊不怎么好看，之后老師就去瀏覽器上邊查了一個(gè)圖片給他復(fù)制到這里，之后用右鍵點(diǎn)了一下，之后那個(gè)圖片的背景突然就變成了在瀏覽器搜的那個(gè)圖片然后自己的那個(gè)表格，我開(kāi)始弄了，我把那些統(tǒng)計(jì)都給統(tǒng)計(jì)完了，我試了試?yán)蠋熥龅哪莻€(gè)圖片，發(fā)現(xiàn)根本就做不成，所以我還是不做背景圖片了吧？最后就剩表格我的右鍵按鍵表按后呢，里邊就有很多的圖片，然后我把一個(gè)很漂亮的圖片給你做出來(lái)，這節(jié)課讓我學(xué)習(xí)到了做表格，還有寫(xiě)文字。

張老師：@高俊杰遇到做不好的時(shí)候，可以及時(shí)問(wèn)老師^_^

體育課

齊嘉虞

今天，老師說(shuō)讓我們一起做操，我們做的操叫七彩陽(yáng)光，我們做了兩遍，然后老師說(shuō)做完兩遍之后，再做一下分解動(dòng)作。然后我們做完分解動(dòng)作，之后我們就去了，皮劃艇老師那里皮劃艇老師，讓我們排隊(duì)做高抬腿，首先是第一排的女生，坐高抬腿第二排的女生也坐高抬腿，男生做完高抬腿之后。老師讓我們剪刀不走，做完剪刀布之后老師讓我們側(cè)著高抬腿跑還是按照那個(gè)順序來(lái)。我感覺(jué)，今天體育課上的開(kāi)心，然后皮劃艇老師會(huì)找方天來(lái)，給我們做示范，我們按照他的方式一起坐了起來(lái)。

張老師：@有一??流程更完整了。

                           管樂(lè)社團(tuán)。                 

姚添旖

今天是星期日，但是是周一的課，那周一干什么呢？當(dāng)然也是周一了！

        所以這意味著什么呢？這就意味著可以上兩節(jié)管樂(lè)。

        我們興高采烈地來(lái)到了管樂(lè)教室，拿好椅子拿好我的樂(lè)器之后就去洗號(hào)嘴啦。我剛坐下，要開(kāi)始試一試找回那種吹號(hào)的感覺(jué)的時(shí)候，老師突然說(shuō)不吹先鋒隊(duì)隊(duì)歌了，該吹得著了，對(duì)沒(méi)有聽(tīng)錯(cuò)，我們最近都在學(xué)哪吒和少先隊(duì)隊(duì)歌，于是我們開(kāi)始了那熟悉的旋律：mi……我們正吹著起勁的時(shí)候，我突然感覺(jué)頭好像有點(diǎn)疼，可能是因?yàn)橹形绯缘挠悬c(diǎn)少吧，不知道怎么著，反正我和老師請(qǐng)了一個(gè)小家就用嘴唱著，這樣可能會(huì)緩解一些，于是我就跟著這美妙動(dòng)聽(tīng)的旋律一起唱起來(lái)了我沉浸在這美妙的音樂(lè)中，仿佛來(lái)到了一個(gè)不存在的地方，那里全部都是花，還有音符樣子的小鳥(niǎo)在那里飛來(lái)飛去，地上的草也全部都是用音符拼出來(lái)的天空，藍(lán)色的小鳥(niǎo)飛來(lái)的微風(fēng)和叫聲，讓我覺(jué)得身心舒暢，緩解了一天的疲憊呢。

         我穿著一身淺綠色的衣服，仿佛又從這里走了出來(lái)，當(dāng)然，現(xiàn)實(shí)也很美好呢，我們跟著一起唱起來(lái)，身體跟著節(jié)奏不停搖擺，這也讓我們又學(xué)到了小哪吒的不屈和堅(jiān)強(qiáng)，雖然我生來(lái)就是魔王，但是只要我肯努力，誰(shuí)都得高看我一眼，大家也要像小哪吒這樣學(xué)習(xí)呢，爭(zhēng)取讓大家都給你點(diǎn)贊。

張老師：@姚添旖?看你的日記，心情也很舒暢^_^

體育課

羅曼琳

四節(jié)課是我們同學(xué)喜歡的體育課，老師向我們跑四圈，我就坐在旁邊看著同學(xué)們跑，同學(xué)們跑的剛開(kāi)始都散著了，接著老師讓那些搶跑的問(wèn)他們?yōu)槭裁?，然后他們有沒(méi)有搶跑，接著老師就讓他們?nèi)チ?。皮劃艇老師說(shuō)你們兩個(gè)是怎么了，夏一鳴和李許諾他們倆都是發(fā)燒了，體溫下降了才來(lái)。然后我說(shuō)老師他們最高能燒到40度，老師說(shuō)你們知道人體能接受多少度嗎？然后老師說(shuō)了一個(gè)真實(shí)的案例，說(shuō)一個(gè)人他燒到了46度，然后搶救了一個(gè)月才搶救回來(lái)，然后呢他他有些器官都被燒壞了。夏一鳴還說(shuō)，最高燒到了45度，我覺(jué)得那不可能啊，人家燒到46度都要搶救一個(gè)月。

接著，我們做了一遍七彩陽(yáng)光之后。老師讓田錫成留下來(lái)，因?yàn)槲覀儼嗟耐瑢W(xué)都做的很認(rèn)真就他態(tài)度不認(rèn)真。然后皮劃艇老師帶我們?nèi)チ肆锉鶊?chǎng)，旁邊的小半圓，那老師先讓我們班的付昊天做一個(gè)演示就是高抬腿向前跑。 付曉天其實(shí)也做的挺標(biāo)準(zhǔn)的，他的高抬腿抬到了肚臍眼兩只腳，一只交替的往前跑。我覺(jué)得他做的可好了，接著我也學(xué)著放耳跳的樣子，開(kāi)始做，我做的挺快的，但是我總是感覺(jué)我的高抬腿沒(méi)有抬上去，老師表?yè)P(yáng)了果園，雖然果園做的最慢但是果園做的很標(biāo)準(zhǔn)。接著，老師讓我們對(duì)著左邊做高抬腿，我們是要往右邊移所以我的腳會(huì)往右邊接著，老師讓我們對(duì)著左邊做高抬腿，我們是要往右邊移。

接著我們是弓步深蹲，老師讓男生和女生比，首先先是女生，老師說(shuō)誰(shuí)先做好了，誰(shuí)就可以休息，我們女生一只腿做25個(gè)。我們很快就做完了，老師讓我們坐下之后，還說(shuō)我們可以選出男生中做的最不好的三個(gè)。我們很耐心的看著男生做，接著下課鈴響了，老師說(shuō)讓男生做完再回教室我們就趕緊的跑過(guò)去。

張老師：@羅曼琳?估計(jì)是他記錯(cuò)了^_^