首先要分清屬于哪種體質(zhì)：

如果你臉上頭上愛出油，還容易脫發(fā)，總覺得精力不足，那說(shuō)明你屬于濕熱體質(zhì)，適合喝白茶、綠茶還有黑茶。

如果你是腹部容易囤積脂肪，面部暗黃，一到潮濕的環(huán)境，身上呢就覺得有點(diǎn)痛，那說(shuō)明你屬于痰濕體質(zhì)，適合喝老白茶和紅茶。

如果你眼中的紅血絲比較多，健忘還容易煩躁，那就屬于血淤體質(zhì)，適合喝一些烏龍茶、白茶和黑茶。

如果你手腳冰涼怕冷，那說(shuō)明你是陽(yáng)虛體質(zhì)，適合喝老白茶、熟普和紅茶。

現(xiàn)在，您知道怎么選茶了嗎？