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五臟調(diào)理有訣竅！這五個(gè)中成藥家庭常備。上周接診了一位阿姨，總抱怨眼睛干澀、半夜抽筋，連帶著做夢(mèng)都睡不安穩(wěn)。她試過(guò)各種保健品，直到用歸芍地黃丸調(diào)理兩個(gè)月，現(xiàn)在能跳廣場(chǎng)舞三小時(shí)不喊累。其實(shí)五臟調(diào)理并不復(fù)雜，選對(duì)藥更重要。 肝氣虛：筋骨報(bào)警器 肝氣虛的人總在凌晨三點(diǎn)抽筋，就像琴弦松了音調(diào)不準(zhǔn)。歸芍地黃丸里有白芍和當(dāng)歸，就像給筋脈抹潤(rùn)滑油。記得有位程序員，天天加班到凌晨，手抖得敲不了鍵盤，喝了這個(gè)藥配合睡前拉伸，現(xiàn)在能單手開(kāi)合跳了。 心氣虛：汗水警報(bào)器 心氣虛的人稍微動(dòng)一動(dòng)就冒虛汗，像揣了塊濕抹布。生脈飲里的五味子就像個(gè)防漏塞，把精氣固住。有個(gè)更年期患者，爬層樓梯就頭暈眼花，喝生脈飲搭配每天踮腳尖100次，現(xiàn)在能拎著菜籃子爬六樓。 腎陰虛：燥熱報(bào)警器 腎陰虛的人半夜盜汗像尿床，口干得能含塊冰。知柏地黃丸里的知母就像滅火器，專滅虛火。有個(gè)出租車司機(jī)，總感覺(jué)后背冒熱氣，配合每天揉涌泉穴，現(xiàn)在能連續(xù)開(kāi)夜班不心慌。 肺氣虛：感冒報(bào)警器 肺氣虛的人吹點(diǎn)冷風(fēng)就流清鼻涕，像沒(méi)關(guān)嚴(yán)的水龍頭。玉屏風(fēng)散里的黃芪就像給體表織了層防風(fēng)網(wǎng)。有個(gè)體育老師，學(xué)生感冒他先中招，喝玉屏風(fēng)散配合每天拍打肺經(jīng)，今年流感季居然沒(méi)中招。 脾胃虛：痰濕報(bào)警器 脾胃虛的人總感覺(jué)嗓子里卡痰，大便黏得沖不干凈。香砂六君子丸里的木香就像腸道清道夫，把濕氣排出去。有個(gè)退休教師，吃涼的必拉肚子，配合每天揉腹100圈，現(xiàn)在能喝普洱茶養(yǎng)生了。 調(diào)理小貼士 1. 肝不好少吃酸，但歸芍地黃丸要隨餐吃 2. 生脈飲最好上午喝，配合深呼吸練習(xí) 3. 知柏地黃丸搭配石斛麥冬茶，滋陰不上火 4. 玉屏風(fēng)散連喝三天要停兩天，避免固過(guò)頭 5. 香砂六君子丸配合陳皮薏米粥，祛濕更高效 記?。褐谐伤幉皇翘嵌梗Y狀減輕要減量。比如生脈飲喝到晚上不出汗就停，改吃百合蓮子粥鞏固。這些調(diào)理竅門，比看說(shuō)明書(shū)管用多了。  |
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