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最近在深入研究大健康項(xiàng)目，除了花了上萬元參加大健康頭部大佬的學(xué)習(xí)，其次就是研究大健康同行的賺錢邏輯了。剛好前段時(shí)間在大健康直播間，還買了本《黃帝內(nèi)經(jīng)》來看了下。作為中醫(yī)鼻祖教材，看完前面幾章的時(shí)候，我就發(fā)現(xiàn)這里面其實(shí)分享的不是什么高深的醫(yī)學(xué)理論，而是從養(yǎng)生的本質(zhì)說起的。西藥講究見效快，等你生病了，然后拿著藥物去以毒攻毒，快速殺滅病菌，結(jié)果是藥物容易產(chǎn)生副作用，簡稱為傷敵一千，自損八百。怎么養(yǎng)，順應(yīng)天道規(guī)律，順應(yīng)自然的規(guī)律，順應(yīng)人身體的規(guī)律。如早睡早起就是人身體的規(guī)律，假如經(jīng)常熬夜，睡眠不足，人的精神就會(huì)渙散，做事不專心導(dǎo)致效率低。這個(gè)我相信很多人都有這個(gè)感受，以讀書的時(shí)候?yàn)槔材切┏煽兲貏e好的學(xué)生，不會(huì)說拿睡覺的時(shí)候天天加班學(xué)習(xí)，然后睡眠不足，第二天無精打采，這樣看起來很努力，實(shí)際上違背了學(xué)習(xí)規(guī)律，最后還抱怨說自己夠努力了，為什么成績還一般般。包括在工作期間，從來都是累了就睡，別抗。我記得以前上班的時(shí)候，本來中午只能12點(diǎn)到1點(diǎn)吃飯休息。但實(shí)際上根本不夠，所以每天下午都會(huì)補(bǔ)覺，當(dāng)時(shí)我的想法很簡單，如果因?yàn)檠a(bǔ)覺被開除的話，那就拉倒唄。事實(shí)上，領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)?？吹轿以谒X，從來沒說過。來公司半年后，也成了公司銷售部門業(yè)績最好的一個(gè)。你是真做事，還是在假裝做事，結(jié)果不會(huì)騙人。到后來互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)業(yè)，基本上每晚12點(diǎn)之前睡覺，第二天自然醒，中午吃完飯?jiān)偎瘯?huì)兒，這樣的工作規(guī)律，效率是最高的。累了就休息，硬抗有什么用。包括每天都會(huì)拿出一兩個(gè)小時(shí)出去打球運(yùn)動(dòng)下，這也是保持了四五年的習(xí)慣吧，所以在身體素質(zhì)方面，在同行里，隨便排前幾。一年都沒有一個(gè)感冒發(fā)燒的機(jī)會(huì)，要知道以前一到冬天，感個(gè)冒都能半個(gè)月都好不起來。所以我對(duì)自己當(dāng)下創(chuàng)業(yè)的這個(gè)狀態(tài)，綜合來說還是挺好的。可能身邊那些比我賺錢的大佬，一年能賺幾千萬的，但沒什么好羨慕他們的，因?yàn)橐惶斓酵淼淖谵k公室里忙項(xiàng)目忙管理，這并非是我想要的生活吧。然后是飲食規(guī)律上，飲食不規(guī)律就會(huì)生病，中醫(yī)講究藥食同源。吃的東西講究了，能避免很多的毛病了。的確是這樣。以前我經(jīng)常喜歡吃飯吃飽才住口，或者本著不浪費(fèi)食物的原則，碗里的飯吃完才行。結(jié)果是，中午吃太飽，下午肚子撐不消化，工作效率就很低。再加上以前工作的時(shí)候，經(jīng)常出差，酒局應(yīng)酬跟家常便飯似得，工作一年收獲了啤酒肚。后來發(fā)現(xiàn)這個(gè)情況后，現(xiàn)在開始吃飯稍微克制點(diǎn)了，正常吃飯就是七成飽就行了，過了就胃不舒服，少吃多餐，瓜果蔬菜營養(yǎng)平衡。我媳婦在這塊做的挺好的，早餐隨意吃點(diǎn)，中午也吃的不多，其他時(shí)間餓了吃點(diǎn)水果，每天狀態(tài)都挺好。這里面，尤其是農(nóng)村長大孩子，容易養(yǎng)成節(jié)約的習(xí)慣，例如碗里飯不吃完就感覺浪費(fèi)。實(shí)際上，吃的差不多就行了，沒吃完就沒吃完，不管是飯還是菜，只要是怕浪費(fèi)，就肯定會(huì)吃多了。這里我就想到大學(xué)期間的同學(xué)聚餐，我們班上的同學(xué)基本上都是浙江本地的，跟他們每次吃飯，都是菜點(diǎn)了不少，然后每個(gè)就吃一點(diǎn)，導(dǎo)致每次我都感覺好浪費(fèi)，哪怕自己吃了挺多的，桌子上依然還有一半的菜放那。對(duì)于他們來說，這或許是習(xí)以為常吧，吃的差不多就不吃了，不存在什么浪費(fèi)不浪費(fèi)的。我們今年在測(cè)的養(yǎng)生項(xiàng)目直播，做的好的賬號(hào)千人在線，也算是取得了一點(diǎn)成績。后期準(zhǔn)備還是切入到大健康IP孵化+后端私域自營這塊來。做流量只能賺快錢，唯有經(jīng)營好私域，才能帶來長期源源不斷的收益。
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