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非常下飯的5道菜,簡單炒一炒,大人小孩都喜歡吃

 喂尚美食 2025-04-26 發(fā)布于黑龍江

推薦5道特色下飯菜,分別是黑椒香煎雞腿肉、外婆菜肉末炒豆角、豆角滑蛋、香腸土豆片、孜然香辣土豆泥。這幾道菜不僅做法簡單易學(xué),好吃又下飯,自己在家就能做,感興趣的朋友快來試試吧!

一、黑椒香煎雞腿肉

【食材】

雞腿、玉米淀粉、黑胡椒粉、蔥

【做法】

1、雞腿剔骨切成小塊,放入碗中,依次加入少許料酒、玉米淀粉、黑胡椒粉、鹽、白糖、生抽、蠔油,用手抓拌至肉塊充分吸收料汁,靜置腌制20分鐘,最后撒入少許食用油拌勻鎖住水分。

2、鍋中燒油,油溫六成熱放入雞腿肉,保持中火煎制,待底部金黃后翻面。

3、倒入腌制剩余的醬汁,繼續(xù)煎至兩面金黃,湯汁濃稠時(shí)加入大蔥段翻炒2分鐘,出鍋前撒上蔥花即可。

二、外婆菜肉末炒豆角

【食材】

牛肉、長豆角、外婆菜、蒜、玉米淀粉

【做法】

1、碗中放入生抽、蠔油、料酒、老抽、白糖、玉米淀粉,加入適量的清水?dāng)噭騻溆茫慌H馇心?,豆角切丁?/span>

2、熱鍋涼油,放入肉末煸炒至變色,倒入調(diào)好的醬汁,翻炒至醬汁濃稠盛出。

3、鍋中再倒少許油,放入蒜末炒出香味,放入豆角丁,中火炒至豆角表皮微皺,倒入肉末和外婆菜,繼續(xù)翻炒1分鐘讓味道融合即可出鍋。

三、豆角滑蛋

【食材】

長豆角、雞蛋、蒜末

【做法】

1、清洗干凈的豆角切成小丁,碗中打入四個(gè)雞蛋,加入少許鹽打散;鍋中燒水,加少許鹽和油,放入豆角焯水1分鐘后撈出瀝干。

2、鍋中燒油,油熱放入蒜末爆香,倒入豆角,根據(jù)個(gè)人口味加入蠔油、鹽,翻炒至豆角熟透。

3、淋入雞蛋液,待底部凝固后用鏟子劃散,淋入少許生抽,快速翻炒至蛋液完全凝固即可。

四、香腸土豆片

【食材】

土豆、香腸、青椒、蔥蒜

【做法】

1、土豆去皮切成薄片,放入清水中沖洗去多余的淀粉,撈出控干水分。鍋中燒水,水開放入土豆片,焯水1分鐘撈出過涼水;香腸切片,青椒切塊,蔥蒜切片。

2、鍋中倒油,油熱放入蔥花、蒜片,翻炒出香味,放入土豆片大火翻炒1分鐘。

3、根據(jù)個(gè)人口味加入生抽、蠔油、老抽、白糖、雞精,再放入香腸片繼續(xù)翻炒,最后放入青椒塊炒至斷生,翻炒均勻即可。

五、孜然香辣土豆泥

【食材】

土豆、蔥、干辣椒面、花椒面、孜然粉

【做法】

1、土豆去皮清洗干凈,再切成小塊蒸熟,用勺子壓成細(xì)膩泥狀;小蔥白切段,蔥綠切蔥花。

2、鍋中燒油,油熱后放入蔥白段煸出香味,加入干辣椒面炒出紅油。

3、倒入土豆泥快速翻炒,根據(jù)個(gè)人口味加入花椒面、孜然粉、鹽,翻炒均勻后撒上蔥花即可出鍋。

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