當(dāng)我說終級(jí)大健康的時(shí)候，其實(shí)是在說沒有多少人是健康的。全世界80億人，可能只有那么幾百人，到達(dá)了這種健康的水準(zhǔn)。絕大多數(shù)的所謂的健康人，都是非常虛弱的。那個(gè)健康。經(jīng)不起更高水平的檢驗(yàn)。健康意味著自由。不自由，不可能有健康。終極的大健康，意味著有終極的自由。在這個(gè)角度來看，修行或者修煉，就是為了達(dá)到生命的終極大健康。

你每一天的生活當(dāng)中，都會(huì)發(fā)生許多事。有些事，跟你有直接關(guān)系。有些事跟你沒什么關(guān)系。有些事看起來跟你關(guān)系不大，但是最終它會(huì)影響你。從終極的層面來看。你的感知范圍內(nèi)。你的注意力范圍內(nèi)的每一件事，都跟你息息相關(guān)。都影響你的健康。當(dāng)我說一件事在你的感知范圍內(nèi)，我是在表達(dá)，這件事是在你的內(nèi)部發(fā)生。不是身體的內(nèi)部，而是心靈的內(nèi)部，精神的內(nèi)部。那些事。首先作用于你的心靈。影響你的精神。其次。那個(gè)作用力會(huì)傳播傳染，傳遞到你的肉體。你人生當(dāng)中的每一件事。如果它是健康的發(fā)生。它就給你帶來健康，這是你獲得終極大健康的唯一可能性。記住這句話，它可以幫助你找回真正的自己：一切你能感知到的，都在你之內(nèi)！

醫(yī)學(xué)上有一個(gè)內(nèi)分泌的概念。內(nèi)分泌，顯然不只是在肉體層面，在你的心靈層面，精神層面也存在著內(nèi)分泌。一件事進(jìn)入到你的注意力范圍內(nèi)。讓你的心靈或精神產(chǎn)生了什么樣的內(nèi)分泌，當(dāng)然就可以決定你的精神是否健康。如果那件事帶來的內(nèi)分泌。給你一種輕松的，平靜的，喜悅的。有愛的。溫暖的，正向的，和平的，陽光的，安心的，踏實(shí)的感受，那么它就給你帶來健康。如果你的感受是焦慮的，恐懼的，緊張的，憤怒的，怨恨的。委屈的。抱怨的。難受的，痛苦的，那么健康就在遠(yuǎn)離。

現(xiàn)在的問題是。沒有任何一件事是單純的。萬事皆有陰陽。而陰中又有陽，陽中又有陰。陰中之陽又可再分陰陽。陽中之陰也可再分陰陽。疾病中，醞釀著走向健康的可能性。健康中，也醞釀著走向疾病的可能性。而你有選擇權(quán)，有決定權(quán)。你決定著讓某種可能性發(fā)生。假如你能用輕松的、平靜的、喜悅的。健康的，平和的，有愛的，溫暖的。安心的，踏實(shí)的。正向的，陽光的態(tài)度，去面對(duì)難受的，痛苦的，負(fù)面的?？謶值?，懷疑的。焦慮的，緊張的，憤怒的，怨恨的，委屈的，那就意味著你決定，讓疾病開始走向健康。你在給疾病的土壤里面的那些微弱的健康的種子澆水，你在幫助這些健康的種子發(fā)芽長大。你的健康會(huì)越長越大。

你生活當(dāng)中的每一件事。對(duì)于你來說，如果它是健康的發(fā)生。它就給你帶來健康。如果它不是健康的發(fā)生。它就不可能給你帶來健康。你需要認(rèn)識(shí)到。你給它什么，它就給你什么。你給它健康。你允許它健康的發(fā)生，自由的發(fā)生，順利的發(fā)生，它就給你帶來健康。你有什么樣的世界觀，你的世界就是什么樣。如果你有健康的世界觀。那么你的世界就是健康的。如果你的世界是健康的，你當(dāng)然會(huì)是健康的。問一問自己，你能否健康的看待這個(gè)世界，你能否健康的看待。生活當(dāng)中的每一件大事小事。你能否健康的看待每一個(gè)人，每一個(gè)生命。如果你想要達(dá)到終極的大健康，那你需要一個(gè)終極的大健康觀。健康的看待健康，健康的看待疾病。健康的看待快樂，健康的看的痛苦。健康的看待生活，健康的看待修行，健康的看待現(xiàn)實(shí)，健康的看待靈性。健康的看待工作，健康的看待家人。健康的看待財(cái)富。健康的看待飲食，健康的看待運(yùn)動(dòng)。健康的看待睡覺，健康的看待失眠。如果你不知道什么是健康的看待，我們可以換一個(gè)詞語，健康意味著平衡，意味著平安。平安，就是平靜，平和，平常。