【原】別再逼自己快樂(lè)了
蒼木先生
2025-04-26
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生活中，總有一些正能量人士和高高在上人士表示：生活不快樂(lè)不要緊，但不要表現(xiàn)出來(lái)，因?yàn)楸憩F(xiàn)出來(lái)會(huì)讓你陷入不快樂(lè)的旋渦。你要做的就是，假裝快樂(lè)，慢慢的，不快樂(lè)就會(huì)消失，快樂(lè)就來(lái)了。真的是這樣的嗎？假裝快樂(lè)，就會(huì)有真的快樂(lè)？有人會(huì)振振有詞地說(shuō)，快樂(lè)是一種心境，只要有一顆向陽(yáng)的心，快樂(lè)就會(huì)跟隨著你。你快不快樂(lè)，不是你擁有多少，而是你的心愿不愿意快樂(lè)。不可否認(rèn)，快樂(lè)是一種心境，但她并不是虛無(wú)縹緲的存在，而是與生活息息相關(guān)的一種存在?？鞓?lè)不是憑空出現(xiàn)，也不會(huì)憑空消失，而是伴隨著生活中的某個(gè)人或某件事帶給自己的感觸而存在。快樂(lè)是自由生長(zhǎng)的野花，不能被強(qiáng)迫栽培?？鞓?lè)不是無(wú)根之木，而是能夠追本溯源的。比如升職加薪、愛(ài)情美滿、家庭幸福、孩子懂事，這些都會(huì)讓你感到快樂(lè)。如果沒(méi)有好事發(fā)生，快樂(lè)就不會(huì)發(fā)生。你被降職減薪了，你被戀愛(ài)對(duì)象拋棄了，你家庭發(fā)生變故了，你的孩子讓你操不完的心，你被人忽悠了，你工作文件沒(méi)保存就停電了，你的方案被同事剽竊了，遇到不如意，真的能假裝快樂(lè)嗎？只怕你的強(qiáng)顏歡笑也掩飾不了你眼中的落寞和傷感，身邊的人也能看出來(lái)你在假裝開(kāi)心。你進(jìn)行這么拙劣的偽裝，真的有用嗎？你逼自己要一直快樂(lè)，你的假開(kāi)心，真的能讓快樂(lè)來(lái)到身邊嗎？在正能量和美好生活的指引下，很多人或自覺(jué)、或被迫給自己貼上標(biāo)簽，必須積極、必須快樂(lè)、必須正能量、必須笑著面對(duì)一切。似乎只要堵住自己的耳朵，就不會(huì)聽(tīng)到那刺耳的鈴聲在鳴叫。大多數(shù)人只要一睜開(kāi)眼睛，工作的壓力、家庭的期待、媒體上鋪天蓋地完美的生活，就像無(wú)形的枷鎖，緊緊箍住了自己，讓自己無(wú)法掙脫，好像別人都很成功，只有自己一直是那么不堪入眼。他們不斷告誡自己或者聽(tīng)從正能量人士的建議，給自己打氣，一定要做一個(gè)快樂(lè)的人，這樣才不辜負(fù)來(lái)這美好的人間一遭，接受正能量人士的諄諄教誨?？墒牵绞沁@么告誡自己，內(nèi)心越疲憊。朋友圈情調(diào)的小資生活，媒體上整齊的小康步伐，節(jié)節(jié)攀升的收入，浪漫愉快的旅行，溫馨幸福的家庭，一切都是那么完美，想想自己一地雞毛的生活，只能默默地關(guān)閉眼睛，把自己埋在黑暗中。即便你也想過(guò)，那些歲月靜好的文案后面，有很多人是在用完美的濾鏡掩飾內(nèi)心的疲憊，可完美的包裝后面，到底有多少真實(shí)的價(jià)值。你不懂，朋友圈背后的人不想懂，高高在上的人假裝不懂。很少有人問(wèn)自己：“我可以難過(guò)嗎？”在這個(gè)時(shí)代，每個(gè)人都背負(fù)著太多，壓迫沒(méi)有時(shí)間思考，只能像牛馬那樣不知疲倦地繞圈。他們忘記了，沒(méi)有人會(huì)一直快樂(lè)，總會(huì)有傷心難過(guò)，這才是人生！人不可能一帆風(fēng)順，總會(huì)遇到坎坷不平，生活不會(huì)只有快樂(lè)，難過(guò)也會(huì)不期而遇。沒(méi)必要逼自己一直表現(xiàn)得很快樂(lè)，情緒不是洪水猛獸，而是生命最誠(chéng)實(shí)的語(yǔ)言，每一種情緒都是生命的表達(dá)，都值得被尊重。維特根斯坦說(shuō)：“語(yǔ)言即世界?！比绻B現(xiàn)實(shí)的生活都不敢表達(dá)，那活著還有什么意義？不開(kāi)心就是不開(kāi)心，沒(méi)必要藏著掖著。情緒被堵塞，更容易使人崩潰；情緒得到宣泄，生活反而更順暢。接受現(xiàn)實(shí)生活，就是既能接受生活的美好，也能接受生活的狼狽；既能接受順風(fēng)順?biāo)臓顟B(tài)，也能接受偶爾崩潰的狀態(tài)。作為一個(gè)活生生的人，就一定會(huì)有自己的情緒，不可能一直都是快樂(lè)的。事實(shí)上，大部分人都不是超人，只是平平凡凡的普通人，不可能事事順心，總會(huì)有被荊棘刺傷和面對(duì)生活一地雞毛的時(shí)候。你要的不是自我催眠，而是接受生活的瑣碎，然后慢慢地去改變它。因?yàn)椴还苋绾未呙咦约?，總歸是要回到現(xiàn)實(shí)、面對(duì)現(xiàn)實(shí)。雖然雞毛蒜皮的生活會(huì)讓人無(wú)奈和煩躁，但也能在里面發(fā)現(xiàn)很多生活的小確幸。正是因?yàn)椴蝗ケ谱约嚎鞓?lè)，才能在瑣碎繁雜中找到快樂(lè)。就像你夏天在戶外揮汗如雨的做事，炙熱的天氣讓你煩躁，但偶爾的一陣清風(fēng)徐來(lái)，就會(huì)讓你有從心靈到外體的舒爽和愉快。生活也是如此，不必逼自己快樂(lè)，生活的快樂(lè)就藏在樸實(shí)平凡當(dāng)中。生活不會(huì)對(duì)你客氣，你也不要對(duì)自己太客氣。不必假裝快樂(lè)，也不必催眠自己去獲得快樂(lè)。接納自己是個(gè)普通人，有著最普遍的七情六欲；能接納自己的快樂(lè)與堅(jiān)強(qiáng)，也能接納自己的難過(guò)與脆弱。每一個(gè)不完美的瞬間，都是成長(zhǎng)的痕跡；每一次情緒的坦誠(chéng)，都是愛(ài)的模樣。生活中最真實(shí)的快樂(lè)，不是假裝出來(lái)的，不是催眠得到的。別再逼自己快樂(lè)了，快樂(lè)自然會(huì)來(lái)，生活從不虧欠真誠(chéng)的人。
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