晚上自己一個(gè)人在家時(shí)，很害怕，莫名其妙的害怕，也不知道怕什么，總感覺(jué)有什么危險(xiǎn)要破門而入一樣。

尤其是天黑后，自己一個(gè)人更是不敢去睡，睡之前要把門檢查好幾遍，不但要把客廳的門關(guān)好，還要把臥室的門也要關(guān)好，而且還要打上保險(xiǎn)。

即使去睡了，也睡不踏實(shí)，時(shí)不時(shí)的就要醒來(lái)，仿佛隨時(shí)都會(huì)有危險(xiǎn)的事情發(fā)生。

這種情況持續(xù)多久了，已經(jīng)很久很久了。

這正常嗎？這顯然是不正常的。

那么，是怎么回事呢？

這是心膽氣虛了。

心主神明，心氣不足則神不守舍；膽主決斷，膽氣虛弱則膽怯，容易驚恐不安。?

怎么讓這種恐懼的感覺(jué)消失呢？

我們是有辦法的。

分享一副湯藥——茯神湯，其出自《嚴(yán)氏濟(jì)生方》，組成共十味藥：

茯神9克、炒酸棗仁9克、黃芪12克、白芍9克、五味子6克、柏子仁9克、肉桂3克、熟地黃18克、人參12克、炙甘草6克。

什么能保護(hù)我們呢？

氣。

?氣是一個(gè)人身上散發(fā)出的一種能量場(chǎng)，氣虛的人能量不足，給人一看就弱不經(jīng)風(fēng)；氣旺的人能量十足、孔武有力，讓人敬而生畏。

人參、黃芪這兩味藥可以補(bǔ)氣。

人參大補(bǔ)元?dú)?，元?dú)饩哂蟹烙墓δ埽獨(dú)獬渥懔?，就能?duì)抗外界的邪氣。

黃芪補(bǔ)衛(wèi)氣，衛(wèi)氣就像是人體的衛(wèi)士一樣，分布在肌表，具有抵御外邪入侵的作用。

人參、黃芪一在里、一在外，為人體營(yíng)造強(qiáng)大的能量場(chǎng)。

氣是能量、血是物質(zhì)，血液不斷的為氣的生成提供精微物質(zhì)。

我們?cè)儆冒咨?、熟地黃、五味子、肉桂。

白芍可以進(jìn)入肝經(jīng)滋補(bǔ)肝血，我們知道肝和膽互為表里，二者一榮俱榮、一損俱損，所以白芍補(bǔ)肝血也同樣給膽輸送能量。

而肝腎又是同源的，補(bǔ)肝的時(shí)候再補(bǔ)腎，可以讓能量更為的充沛，所以我們又用熟地黃、五味子補(bǔ)腎，間接地給肝膽輸送以能量。

肉桂一方面補(bǔ)充命門之火，溫補(bǔ)全身的陽(yáng)氣，另一方面肉桂還能助陽(yáng)化氣。

在這里肉桂可以促進(jìn)白芍、熟地黃、五味子補(bǔ)充的精血津液轉(zhuǎn)化為氣。

最后最重要的來(lái)了。

心藏神，心在人體中處于統(tǒng)帥的地位。

心神安寧，則一身得安；心神不寧，則一身相安。

所以，要想不害怕，最重要的是安神。

茯神、炒酸棗仁、柏子仁這三味藥養(yǎng)心安神。

心神安寧了，人就會(huì)變得鎮(zhèn)定，再加上還有氣作為能量場(chǎng)保護(hù)身體，還有什么可以害怕的呢？

恐懼的感覺(jué)就這樣煙消云散。

對(duì)了，最后還有一味炙甘草調(diào)和諸藥。

茯神湯：治膽氣虛冷、頭痛目眩、心神恐畏不能獨(dú)處、胸中滿悶。

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