閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫作。（60分）

9月19日，世界攝影大師斯蒂芬·肖爾在中央美術(shù)學(xué)院美術(shù)館學(xué)術(shù)報告廳演講時，看到很多觀眾在臺下看手機，中斷演講，離開現(xiàn)場。離席之前，斯蒂芬·肖爾向在場觀眾說：“你們今天特意來聽這個講座，卻都不能夠集中注意力。那么你怎么能夠注意，你平時吃的東西，或者太陽照在你皮膚上的那種感覺呢？我們今天就到此結(jié)束，挺好的?！?span>

其實這種情況在當(dāng)今的生活中并不鮮見，專注一件事進(jìn)而感受生活、發(fā)現(xiàn)生活對我們而言似乎越來越困難。

以上材料引發(fā)了你怎樣的聯(lián)想和思考？請寫一篇文章。

要求：選準(zhǔn)角度，確定立意，明確文體，自擬標(biāo)題；不要套作，不得抄襲；不得泄露個人信息；不少于800字。

【文題解析】：這是一道引語類材料作文題。

材料講述央美的講座，觀眾們明明是為了聆聽攝影大師的經(jīng)驗和見解而來，卻在不經(jīng)意間被手機分散了注意力的事件。這不禁讓人反思，我們是否已經(jīng)在手機的世界里迷失了自我，忘記了如何去真正地專注于一件事情？我們總是在抱怨時間不夠用，抱怨無法靜下心來學(xué)習(xí)和思考，可當(dāng)我們有機會去接觸那些寶貴的知識和經(jīng)驗時，卻又因為手機而白白浪費了機會。材料進(jìn)一步指出，“專注一件事進(jìn)而感受生活、發(fā)現(xiàn)生活對我們而言似乎越來越困難?！币庠趶娬{(diào)“專注”于一件事在工作、生活、學(xué)習(xí)中的難得與可貴。

寫作時當(dāng)圍繞“專注”這一話題展開，可以分析為什么在當(dāng)今時代，注意力越來越稀缺，比如：1．信息過載，現(xiàn)代社會充斥著大量的信息，從社交媒體到新聞資訊，人們很容易陷入信息的海洋中，難以抽身。2．多任務(wù)處理，為了提高效率，人們常常嘗試同時處理多項任務(wù)，但這實際上會分散注意力，降低對每件事情的投入程度。3．快節(jié)奏生活，快節(jié)奏的生活方式讓人們沒有足夠的時間去慢慢享受每一個瞬間，導(dǎo)致生活變得浮躁等。也可以從怎么辦的角度思考，應(yīng)當(dāng)如何做才能重新拾回專注力，比如：1．設(shè)定界限與優(yōu)先級， 學(xué)會篩選重要信息，合理安排時間，為不同的任務(wù)設(shè)定優(yōu)先級。規(guī)定特定的時間段來處理電子郵件、社交媒體等事務(wù)，其他時間則專注于手頭的工作或興趣愛好。2．單任務(wù)專注，盡量避免同時處理多項任務(wù)，而是將注意力集中在一件事情上直至完成，使用番茄工作法等技術(shù)幫助提高專注力。3．放慢生活節(jié)奏，有意識地安排休息時間，進(jìn)行深呼吸、冥想等活動以緩解壓力。4．增強自我意識，學(xué)會觀察自己的思維模式和行為習(xí)慣，了解哪些因素容易干擾專注力。通過自我反思和改進(jìn)來增強對專注力的掌控能力。

行文構(gòu)思上，先概括材料，由材料引出觀點，如：培養(yǎng)專注，事半功倍。接下來從怎么辦的角度展開論述，一、設(shè)定明確的目標(biāo)：設(shè)定一個清晰、可達(dá)成且富有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，是培養(yǎng)專注力的第一步。二、制定詳細(xì)的計劃：將大目標(biāo)分解為小步驟，并制定詳細(xì)的實施計劃?？梢杂袟l不紊地推進(jìn)工作，避免在瑣事中迷失方向。三、遠(yuǎn)離干擾源：要學(xué)會主動屏蔽那些無關(guān)緊要的信息和噪音，為自己創(chuàng)造一個專注的工作環(huán)境。

立意：

1．一個人最了不起的能力：高度專注。

2．專注地做一件事，勝過敷衍地做很多事。

3．真正的高手，都是專注把一件事做到極致的人。

【佳作賞析】：碎片時光中的靜謐之光

在那個秋日的午后，陽光透過美術(shù)館的窗欞，灑在斯蒂芬·肖爾的身影上，他的聲音在報告廳里回蕩，卻似乎無法穿透那些散落在手機屏幕光暈中的目光。那一刻，我看到了一個世界攝影大師的無奈，也看到了我們這個時代的一個縮影。

斯蒂芬·肖爾的話，如同冬日的暖陽，穿透了手機屏幕的冷光，直抵心靈深處：“你們今天特意來聽這個講座，卻都不能夠集中注意力。那么你怎么能夠注意，你平時吃的東西，或者太陽照在你皮膚上的那種感覺呢？”他的聲音里帶著一絲惋惜，仿佛在問，我們的世界是否已經(jīng)變得如此匆忙，以至于連品嘗美食、感受陽光都成了奢侈？

我想起了那個清晨，我匆匆穿過公園，耳機里播放著快節(jié)奏的音樂，我?guī)缀鯖]有注意到路旁盛開的花朵，耳邊只有音樂的旋律和腳步聲的回響。那一刻，我意識到，我已經(jīng)很久沒有真正“看”過這個世界了。

