灼口患者每天被嘴巴里火燒火燎的疼、干得發(fā)緊的難受勁兒折磨，吃飯像遭罪，說(shuō)話都費(fèi)勁，去醫(yī)院折騰一圈，癥狀還是反反復(fù)復(fù)。別絕望！其實(shí)廚房里常見(jiàn)的食材，煮成湯喝，就能幫你緩解痛苦——銀耳百合湯，堪稱(chēng)灼口患者的 “救星湯”。

銀耳護(hù)口功效

銀耳看著普通，對(duì)灼口患者卻很有用。它富含大量膠質(zhì)，煮成湯后，湯汁濃稠。喝進(jìn)嘴里，這些膠質(zhì)能在口腔黏膜表面形成一層薄薄的保護(hù)膜。這層膜能把口腔黏膜和外界的刺激隔開(kāi)，不管是食物里的一點(diǎn)辣味，還是口腔里的細(xì)菌，都不容易直接刺激到黏膜，灼痛感自然就減輕了。

同時(shí)，銀耳還有滋陰潤(rùn)燥的作用。灼口患者大多嘴巴干得厲害，喝水都不管用。銀耳能給身體補(bǔ)充水分，調(diào)節(jié)身體的水液平衡，讓口腔不再干燥，緩解那種像含了沙子般的難受感覺(jué)。而且，銀耳里的營(yíng)養(yǎng)成分能增強(qiáng)身體免疫力，身體抵抗力強(qiáng)了，也有助于對(duì)抗灼口綜合征。

百合的 “舒緩” 功效

百合也是緩解灼口的得力助手。它性甘、微寒，有清熱潤(rùn)肺、安神的效果。灼口患者因?yàn)殚L(zhǎng)期被病痛折磨，心情煩躁，晚上還睡不好覺(jué)。百合煮湯喝，能調(diào)節(jié)身體內(nèi)部環(huán)境，把身體里的燥熱降下來(lái)，身體不燥熱了，口腔的灼燒疼痛也會(huì)跟著減輕。

而且，百合能讓緊張焦慮的情緒平靜下來(lái)。情緒一穩(wěn)定，身體的神經(jīng)系統(tǒng)就不會(huì)那么敏感，灼口帶來(lái)的疼痛感也會(huì)在一定程度上緩解。很多灼口患者喝完百合湯，不僅嘴巴舒服些，晚上睡眠質(zhì)量都變好了。

銀耳百合湯緩解灼燒感

把銀耳和百合搭配在一起煮湯，效果極佳，既能給口腔黏膜提供保護(hù)、補(bǔ)充水分，又能調(diào)節(jié)身體內(nèi)部狀態(tài)、舒緩情緒。從內(nèi)到外改善身體狀況，緩解灼口癥狀。

經(jīng)常喝銀耳百合湯，能慢慢修復(fù)受損的口腔黏膜，減輕灼燒感和疼痛感，改善嘴巴干燥的問(wèn)題。長(zhǎng)期堅(jiān)持，灼口癥狀會(huì)明顯減輕，吃飯、說(shuō)話不再受折磨，生活質(zhì)量也能大大提高。