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暮春之際，地氣升騰，濕邪易困脾土，恰是祛濕健脾、滋養(yǎng)容顏的好時機(jī)。 今天為大家推薦一首傳承六百年的養(yǎng)生古方，溫和調(diào)補(bǔ)，最宜春日。
 三白湯 (源自明代《醫(yī)學(xué)入門》)  【組方】 白術(shù)、白茯苓、白芍各5克，甘草2.5克，清水煎煮代茶飲。
【加減】 濕重者可添薏苡仁10克。 【服用講究】 辰時（7-9點(diǎn)）飲頭煎：借足陽明胃經(jīng)旺時，助藥力通達(dá)全身。 申時（15-17點(diǎn)）溫二煎：輔膀胱經(jīng)排濁，利水濕而不傷正。 切記：戌時（19-21點(diǎn)）勿服，以防擾動虛火上浮。 【點(diǎn)評】 此方深合'以白入肺、肺主皮毛'的中醫(yī)精髓： 白芍為君：酸甘化陰，滋養(yǎng)肝血，改善面色萎黃； 白術(shù)為臣：溫運(yùn)脾陽，化解寒濕，強(qiáng)健中焦之氣； 茯苓為佐：淡滲利濕，寧心安神，消退暗沉浮腫； 甘草為使：調(diào)和諸藥，補(bǔ)益中氣，潤澤肌膚紋理。  【來源：廣東省中醫(yī)院，醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：廣東省名中醫(yī) 陳達(dá)燦教授】 |
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來自： mxb08 > 《四川中醫(yī)藥》
