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如何遠(yuǎn)離養(yǎng)娃焦慮,試試這樣做!

 曾仕強(qiáng) 2025-04-24 發(fā)布于北京

生活中,我們總會(huì)被情感困惑、生活煩惱所擾,內(nèi)心滿是迷茫。

當(dāng)你深陷其中時(shí),不知所措時(shí),不妨靜下心來,聆聽曾教授的智慧。為此,我們創(chuàng)立了本專欄。

本專欄將結(jié)合實(shí)際生活中朋友們真實(shí)的困惑,運(yùn)用曾師智慧為你一一解答,助你找到前進(jìn)方向,讓生活充滿陽光與希望,內(nèi)心愈發(fā)富足。

在這里,讓我們一起學(xué)習(xí),走出心靈困惑,開啟美好生活新篇。

本文作者:鄧文

在育兒的漫漫長路上,我曾是焦慮不堪的媽媽,讀了許多育兒方面的書籍,關(guān)注了許多平臺(tái),但始終沒能緩解我的焦慮。

直至一天,我接觸到曾師的智慧,激發(fā)了我的自省與行為校正,與我那性格溫和、內(nèi)心豐富的孩子,共同經(jīng)歷了一段曲折而又溫暖的成長旅程。

這段經(jīng)歷,讓我對(duì)曾教授在《中國式親子關(guān)系》中的智慧有了切身體會(huì)。


1

我的孩子是個(gè)特別的男孩兒。性格溫和、善良、喜歡靜靜下棋繪畫,亦喜歡奔馳球場灑熱汗。

他性子慢,卻在繪畫中展現(xiàn)出對(duì)色彩與線條獨(dú)特的感知,每一幅畫都像是他內(nèi)心世界的一扇窗。

他熱愛踢足球,在綠茵場上盡情奔跑,釋放著活力。他沉醉于圍棋黑白棋子間的博弈,享受思考的樂趣。

然而在學(xué)習(xí)上,慢性子卻像磨刀石一般,把我這把快刀磨得棱角分明。

親子關(guān)系亦隨之緊張,由起初欣賞,喜愛,共情轉(zhuǎn)至相互煎熬。


2

面對(duì)兒子在學(xué)習(xí)生活方面的慢性子,我滿心焦慮。

正如曾仕強(qiáng)教授所講,在中國式親子關(guān)系中,部分家長常以權(quán)威姿態(tài)主導(dǎo)孩子生活,忽略孩子內(nèi)心需求,而我正是如此。

早晨上學(xué),他總是磨磨蹭蹭,我在一旁急得如同熱鍋上的螞蟻,可他依舊不緊不慢。

看到他的繪畫作品,我雖然知道他熱愛畫畫,但周內(nèi)沒有辦法按時(shí)完成作業(yè),我會(huì)毫不留情地給他停課。

我從一二年級(jí)抓學(xué)習(xí)習(xí)慣的溫和媽媽,一下子變成嘮嘮叨叨的說客,最后演變成書桌旁邊歇斯底里的瘋媽。

我就像一個(gè)失控的火車頭,橫沖直撞,完全忽略了兒子眼中的委屈與失落。我忘記了曾教授強(qiáng)調(diào)的“尊重孩子個(gè)性,是親子溝通的起點(diǎn)”。


3

直到有一天,我發(fā)現(xiàn)孩子在家自己作畫,看到粗獷的畫風(fēng),大膽的顏色,奇特的構(gòu)圖。

原來,孩子一直用自己的方式給自己減壓,而我又是如何不尊重孩子。

我開始反思,想起曾教授所說“每個(gè)孩子都是獨(dú)一無二的個(gè)體,擁有獨(dú)特的興趣愛好與思維方式”。

兒子對(duì)繪畫的熱愛,不正是他獨(dú)特的閃光點(diǎn)嗎?我有什么理由去否定他?從

那刻起,我決定做出改變。

我嘗試去理解兒子的慢性子,明白這是他性格的一部分,并非故意拖沓,正如曾教授倡導(dǎo)的要尊重孩子的個(gè)性差異。

我開始尊重他對(duì)繪畫的熱愛,不再嘮叨,鼓勵(lì)他參加各種繪畫活動(dòng),踐行“雙向尊重構(gòu)建信任橋梁,使親子溝通順暢無阻”。

讓他在足球場上盡情揮灑汗水,傾聽他分享踢球的快樂;在他邀請(qǐng)我下圍棋的時(shí)候,我必須停下所有的事先用心陪伴一局。

在兒子遇到學(xué)習(xí)難題時(shí),我不再粗暴地認(rèn)為是沒聽課,而是學(xué)著用啟發(fā)式提問引導(dǎo)他思考。

就像曾教授說的,家長不應(yīng)過度溺愛或嚴(yán)苛管制,而應(yīng)把握適度原則。

比如有一次,他被一道數(shù)學(xué)題難住,我問他:“你看這個(gè)題目,和我們之前做過的哪道題有點(diǎn)像呢?能不能從那里找到思路?

慢慢地,他學(xué)會(huì)了獨(dú)立思考,解決問題的能力也越來越強(qiáng)。


4

有一次,兒子和小伙伴發(fā)生了矛盾,他又選擇默默忍受。可是隔了好幾天才怯生生地,用假設(shè)的方式來詢問我。

我意識(shí)到孩子遇到問題了,察覺到他的低落,耐心地引導(dǎo)他:“寶貝,媽媽感覺到現(xiàn)在的你是有顧慮,害怕媽媽生氣不敢說,對(duì)嗎?

如果你覺得委屈或者生氣,可以說出來,媽媽會(huì)和你一起解決。媽媽一定控制好情緒。

在我的鼓勵(lì)下,他終于鼓起勇氣說出了自己的遭遇和感受。同時(shí)我也聯(lián)系當(dāng)事人的媽媽去溝通解決問題。

兒子用一種幸福的眼神看著我,那一刻,我知道,我們之間的關(guān)系正在悄然改變。

這正是言傳身教的影響,家長的引導(dǎo)方式,會(huì)影響孩子的行為模式。

隨著我的轉(zhuǎn)變,兒子變得更加自信開朗。我們之間的親子關(guān)系愈發(fā)融洽,曾經(jīng)的爭吵與誤解越來越少了。

正如曾教授在《中國式親子關(guān)系》中所說的,雙向尊重能搭建起親子溝通的橋梁,言傳身教塑造孩子的品德修養(yǎng),合理引導(dǎo)助力孩子自我成長。

在這條育兒之路上,我與兒子一同成長,共同書寫著屬于我們的溫暖篇章。愿未來我越來越強(qiáng)大,成為孩子最好的港灣。

育兒路上,共勉!愿所有的孩子都能被理解,能感受到家庭的溫暖和愛!亦能將愛傳遞,輻射給周邊人!感恩遇見曾師智慧!


作者 | 鄧文,一個(gè)愛笑愛聊天愛做夢(mèng)的心靈姐姐。出生在廣東,易經(jīng)文化愛好者。喜歡寫作,養(yǎng)花,書畫,喝茶,旅行,擅長心理疏導(dǎo)。愿我的文筆能觸動(dòng)你的內(nèi)心深處的玹,點(diǎn)亮心燈,帶去一份溫暖一份希望。


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