一，桂枝加葛根湯

出處：《傷寒論》

組成：桂枝9g、芍藥9g、炙甘草6g、生姜9g、大棗12枚、葛根12g（劑量為參考值，需遵醫(yī)囑調(diào)整）。

功效

解肌發(fā)表，升津舒筋。

方解

- 君藥：葛根，解肌發(fā)表、升陽生津、舒緩項背拘急。

- 臣藥：桂枝，發(fā)汗解表、溫經(jīng)通陽；芍藥，養(yǎng)血斂陰、緩急止痛，與桂枝調(diào)和營衛(wèi)。

- 佐藥：生姜、大棗，調(diào)和脾胃、助營衛(wèi)生化。

- 使藥：炙甘草，益氣和中、調(diào)和諸藥。

全方共奏解肌發(fā)表、升津舒筋之效，針對風(fēng)寒束表、津液不布之項背強(qiáng)痛。

用法

- 煎服：水煎，溫服，覆取微汗，避風(fēng)寒。

- 適用證：外感風(fēng)寒，癥見惡風(fēng)發(fā)熱、頭痛、項背強(qiáng)痛、汗出、苔白、脈浮緩等。

注意：陰虛火旺或濕熱證忌用，需經(jīng)中醫(yī)師辨證后使用。

二，葛根湯

葛根湯

出處：《傷寒論》

組成：葛根12g、麻黃9g（去節(jié)）、桂枝6g（去皮）、芍藥6g、生姜9g、炙甘草6g、大棗12枚（擘）。

（劑量為參考值，需根據(jù)體質(zhì)、病情調(diào)整，遵醫(yī)囑使用）

功效

發(fā)汗解表，升津舒筋，散寒除濕。

方解

- 君藥：葛根，解肌透邪、升陽生津，緩解項背強(qiáng)痛。

- 臣藥：麻黃，發(fā)汗解表、宣肺平喘；桂枝，溫通經(jīng)脈、助麻黃解表，二者增強(qiáng)發(fā)汗之力。

- 佐藥：芍藥，養(yǎng)血斂陰、緩急止痛，制約麻桂辛散傷陰；生姜、大棗，調(diào)和脾胃、益營衛(wèi)。

- 使藥：炙甘草，益氣和中、調(diào)和諸藥。

全方辛溫發(fā)汗，解肌舒筋，適用于風(fēng)寒表實兼津液不布證。

用法

- 煎服：先煎麻黃去上沫，與余藥同煎，溫服，覆取微汗，避風(fēng)寒。

- 適用證：

1. 外感風(fēng)寒表實證：惡寒發(fā)熱、無汗、頭痛身痛、項背強(qiáng)痛拘急。

2. 風(fēng)寒濕痹：關(guān)節(jié)疼痛、筋脈拘攣。

注意：

- 津液不足、陰虛火旺者忌用。

- 服藥后若汗出過多，需停藥并對癥處理。

- 孕婦及體虛者慎用，需經(jīng)中醫(yī)師辨證。

三，上班久坐，低頭族，頭痛手麻，頸椎病