生活的美好，往往隱藏在那些不經(jīng)意的瞬間。我記得有一次，我和朋友在街頭閑逛，無意間發(fā)現(xiàn)了一家小小的花店。店主是一位慈祥的老人，他細(xì)心地為每一朵花整理枝葉，臉上洋溢著滿足的微笑。我們駐足觀賞，那些花兒在微風(fēng)中輕輕搖曳，仿佛在訴說著它們的故事。那一刻，我感受到了生命的溫暖和時間的靜止。

還有那個晚上，我在陽臺上獨自坐著，望著星空。城市的燈火輝煌，但我的目光卻追隨著那些遙遠(yuǎn)的星星。它們在黑暗中閃爍，像是一顆顆靜謐的珍珠，點綴著無盡的宇宙。我感到自己的心靈得到了洗禮，那些日常生活中的喧囂和煩惱在這一刻都變得微不足道。

斯蒂芬·肖爾的演講中斷，或許是對我們這個時代的警示。我們被手機、被社交媒體的碎片化信息所包圍，我們的注意力被一次次分散，我們的心靈變得浮躁而空虛。我們需要的，或許不是更多的信息，而是那份對生活的專注和感受。

我開始嘗試改變。我學(xué)會了在繁忙的學(xué)習(xí)之余，放慢腳步，去品味一杯咖啡的香氣，去聆聽雨滴敲打窗欞的聲音，去感受微風(fēng)拂過臉頰的輕柔。這些看似微不足道的小事，卻讓我重新找回了與生活的連接。

在這個快節(jié)奏的時代，我們需要學(xué)會在碎片時光中尋找靜謐之光。無論是在美術(shù)館的角落里，還是在公園的長椅上，亦或是在自家的陽臺上，只要我們愿意，就能找到那份屬于自己的寧靜。

讓我們放下手機，閉上眼睛，用心去感受生活中的每一刻?；蛟S，就在那個不經(jīng)意的瞬間，我們能夠找到生活的真諦，找到內(nèi)心的平和。

【佳作賞析】：專注，是對事物的深刻投入，是對生活的敬畏與熱愛

在中央美術(shù)學(xué)院美術(shù)館的學(xué)術(shù)報告廳里，世界攝影大師斯蒂芬·肖爾因觀眾手機屏幕的閃爍而中斷了演講。帶著一絲無奈，他留下了一句引人深思的話語：“今日，你們特意前來，卻連片刻專注都無法保持。如此，你們又如何能細(xì)品日常飲食的滋味，又如何能深切感受陽光灑在肌膚上的溫暖？講座便到此結(jié)束，恰到好處。”

這樣的場景在當(dāng)代生活中屢見不鮮。我們似乎失去了在單一事物上全神貫注、深入體驗和洞察生活的能力。

這一幕無疑引發(fā)了我們對生活的深層思考。在這個被電子產(chǎn)品包圍的時代，我們是否已經(jīng)忘記如何真正沉浸當(dāng)下，如何用心去觸摸生活的每一寸細(xì)膩？

斯蒂芬·肖爾的決然離去，是對現(xiàn)代生活節(jié)奏的一次無聲抗議。他的話語，如同一道劃破夜空的閃電，揭示了專注與分心之間的界限。他不僅是在質(zhì)問那群觀眾，更是在對整個時代發(fā)出質(zhì)疑——我們在快節(jié)奏的生活中是否迷失了自我，喪失了與生活緊密相連的能力？

在現(xiàn)代都市的喧囂中，人們步履匆匆，手機成為與世界溝通的主要工具。然而，這種溝通往往是淺嘗輒止的、碎片化的，我們甚至難以在與他人對話時全神貫注。生活的點滴，那些能夠滋養(yǎng)心靈的瞬間，就這樣在不經(jīng)意間悄無聲息地溜走。

我們沉溺于快閱讀、快消費、快思考，卻忽略了生活的真諦——放慢腳步，去體驗、去品味、去深思。那些曾讓我們心曠神怡的日常瞬間——清晨的第一縷陽光、夜幕下星空的璀璨、雨后泥土的清新——如今只能在照片中模糊地捕捉到記憶的痕跡。

或許，我們迫切需要重新學(xué)習(xí)如何生活。這不僅僅意味著放下手機，更意味著重新與周圍世界建立聯(lián)系。從簡單的做起，比如在餐桌上，細(xì)細(xì)品味食物的香氣與味道；在散步時，留意觀察路邊的風(fēng)景和行人的微笑；在閱讀時，讓思緒隨文字的波動而飛揚。

專注，是對事物的深刻投入，是對生活的敬畏與熱愛。當(dāng)我們學(xué)會專注，會發(fā)現(xiàn)生活的每一刻都充滿驚喜。每一次呼吸，每一次心跳，都是對生命的一次贊歌。

在這個快節(jié)奏的時代，我們需找到適合自己的步伐。不必急于求成，不必隨波逐流。正如斯蒂芬·肖爾在那一刻選擇離去，我們也應(yīng)勇敢地選擇自己的生活方式，去追尋那些被遺忘的美好。

生活，并非一串快速切換的幻燈片，而是一幅細(xì)膩的畫卷。我們需要駐足，細(xì)細(xì)品味每一筆每一劃，感受生活的真實與溫暖。唯有如此，我們方能真正活出屬于自己的精彩。