老年大學(xué)舞蹈班同學(xué)都是50到65歲之間的女性，幾乎都是同齡人，共同話題比較多：自己的健康，孩子的生活，孫輩的幫帶，父母輩的衰老……

這個舞蹈班是零基礎(chǔ)的民族舞，學(xué)員真真切切都是零基礎(chǔ)，很多都是第一次報名老年大學(xué)，打發(fā)退休后的大把時間。

因為基礎(chǔ)太差，非常簡單的基礎(chǔ)動作都做不到位，所以老師教的進度特別慢，學(xué)生學(xué)的也很吃力，且不太用心，課間休息時間比較長，聊天倒是很火熱。

其中一位六三年的姐姐說，是她老公幫她報名的，免得她老是刷手機、打麻將。她老公愛好攝影，已經(jīng)在老年大學(xué)學(xué)了兩年的攝影了，還把她老公拍攝的照片給我們看。

在我這個外行看來，拍的確實不錯。虛實明暗非常協(xié)調(diào)。四月份有兩節(jié)課她請假沒來，她說帶她老公去北京看病了。

她老公眼睛不舒服，在本地醫(yī)院檢查，其中一只眼睛的視力只有0.1，也就是說視力表上最大的E，她老公勉強能看到。

醫(yī)生建議往眼睛里打一種藥水，能把視力視力恢復(fù)到0:5左右，她老公沒敢打，因為現(xiàn)在她老公感覺那只眼睛又脹又痛，如果打了藥水進去擔(dān)心會更脹。

去北京問診，醫(yī)生也建議她老公打這種藥水。他問醫(yī)生，會不會打完藥水更加脹痛時，醫(yī)生說可以先消腫脹，然后再打藥水。

既然北京專家都說了，那就打吧，于是醫(yī)生給他們開了消除眼睛腫脹的內(nèi)服藥和外用藥，他們在北京住了十幾天，希望讓眼睛的腫脹趕緊消了。

但是吃的藥外用藥都嚴(yán)格按照醫(yī)生的醫(yī)囑來進行，腫脹就是不消，于是他們帶著醫(yī)生給開的藥先回家，等腫脹消了后再去北京打藥水。

她說她老公的眼睛純粹是讓自己耽誤的，她老公愛好攝影，經(jīng)常外出拍攝，閉上一只眼睛，用另外一只眼睛觀察鏡頭里的景象，回到家又趴在電腦前選片。不鼓搗照片就刷手機，只有睡覺的時候眼睛才真正休息。

他的女兒在南方居住，前幾年他們在南方幫女兒帶孩子，這兩年才回來，回來那年眼睛其實就出了問題，但是她老公沒覺察到，有時候開車會跨過雙黃線，開到對側(cè)馬路上去，她老公還抱怨說，小城市的交通線畫的不規(guī)矩。

現(xiàn)在檢查出眼睛的問題，才意識到那個時候眼睛的問題已經(jīng)很嚴(yán)重了。

如果那個時候覺得瞅眼睛的問題，可能就不會拖延到這么嚴(yán)重的程度。

現(xiàn)在正在消腫中，消腫了之后是否打眼藥水，她老公又猶豫了，因為聽說打眼藥水并不是治療眼疾，只是暫時恢復(fù)部分視力。

大姐好像終于找到樹洞一樣不停的訴說，她老公因為身體不適，心情煩躁，脾氣暴躁，她現(xiàn)在在家里說話前要先察言觀色，說話做事都小心翼翼的。

她老公眼睛沒有發(fā)現(xiàn)問題之前，他們經(jīng)常出去玩，她給老公當(dāng)模特，老公給她拍美照，每天都快快樂樂，歡聲笑語。

自從老公眼疾后，家里氣氛沉悶，平時常說的笑話也會令她老公不耐煩。

少年夫妻老來伴，看著老公眼睛難受，心情不好，她也很心疼他，現(xiàn)在她每天給老公艾灸眼周一個小時，希望眼睛的腫脹能盡快消退。

增重不增脂第17天

今日飲食蛋白質(zhì)含量約55克

午餐：

晚餐碳水爆棚