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四十不多欲，五十不多情，六十不.....（少有人知?。?/span>

法師之友讀書匯 2025-04-26

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《道德經(jīng)》有言：“禍莫大于不知足，咎莫大于欲得。”

人到晚年，那些年輕時(shí)追逐的浮華、糾結(jié)的情感和放縱的習(xí)慣，終將成為生命的負(fù)累。

活得通透的人，不是天生聰明，而是懂得在什么年紀(jì)，放下什么執(zhí)念。

正如古訓(xùn)所言：“四十不多欲，五十不多情，六十不多食?！?/span>

四十歲后的活法，早被老祖宗藏在這三句話里，越早讀懂，越能活得清醒從容。

四十不多欲

清朝學(xué)者申居鄖有言：“縱欲之樂，憂患隨焉?！?/span>

四十歲是人生最尷尬的年紀(jì)：父母已老，孩子尚小，事業(yè)卡在瓶頸，身體開始預(yù)警。

有人拼命追逐名利，想填滿焦慮；有人沉迷酒色，想麻痹疲憊。

此時(shí)若放任欲望膨脹，就像在懸崖邊疾馳，稍有不慎，滿盤皆輸。

明朝萬歷年間，徽州有個(gè)叫周守業(yè)的布商。

他年輕時(shí)走南闖北，攢下五間鋪面，本可衣食無憂。

四十歲那年，他偶然結(jié)識(shí)一伙鹽商，見人家日進(jìn)斗金，心癢難耐。

不顧妻兒勸阻，他變賣家產(chǎn)投身鹽業(yè)，結(jié)果遇上朝廷嚴(yán)查私鹽，血本無歸。

最艱難時(shí)，妻子典當(dāng)嫁妝為他抵債，兒子被迫中斷科舉。

一夜大雪，周守業(yè)跪在祠堂痛哭：“貪字頭上一把刀，割盡血肉方知疼?！?/span>

后來他重操舊業(yè)，老老實(shí)實(shí)織布賣布，臨終前對(duì)子孫只留一句話：

“四十歲后，寧可少賺十兩銀，不可多生一分貪?！?/span>

四十歲的貪心，往往披著奮斗的外衣，實(shí)則透支健康和親情。

別用應(yīng)酬當(dāng)借口喝垮身體，別用人脈當(dāng)理由揮霍家底。

莊子有云：“鷦鷯巢于深林，不過一枝；偃鼠飲河，不過滿腹?！?/span>

過度追求物質(zhì)反而會(huì)陷入痛苦，懂得知足才能獲得安寧。

功名財(cái)富本質(zhì)上都是虛幻的，這些身外之物既不能伴隨生命始終，還可能讓人誤入歧途。

年過四十學(xué)會(huì)克制欲望，不被名利捆綁，不被貪念驅(qū)使。

保持簡(jiǎn)單的生活狀態(tài)，內(nèi)心才能獲得真正的安定，福氣才會(huì)自然到來。

五十不多情

《小窗幽記》有云：“情多最恨花無語，愁破方知酒有權(quán)?！?/span>

年輕時(shí)總以為只要付出真心，就能換來同等的情誼。

經(jīng)歷現(xiàn)實(shí)打磨后才明白，你認(rèn)為珍貴的關(guān)系，或許在他人眼中根本不值一提。

五十歲的苦，一半是放不下，一半是求不得。

與其反復(fù)糾結(jié)他人態(tài)度，不如專注經(jīng)營(yíng)自己的生活。

停止無謂的怨懟與期待，將重心轉(zhuǎn)向自我的成長(zhǎng)與內(nèi)心的滋養(yǎng)。

北宋名臣司馬光，五十歲那年遭遇人生至暗時(shí)刻。

妻子張氏病逝，他悲痛欲絕，整日閉門不出。

某日整理舊物，翻出妻子生前縫補(bǔ)的舊衣，針腳歪斜卻溫暖依舊。

他突然醒悟：“若她還在，定不愿見我如此消沉?！?/span>

次日，他將亡妻遺物盡數(shù)封存，只留一件舊衣放在案頭。

有人勸他續(xù)弦，他搖頭：“情多累人，心滿則足?！?/span>

此后他專注修撰《資治通鑒》，晚年時(shí)寫下：“欲寡精神爽，思多血?dú)馑ァ！?/span>

王陽明有云：“破山中賊易，破心中賊難?！?/span>

五十歲該學(xué)會(huì)與情緒和解。

不再為一句閑話輾轉(zhuǎn)難眠，不為一段舊情撕心裂肺。

最好的關(guān)心是站在不遠(yuǎn)處守望，最深的牽掛是忍住不伸手打擾。

給彼此留點(diǎn)縫隙，情才能呼吸；讓往事隨風(fēng)飄散，心才能敞亮。

六十不多食

齊白石晚年定下“七戒”，頭一條便是“戒過飽”。

人老了，胃口小了，可多吃一口的念頭卻總在作祟。

兒女夾的菜，硬塞進(jìn)肚子；剩飯舍不得倒，撐到胃痛才罷休。

六十歲后，病多是吃出來的，健康多是餓回去的。

相聲泰斗馬三立晚年時(shí)，每天只吃兩頓飯。

早餐是一碗小米粥配咸菜，晚餐是半個(gè)饅頭加清炒時(shí)蔬。

有次徒弟帶著紅燒肉來看他，他夾起一塊聞了又聞，最后放下筷子：“聞著解饞就夠了。”

某次演出結(jié)束后，主辦方擺下大魚大肉。

他指著桌上的菜說：“這盤油燜大蝦吃下去，我今晚就得找大夫扎針?！?/span>

八十八歲那年，他總結(jié)養(yǎng)生之道：“想要活得長(zhǎng)，筷子別伸那么長(zhǎng)。”

《養(yǎng)生要集》有言：“食不過飽，飲不過量?！?/span>

長(zhǎng)期過量飲食會(huì)損害健康，即使面對(duì)美味也要懂得節(jié)制。

人老了，要學(xué)會(huì)“三筷子哲學(xué)”：

一筷子夾健康，二筷子夾分寸，三筷子夾自覺。

真正懂得愛惜身體的人，會(huì)在美味與健康之間找到平衡點(diǎn)。

既享受飲食樂趣，又守住健康底線。

保持身體健康才是最值得珍視的人生財(cái)富。

▽

老子有云：“知足不辱，知止不殆，可以長(zhǎng)久?！?/span>

四十歲后，減去貪欲，換來一身輕松；

五十歲后，看淡情執(zhí)，守得半生自在；

六十歲后，節(jié)制口腹，贏得晚年安康。

真正的智慧，不在追逐而在舍棄；真正的福氣，不在擁有而在知足。

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